坐月子這種習俗好像只見於亞洲產婦。（傳說中，歐美女人完全就是另一種生物，生完小孩三天後就可以生龍活虎的回到生活軌道，甚至上班。此言不知是否屬實？）
我家的印尼阿姨跟我說，她們生產完也是得在家一個月。只是吃的東西和台灣產婦很不一樣。我們這裡的月子餐都是湯湯水水，肉類居多。而印尼產婦多是吃青菜，而且不怎麼喝湯。或許這和各地的氣候有關？
老二這一胎我的月子做法算是"綜合餐"﹕先住月子中心10天，回家後訂購宅配到家的外送月子餐10天，最後8天才是完全請家人（我婆婆）幫我張羅吃喝的東西。目前為止，這種方式我覺得很滿意。最需要休息的頭幾天有人幫忙半夜餵小孩讓我有機會吃東西睡覺擠奶，回到家也有一個折衝的適應期，家人也不至於過勞。
每個人挑選月子中心的重點不太一樣，所以我也無從把我這次入住的這家（彌月房信義館，民國100年2月才開始營業的，因此設備非常新）和別家月子中心比較。但是我自己是認為月子中心做到的比我想像中的更多﹕除了基本的一日五餐伙食以及幫忙照顧baby之外，還會協助通暢乳腺、以及提供額外的服務（醫師巡房和衛教/教導媽媽如何為孩子洗澡&清潔消毒臍帶/如何拍嗝/怎麼挑選奶嘴頭等等）。對新手媽媽來說，一個好的月子中心真是不可多得的避難所兼育兒寶庫。
彌月房（信義館）的優點我紀錄一下，給有需要的朋友參考（公共區域我不方便拍照，只有拍自己房間部份）～
1.浴室有烤燈（洗澡不會冷！不怕受寒～烤燈的熱度甚至可以幫忙烤乾晾曬在浴室的手洗衣物），免治馬桶夠大，浴櫃是TOTO牌，質感很好
2.房內的水都是鍋爐再煮過的，非生水。而且一開水龍頭就有足量的熱水，這點在我回家後感覺真的比家裏的熱水器好很多
3.櫃台人員效率很高，笑容親切，會盡量滿足媽媽的需求（我抱怨夜點份量不夠），馬上幫我加量不收錢，很讚
4.護士非常親切也很專業，會主動積極的協助按摩消除乳房硬塊以及推薦好用的哺乳產品給媽媽幫助早順利哺乳（如：Avent的乳頭保護罩還有OSIM的電動按摩棒）。
5.房內空間夠大&交通位置超方便（捷運市府站出口）
6.對訪客的感染控制很嚴格（訪客三人以上的話就只能在接待大廳等產婦出來會客，不得進入房區；大寶可以入住但不可以和baby共處一室...等等）
↑鉅細靡遺的入住規則...（很嚴格但是對媽媽來說真的很受用）
7.提供免費的全家福攝影
8.沒有廚房，只有簡易食物加熱區（電鍋和微波爐）和開飲機（雖然餐點會因此不是那麼熱騰騰，但是我覺得月子中心有廚房可能會滋生蚊蠅蟑螂老鼠，還是不要的好）
9.會親自示範以及要媽媽重複一遍了解如何幫baby洗澡，清潔臍帶（不是說說而已，要洗給護士看）
10.我喜歡這裡的裝潢色調，淺咖啡和灰色以及大量使用間接照明的環境讓人很放鬆
11.check out前會提供很多廠商的試吃品，對離開月子中心馬上要投入職場的現代忙碌媽媽來說很方便，可以直接在月子中心就訂購彌月禮（也太貼心了，是說異業結合的行銷真是威力強大阿）
12.月子中心有三台醫療級美樂電動擠奶器可出借媽媽們使用（但因衛生考量，媽媽須自備喇叭集乳罩），護士說通常會隔一段期間替換出借機器的廠商，有時候也會提供
13.月子中心有紫外燈，baby要是有黃疸，不需要回醫院去照，可以在月子中心做處理（有小兒科醫師幫忙處理）
14.有24小時一對一的視訊鏡頭可以上網（但是Mac的OS系統不適用）看嬰兒室裡的baby，對在中國工作的爸爸來說是項非常窩心的服務
15.愛美的媽媽也不要怕自己在月子中心裡蓬頭垢面，因為裡面有洗頭室（不用出月子中心吹風）和SPA間，服務相當周到（只是我覺得SPA要價不斐，而且我也沒有那個時間躺在那裡一小時好整以暇的接受按摩，滴奶擠奶餵奶好像佔據了我所有的清醒時間><）
16.彌月房還有一項殺手級的服務內容，我覺得對新手爸媽很受用，那就是他們提供免費的全家福拍照（可以出月子中心後擇日回中心帶大寶補拍）！我現在就等我的全家福光碟出來，這篇文章就可以有完美的ending啦～
現代家庭人口簡單，有時候要讓全家人都入鏡拍個美美的全家福還真的不容易。
感謝老公和婆婆的體諒和照顧，我的月子做的很好（懷孕沒什麼胖的我，月子坐完，竟然多了7公斤～～～可見我這段期間吃的有多"澎湃"～～～^-^）
缺點也不是沒有﹕
1.浴室沒有提供大毛巾，需自備
2.浴室的小吹風機很爛，我也自備了自己常用的大吹風機
3.哺乳衣有點厚，剛去時穿了猛冒汗實在受不太住於是換上自己較薄的哺乳上衣加休閒長褲
4.月子餐口味偏清淡而且不夠熱（因為要一房房輪流送，難免輪到送到我房間時就湯冷菜涼了）
5.房間門超級重（因為門邊加裝磁條，須刷卡才能進房），每天出出入入送母乳看小孩去拿養肝茶/杜仲茶，讓我的手臂非常酸
6.房內提供的消毒鍋沒有烘乾功能，常常搞得桌面溼答答，很不清爽（據說每個月會有不同廠商提供替換試用的產品，因此下一批入住的房客不見得用的是同一牌消毒鍋）
7.婦科醫師巡房的次數我覺得稍低了些，像我這種只住10天的，只看得到醫師兩面
下面附上幾張照片，相信準媽媽們看到會更有感覺一點。
↑這是月子中心客廳的牆壁裝飾，很搶眼的大群baby照片（據信義館人員說，這裡的客廳和他們家的八德館比起來小很多，是因為有媽媽反應，希望公共區域小一點，房間大一點，因此信義館的客廳空間比較侷促一點）
↑房間的照片（321室，最便宜的房型7K/day，今年月子中心價格超硬，完全砍不動）
↑窗外風景（一）
↑窗外風景（二）
↑窗外風景（三）
↑三菜一湯的月子餐隨便拍一張，裝盤很漂亮但是口味一般（相較之下，做料理出身的林秋香月子餐份量大概是這個的1倍，口味也比較重一點）
以上就是我十天入住彌月房信義館的簡單心得文啦，完畢。
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