f a n n y ． c h e n

5th wedding anniversary

2011-12-29T23:24:00.002+08:00

（圖片來源：http://www.flickr.com/photos/majipineapple/4364102185/）

親愛的薛先生，木婚快樂！

套句開心舞台的老詞～時間過的飛快，咻～一下子日曆又見骨了。
再過幾小時就是薛先生與我結婚五週年的結婚紀念日。

細數今年薛先生在台的天數（1/1~12/31止共62日），加上我去深圳陪伴夫君的22天，今年我們相處的天數比起去年多了5天～但是成果（產能？）可謂相當豐碩！哈！

上帝非常垂憐我們，去年的禱告一一應驗：

我懷孕兼平安生產、我的伴娘和妹妹都在今年結婚（甚至我妹妹和珮雯也都（即將）升格為人母了），而我們家今年多了女兒牧心的誕生，變得更熱鬧了！

感謝上帝，感謝照顧我們的家人，感謝為我人生代禱的每個朋友。
五週年的結婚紀念日前夕，心裡最想說的無他，只有「感恩」而已。

但願明年兒子的身體狀況日有進步，讓我有更多的時間和能力帶兒女去中國陪伴你。
讓我們一家子有更多一起相伴的美麗時光。

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補充：Daisy（雛菊）是五週年結婚紀念花

（心得文）月子中心：彌月房信義館

2011-12-16T22:00:00.000+08:00

還在月子中的我，趁著記憶猶新，來把住月子中心的經驗寫下來，這兩年有很多朋友都在生小孩，希望我的心得文幫得上她們的忙。

坐月子這種習俗好像只見於亞洲產婦。（傳說中，歐美女人完全就是另一種生物，生完小孩三天後就可以生龍活虎的回到生活軌道，甚至上班。此言不知是否屬實？）

我家的印尼阿姨跟我說，她們生產完也是得在家一個月。只是吃的東西和台灣產婦很不一樣。我們這裡的月子餐都是湯湯水水，肉類居多。而印尼產婦多是吃青菜，而且不怎麼喝湯。或許這和各地的氣候有關？

老二這一胎我的月子做法算是"綜合餐"﹕先住月子中心10天，回家後訂購宅配到家的外送月子餐10天，最後8天才是完全請家人（我婆婆）幫我張羅吃喝的東西。目前為止，這種方式我覺得很滿意。最需要休息的頭幾天有人幫忙半夜餵小孩讓我有機會吃東西睡覺擠奶，回到家也有一個折衝的適應期，家人也不至於過勞。

每個人挑選月子中心的重點不太一樣，所以我也無從把我這次入住的這家（彌月房信義館，民國100年2月才開始營業的，因此設備非常新）和別家月子中心比較。但是我自己是認為月子中心做到的比我想像中的更多﹕除了基本的一日五餐伙食以及幫忙照顧baby之外，還會協助通暢乳腺、以及提供額外的服務（醫師巡房和衛教/教導媽媽如何為孩子洗澡&清潔消毒臍帶/如何拍嗝/怎麼挑選奶嘴頭等等）。對新手媽媽來說，一個好的月子中心真是不可多得的避難所兼育兒寶庫。

彌月房（信義館）的優點我紀錄一下，給有需要的朋友參考（公共區域我不方便拍照，只有拍自己房間部份）～
1.浴室有烤燈（洗澡不會冷！不怕受寒～烤燈的熱度甚至可以幫忙烤乾晾曬在浴室的手洗衣物），免治馬桶夠大，浴櫃是TOTO牌，質感很好


2.房內的水都是鍋爐再煮過的，非生水。而且一開水龍頭就有足量的熱水，這點在我回家後感覺真的比家裏的熱水器好很多
3.櫃台人員效率很高，笑容親切，會盡量滿足媽媽的需求（我抱怨夜點份量不夠），馬上幫我加量不收錢，很讚
4.護士非常親切也很專業，會主動積極的協助按摩消除乳房硬塊以及推薦好用的哺乳產品給媽媽幫助早順利哺乳（如：Avent的乳頭保護罩還有OSIM的電動按摩棒）。
5.房內空間夠大&交通位置超方便（捷運市府站出口）
6.對訪客的感染控制很嚴格（訪客三人以上的話就只能在接待大廳等產婦出來會客，不得進入房區；大寶可以入住但不可以和baby共處一室...等等）

↑鉅細靡遺的入住規則...（很嚴格但是對媽媽來說真的很受用）

7.提供免費的全家福攝影
8.沒有廚房，只有簡易食物加熱區（電鍋和微波爐）和開飲機（雖然餐點會因此不是那麼熱騰騰，但是我覺得月子中心有廚房可能會滋生蚊蠅蟑螂老鼠，還是不要的好）
9.會親自示範以及要媽媽重複一遍了解如何幫baby洗澡，清潔臍帶（不是說說而已，要洗給護士看）
10.我喜歡這裡的裝潢色調，淺咖啡和灰色以及大量使用間接照明的環境讓人很放鬆
11.check out前會提供很多廠商的試吃品，對離開月子中心馬上要投入職場的現代忙碌媽媽來說很方便，可以直接在月子中心就訂購彌月禮（也太貼心了，是說異業結合的行銷真是威力強大阿）

12.月子中心有三台醫療級美樂電動擠奶器可出借媽媽們使用（但因衛生考量，媽媽須自備喇叭集乳罩），護士說通常會隔一段期間替換出借機器的廠商，有時候也會提供~~傳說中的集乳神器~~Avent電動雙邊擠乳器給媽媽們使用。
13.月子中心有紫外燈，baby要是有黃疸，不需要回醫院去照，可以在月子中心做處理（有小兒科醫師幫忙處理）
14.有24小時一對一的視訊鏡頭可以上網（但是Mac的OS系統不適用）看嬰兒室裡的baby，對在中國工作的爸爸來說是項非常窩心的服務

15.愛美的媽媽也不要怕自己在月子中心裡蓬頭垢面，因為裡面有洗頭室（不用出月子中心吹風）和SPA間，服務相當周到（只是我覺得SPA要價不斐，而且我也沒有那個時間躺在那裡一小時好整以暇的接受按摩，滴奶擠奶餵奶好像佔據了我所有的清醒時間><）
16.彌月房還有一項殺手級的服務內容，我覺得對新手爸媽很受用，那就是他們提供免費的全家福拍照（可以出月子中心後擇日回中心帶大寶補拍）！我現在就等我的全家福光碟出來，這篇文章就可以有完美的ending啦～

現代家庭人口簡單，有時候要讓全家人都入鏡拍個美美的全家福還真的不容易。
感謝老公和婆婆的體諒和照顧，我的月子做的很好（懷孕沒什麼胖的我，月子坐完，竟然多了7公斤～～～可見我這段期間吃的有多"澎湃"～～～^-^）

缺點也不是沒有﹕
1.浴室沒有提供大毛巾，需自備
2.浴室的小吹風機很爛，我也自備了自己常用的大吹風機
3.哺乳衣有點厚，剛去時穿了猛冒汗實在受不太住於是換上自己較薄的哺乳上衣加休閒長褲
4.月子餐口味偏清淡而且不夠熱（因為要一房房輪流送，難免輪到送到我房間時就湯冷菜涼了）
5.房間門超級重（因為門邊加裝磁條，須刷卡才能進房），每天出出入入送母乳看小孩去拿養肝茶/杜仲茶，讓我的手臂非常酸
6.房內提供的消毒鍋沒有烘乾功能，常常搞得桌面溼答答，很不清爽（據說每個月會有不同廠商提供替換試用的產品，因此下一批入住的房客不見得用的是同一牌消毒鍋）

7.婦科醫師巡房的次數我覺得稍低了些，像我這種只住10天的，只看得到醫師兩面

下面附上幾張照片，相信準媽媽們看到會更有感覺一點。

↑這是月子中心客廳的牆壁裝飾，很搶眼的大群baby照片（據信義館人員說，這裡的客廳和他們家的八德館比起來小很多，是因為有媽媽反應，希望公共區域小一點，房間大一點，因此信義館的客廳空間比較侷促一點）

↑房間的照片（321室，最便宜的房型7K/day，今年月子中心價格超硬，完全砍不動）

↑窗外風景（一）

↑窗外風景（二）

↑窗外風景（三）

↑三菜一湯的月子餐隨便拍一張，裝盤很漂亮但是口味一般（相較之下，做料理出身的林秋香月子餐份量大概是這個的1倍，口味也比較重一點）

以上就是我十天入住彌月房信義館的簡單心得文啦，完畢。

（分享）生小孩住院/住月子中心打包清單

2011-12-07T10:42:00.001+08:00

今明兩年台灣進入全民生小孩的高峰期。

在這裡廢話不多說，就來分享一下去醫院生小孩（自然產產婦適用）還有到月子中心坐月子需要打包些什麼吧！

《準備用具》
大行李箱（可以去歐美旅行的那種）一只
小行李箱（登機箱尺寸）一只
肩背包（用太起眼的包，住院時容易引起小偷覬覦，我是用LeSportsac的尼龍保齡球包）一只

《住院用到的東西Check list》
□產包（醫院會賣，幾百元就有），含沖洗器、看護墊（鋪放在床單上避免惡露沾染衣物的東西）等。
□換洗睡衣褲1~2套（醫院只會給產婦哺乳袍，下面空空的容易著涼），uniqulo那種純棉長袖居家休閒服很好用，我入院時直接就穿著休閒長褲去待產，出院時也穿同一套回家
□產婦內褲2件（大推華歌爾！）：下面的褲襠處採用魔鬼氈設計，不需要把束腹拆掉重綁，只要撕開魔鬼氈處換上新的產褥墊（產婦用的超厚衛生棉）即可，非常省事。
□產婦內衣1~2套（出院時用），我自己共準備四件（推薦華歌爾），兩件有鋼絲兩件沒有，方便換洗
□溢乳墊（剛開始不用太多，但是到月子中心後就會用到）
□束腹帶（推薦華歌爾）：材質較柔軟舒適，不易摩擦肌膚導致受傷，畢竟一整個月子都得綁緊在身上，不要選用太粗硬的材質
□哺乳衣或哺乳睡衣1~2套（醫院的哺乳衣若是太多產婦同時住院，有時會清洗烘乾供應不及，自己有備比較妥當）
□長襪（或者襪子加襪套），保暖用。醫院都會開空調穿暖一點比較不會受風著涼
□勃肯鞋（或者方便穿脫的包鞋），保暖安全方便為主要考量
□大披巾（可以同時包住頭和脖子）1條
□肚圍（uniqulo有賣，掀衣服餵奶時很實用肚皮不會受寒）
□Buff魔術頭巾（平常包住頭髮，避免頭皮出汗著涼，也可當脖圍）3~4條
□乾洗髮（媽媽髮寶味道很好）
□小塊肥皂（清潔洗滌用）、毛巾（擦汗用）、抹布（吃食完畢可以清潔環境）
□不鏽鋼筷、湯匙、密封碗（自備餐具衛生環保，不鏽鋼碗可以承裝吃不完的月子餐）、保溫瓶2個（裝熱水放在房間可隨時取用，就不用一直出去飲水機裝水。一個保溫瓶裝溫水放浴室可以分裝至沖洗瓶內，清潔下體時比較方便）
□空的夾練袋數個（可以裝髒衣物）
□照相手機（□相機）及充電器
□現金少許（2000~3000元）、信用卡
□爸爸、媽媽的健保卡（辦baby出生證明會用到）
□手錶（有夜光功能）；記錄baby吃奶時間很方便
□小筆記本、筆
□疏乳棒（我是準備刮痧板）：疏通乳腺按摩用
□背巾（可橫躺較安全，Combi牌）、baby衣物一套加包巾，baby出院時會用到
□血漬清潔劑（大創有賣，衣物沾染惡露時可用）
（□安撫奶嘴）
□擠奶器（我自備了美樂電動雙邊Freestyle擠乳器，住院時應該還用不著，但是去月子中心時就用的上）
□即時營養品（如：雞精），半夜肚子餓可以馬上喝補充體力
□抽取式衛生紙2包
□溼紙巾（清潔用）
□臍帶血收集包，打算幫baby收集臍帶血的話，住院時就要把收集袋交給醫護人員

大件衣物、用具都放在大行李箱中，電器類裝在登機箱（可上鎖），其他一些貴重物品就放隨身軟包。

轉移到月子中心後我有請家人再幫我帶：

□吹風機（我習慣用家中的大吹風機），可以隨時把頭髮和身體溼的地方（產婦超容易流汗）吹乾
□大浴巾（月子中心不提供，須自備）1~2條
□乾淨毛巾多條（餵奶時很容易弄髒，須常換洗）
□休閒服2~3套（月子中心提供的哺乳衣料子太厚我穿不慣）
基本上月子中心也有提供媽媽衣物的清洗服務，但是我嫌貴（＊一袋要收300元）。所以髒衣物都是請家人代為帶回家裡清洗再拿給我

又在月子中心加買了
□Avent乳頭保護罩（可以順便幫忙集乳，初期乳汁不夠時，這東西真是恩物！）$490
□OSIM電動按摩棒（可以快速幫助將乳腺塞住的硬塊震鬆幫助排空，不用手擠到累爆，非常實用）$1980

大概就是這樣吧～我覺得這樣的清單很齊全喔～供各位準媽媽們參考！
（Carol加油！繼我和Falan/Lily之後，接下來就換妳了～^-^）

My 2nd Baby Shower Party

2011-11-05T01:24:00.001+08:00

原本自己很遲疑是否要為肚子裡的老二再辦一次baby shower party。

第一是孩子的用具其實都可以接用哥哥的，實在不好意思再讓賓客破費；第二是自己心中有些暗黑想法：懷疑是否因為頭胎時太"高調"地辦了party，導致胎兒遭（鬼？）妒才發生意外...

但是很快這兩個念頭都被我的好友們推翻了！

她們說，這次的baby是女生，女生總有些東西需求和哥哥不一樣，像是小髮飾、裙子、褲襪等等。告誡我女孩子的玩意兒很燒錢的，辦party讓妹妹可以承接其他姊姊們的恩典牌衣物很好阿，免得日後當媽的還得再花一筆...再來又告訴我，我應該要這麼想：還好我上次生產前有為老大辦了baby shower party，讓朋友們熱鬧一番，不然baby出生後狀況那麼多，當爸媽的哪有心情為新生兒慶祝？！至少我開心過，不是很好嘛！

說得甚是有理，於是我又開開心心的籌辦起老二的baby shower party啦！

上回的賓客們我不好意思再邀請一次，所以這回主要是邀請教會的夫妻檔弟兄姊妹來參加（幾乎都有孩子了～生產力最旺盛的甚至已經有三個小孩了），感謝guests的盛情回應，一下子我就確定了會有20+大人外加15+小孩會來參加這場party！

我主要參考了國外的baby shower party games資料，同時斟酌了我家的場地大小以及賓客數量，決定了下列幾個遊戲和當天的流程；

Baby Birthday Wish Card (暖場用)
Dirty Diaper
Draw Baby on Your Head
Baby Picture Guessing

Rundown表如下（我是超級認真的媽媽！完全發揮了專業訓練的活動分析技能 XD）

時間	工作
9-10a	整理客浴薰香台（碎茶葉）/無香味蠟燭/點火器衛生紙補充垃圾袋更換準備小孩用的踏腳凳&小馬桶洗手乳準備整理主臥香氛蠟燭衛生紙補充垃圾袋水果清洗分切裝盤葡萄蘋果香蕉小番茄
9-10a	佈置用餐區拋棄式餐具（紙盤/筷/吸管/小叉）餐具（餐刀/小餐叉/小匙）餐巾紙衛生紙（面紙）溼紙巾食物飲料準備成人-pizza/炸雞/蛋糕/ 茶/可樂/冰塊兒童-餅乾/水果/甜點(布丁) 養樂多/果汁/豆漿/ 垃圾桶（袋）預備
10-10:30a	準備兒童遊戲區（for早到的guests）玩具（後面房間）
10:30-11a	放音樂化妝換裝
11-11:30a	確認pizza送到時間
11:30a-12p	pizza（12p前）送到

11:30a （GUESTS COMING!）	★大小男生請用客衛，大小女生可用主衛 ★請客人把衣物、包包放到我的主臥床上（＊避免客廳堆滿東西舉步維艱） ★請客人幫忙攝影/拍照/主持... ★請客人把小時候的照片貼在書架的玻璃面上，寫上編號（＊透明膠帶/剪刀預備） ★發Baby Birthday Cards（*按進屋順序依次發給guests，一家一張，多隻原子筆預備）
WARM UP TIME	【寫下給baby的生日祝福～BABY B-CARDS】
LUNCH TIME(12p-1:30p)	吃pizza/炸雞/水果/...
1p	GAME ONE：【刮刮樂遊戲～DIRTY DIAPER】 1.回收Baby Birthday Cards，讓來賓親自朗誦 2.（承上）可換內含小禮物&謝卡的Dirty Diaper，再進行刮刮樂遊戲，刮中畫有baby大便（黃金）者可得獎品
1:30p	GAME TWO：【DRAW BABY ON YOUR HEAD】一家派一人代表畫畫，須把圖畫紙放在頭上，參考妹妹的超音波照片畫出想像中的妹妹臉孔。眾人舉手公開評分，公認畫得最美/次美的人可得獎品（彩色筆、蠟筆準備）
SNACK TIME(2-3p)	吃蛋糕/手工餅乾/布丁/養樂多...
2-2:30p	GAME THREE: 【 BABY PICTURES GUESSING】按照書架上照片張貼的號碼順序，問在場客人照片影中人是誰？（自己不能猜自己帶來的照片。若有多人皆答對，須繼續PK～猜對最多/次多照片數的人可得獎品～）
ENDING TIME(3p)	★請小朋友們幫忙收玩具（表現最好的也可得獎品^O^） 1.感謝時間 2.發獎品時間（刮中黃金者&圖畫最棒者&猜對最多/次多照片者） 3.guests領回自己照片、取回衣物包包離開

我覺得這張流程準備表非常重要，是當天party可以節奏明快進行的最大功臣！建議要辦party的媽媽們也要這麼寫下注意事項（因為孕婦的記性真的是會變差阿！），每個遊戲時間不宜過長，以免小孩和大人都失去耐性（記住：賓客越多，遊戲設計越單純效果較好～）

場地佈置我是在party舉辦前的兩個禮拜前陸續完成的～最重要的氣氛營造物就是Diaper Cake（尿布蛋糕）！效果很棒唷～推薦要參加別人baby shower party的客人以後可以自己親手做，送給主人家，相信這份禮物準媽媽一定會覺得超窩心又實用！

我是參考YouTube上的影片，自己選擇喜愛的色系（檸檬黃和薄荷綠）DIY而成。材料很簡單：兩個空奶瓶＆約2~3包的幫寶適尿布&緞帶/貼紙/雙面膠帶/蛋糕頂的裝飾物（可以是鮮花、紙花、絨毛玩偶、安撫巾等等）。只要照著步驟做，應該都不難成功。

我的DIY成品圖如下：

（因為妹妹屬兔，所以先放了一隻兔子玩偶，感覺很夢幻～）

（不過因為怕孩子們去抓兔子毀了蛋糕，最後改放紙繡球花+紙蕾絲緞帶～效果也不錯啦～）

首先，我發了Baby Birthday Wish Card（註一）讓來賓（依照到場的次序）填寫，請大家寫下對薛老二未來的生日祝福（從1歲寫到18歲...），寫完了要大聲朗誦並和我們全家福（媽媽、爸爸、哥哥）拍照紀念。

（搞笑的Eder叔叔竟然祝福薛妹妹兩歲就能成為性感小妞，讓全場笑翻了！）

第一個遊戲：寫完生日祝福卡的來賓可以領取我DIY做的小紙尿布包（內裝謝卡），尿布紙包打開後，紙面上有刮刮樂貼紙～刮中畫有baby大便（黃金）者可以換取小獎品～刮刮樂貼紙書局有售，一張平均約4元。沒刮中黃金的人也可以刮出一些有關coming baby的information，像是baby會在哪裡出生？接生醫師是誰？baby會在哪個月子中心渡過人生前兩週等等的小資訊。這活動進行的很快也很順利的催化了party的活力。唯一的小缺點是刮刮樂貼紙和西卡紙附著的太好，刮出的紙張上的字跡會讓人難以辨識（我為了節省貼紙，沒有先試驗刮貼紙效果，算是一個小疏忽）。

（幸運的Joseph&Teresa夫妻檔刮中黃金囉！）

第二個遊戲：拿彩色筆在頭頂上畫出baby的樣貌。我原本很擔心這個活動難度過高，會讓場面冷掉，沒想到在場的賓客臥虎藏龍，大家作品的水準相當高，看起來都頗富趣味呢！有圖為證：

（謙和小朋友超認真，畫得很棒喔！）

（爸爸這次還特地抽空從中國飛回來陪我參加這個party，媽媽心裡超感動！）

（當天冠軍麗美阿姨的作品，波妞妹！）

另附上現場錄影：

第三個遊戲：其實效果也很好，大家平常雖然常在教會聚會碰面，但卻少有機會看到對方小時候的模樣。當天每每聽到現場來賓發出驚呼聲：「wow～這張照片的你/妳和你/妳小孩長得根本一模ㄧ樣嘛」、「這誰阿？！完全猜不出來耶」...

（小花棒指的是佳琦的照片，她笑說她長相都沒變，根本是送分題...）

（猜的出來這些baby是誰嗎？）

中間穿插了拍照、拆禮物的時間～媽媽我走來走去，忙的非常愉快～豬老大也很開心。因為馨予和佳琦阿姨細心的也為他準備了禮物，瞧他開心的樣子：

（牧仁OS：啊呀～今天好多人來家裡陪我玩～我太開心了！！！）

因為很多guests四點後還得趕場到教會參加詩班的練唱，所以我把party很準時的控制在3:30pm結束（再度感謝流程表的幫助！）。

謝謝當天來我家參加party的每個弟兄姊妹們！我由衷的感受到上帝對我的恩典和你/妳們流露出來對我們家的關愛！

希望這場party為我建立good party organizer的好口碑，我非常樂意到府為懷孕的準媽媽（小組）姊妹們再度營造歡樂氣氛！呵呵～

最後，附上當天party照片集錦1和party照片集錦2：

http://www.flickr.com/photos/flc214/sets/72157627951048160/

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.2528002400063.2144336.1253521904&type=3

現在回看，都還能感受到現場的笑聲呢！hope you all enjoy the photos...

（註一）

我是在書局買現成的卡片，並沒有花工夫自己做卡片

為母大不易

2011-10-20T09:23:00.003+08:00

現在我已經進入每週都要產檢一次的階段了（36週+）。

翻了一下媽媽手冊，醫院已經先給了我（和先生也要先看過的）陰道自然生產同意書。

生產同意書中說明了一些自然生產時可能發生的危險如下（上次生產時我根本沒有仔細看就簽名了～反正不得不簽～否則醫師不敢幫我接生阿～）:

※一般而言，經陰道生產是一個安全的過程，有少部份產婦及新生兒可能發生以下之危險、併發症以及其他偶發之病變：

1.待產過程，產婦可能因子宮收縮力不夠、胎兒胎位或發育不正常、產道太小而發生難產。

2.在待產中有3/1000 ~ 6/1000的機會突然發生不明原因的胎死腹中。

3.因產程阻礙太久，而可能造成子宮前壁壞死而穿孔，或膀胱直腸受傷，以及外陰、陰道或

闊韌帶形成血腫。

4.分娩的過程中，在子宮頸全開之後，有可能因胎兒窘迫、本身疾病、體力衷竭或產程停

止，而需要施行「產鉗」或「真空吸引」助產。

5.有1/200的機會發生前置胎盤，1/150~1/50的機會發生胎盤早期剝離，且可能危及產婦

及新生兒的生命。

6.有1/22000的機會毫無前兆地發生「羊水栓塞」，而母體大部份會致命。

7.有13% ~14%的產婦在待產過程中，可從羊水中發現胎便，可能導致新生兒胎便吸入症候

群，需要小兒科醫師加強照護,有可能轉入新生兒病房或新生兒加護病房。

8.有0.1% ~ 2%的機會在胎頭娩出後發生肩難產，此不可預知的情況，可能導致新生兒骨

折、臂神經叢損傷或新生兒死亡。

9.胎兒在子宮內有可能發生臍帶繞頸、臍帶扭轉、旋緊、臍帶打結、臍帶脫垂等不可預知

的意外。

10.胎兒分娩後，會陰切開術的傷口會腫痛，極少數的人會造成感染或日後性交疼痛。

11.有可能子宮頸、陰道、外陰裂傷或因胎兒過大而延裂至直腸。

12.有1/10000之機會發生危險性極高的子宮卵巢靜脈破裂，而需緊急開腹止血。

13.胎盤分娩後，有1/30000 ~ 1/5000機會發生子宮內翻而致出血、休克，有2/1000 ~

50/1000的機會發生植入性胎盤而出血不止，需要醫師緊急處置或子宮內容搔刮、輸血、

止血，甚至可能需開腹作子宮切除。

14.若產婦為多產婦，有雙胞胎妊娠、前置胎盤或胎盤早期剝離、手術式助產、待產久的情

況，則可能發生產後出血的機會大增。

15.若產後出血無法控制，需緊急開腹止血或作子宮切除。

16.1/36000的機會發生產褥熱，若加上在分娩時有出血、受傷、待產超過廿四小時、胎盤滯

留或本人貧血、營養不良，則發生產褥熱的機會更大。

17.新生兒有2% ~3%的機會發現有先天性畸形。

18.新生兒有3% ~4%的機會在出生一小時內發現屬於高度危險新生兒，這包括出生體重少

於1500公克，急救後仍呼吸不順，先天缺損或先天性心臟病者。

19.有15% ~ 25%屬於中度危險新生兒，而需由新生兒專家緊急照顧。

20.胎兒經陰道生產時,胎頭會稍微變型以適應通過產道,會變的得狹長且前方會有腫塊，是謂

「產瘤」,此情形可能因為產程困難或使用外力、工具助產而變得更為明顯,絕大部分情況

會於數日內逐漸改善,惟有極少部分會衍生成血腫而需要進一步之處置。

21.有1/500的機會，新生兒日後有腦性麻痺。

不看則已，細細逐則讀完，害我整個"剉"了起來！

在婦產醫學已經很先進的現代，雖然同意書上指出，會發生這些狀況的產婦只是“少部份“。但老實說，這些關於自然產危險性的統計數字（自然產難產的案例包含了使用產鉗、真空吸引器以及VBAC分娩的方式...（註一）），還是比我想像中的要大的多！

也難怪在婦產科醫師日漸凋零的現在，台灣產婦有時會寧願選擇相對比較安全（意外機率比較小一點，醫師可以全程掌控盡量迴避自然分娩產程中偶會突然發生的意外）但是比較痛的剖腹產分娩。

不過剖腹產其實並非全無危險，請參考這篇文章（自然產好還是剖腹產好？）。

而剖腹產對嬰兒也不乏負面的影響，可參讀這篇文章（剖腹產對新生兒的影響）。

看來，上帝交托給每個懷孕的婦女的功課可真不小阿～

由於上一胎生產的經驗對我來說相當負面（我自己血崩，小孩子出生後一天隨即莫名其妙發生窒息狀況，產生腦傷的後遺症）。

最近我非常勤於禱告，懇求上帝幫忙讓我這次的臨盆順利成功～我相信神掌權，祂有全然的能力賜給我一個健康喜樂的新生兒。

（註一）

VBAC（Vaginal birth after caesarean ），係指剖腹產後使用經陰道生產的方式。

一波三折之" iPhone 3GS 升級OS5 "筆記

2011-10-17T00:08:00.003+08:00

閒來無事，從網路上知道原來古早的iPhone 3GS也能跑最新的 OS5 系統後，心裡就一直癢癢的，想要看看最新的iPhone作業系統能有什麼亮點？！

身為一個只是純粹好奇新鮮3C產品的家庭主婦，最先被我知道的新功能是不來恩的這篇文章：【如何找回遺失或被偷的 iPhone、iPad？遠端清除資料、密碼鎖定！（抓姦支援 ^^）】，這標題實在太吸引我的眼球了！

為了徹底理解這個對台媽來說非常重要的新功能，勢必得深入去探索一下Apple力推的iCloud到底是有多時髦好用。

但是有鑑於以往貿然升級軟體常造成手機狂當機的經驗，我還是忍耐了將近兩週才在昨晚一個睡不著的半夜開始下載新作業系統。

記錄一下下載過程供其他使用3GS的古早iPhone user參考：

《第一回合》升級僅部份成功...

手機插上NB（也是古早的小白款MacBook），打開iTunes，開始按選升級。
大概因為下載時間是後半夜的關係，速度比我預期的快很多～不到半小時iTunes上的手機軟體5.0就升級好了。

點選手機上主畫面【設定】功能，進入選項內頁，在【一般】欄位下出現了有閃亮亮銀色的【iCloud】選項。

心情很興奮的我，馬上按著不來恩的指示將尋找遺失的iPhone功能設定完畢。

然後順便發現了，OS5可以在【聲音】欄位自由設定簡訊鈴聲了（大開心～我早就下載好的韓劇祕密花園中有羅琳魂的金社長超可愛的"簡訊來了"鈴聲終於有用武之地了！私心推薦大家到此網站：http://audiko.net/去製作或搜尋別人製作好的獨特鈴聲，方便又快速，很符合懶惰主婦風格～）

而且也感覺iPhone使用中的發熱情形好像沒有之前那麼明顯，切換主畫面頁面的速度也尚稱流暢，和升級前的舊系統相比，OS5在操作上並沒有太久的遲滯感（令人驚喜！）。

iCal和Google calendar的相容性也變得超級好（是說之前我很久就放棄了iCal改投Google calendar懷抱，因為這樣一來我只要將行事曆設好分享，常在對岸工作的敝夫婿就可以線上瀏覽我的每日行程，我就不用時時打電話浪費前報備我的行蹤了。不過心裡始終對畫面簡潔的iCal感覺割捨不下就是了～現在可以在iCal上順利讀取所有google calendar的資料心情又是一個大好！）

但是興奮的心情維持不到一天，當天下午我就發現手機的【相機】功能不見了！（這對一個天天都要拍兒子照片的媽媽而言是很嚴重的bug阿！）

而且我無法自由刪除或是搬移手機主畫面上的應用程式（這也是很嚴重的問題～）。

爬了一下網文，赫然發現原來每次升級，卻不見得可以完整擁有全部的新功能（這也太扯了吧～我是女人都不能接受這種測試結果，阿宅工程師們如何能忍受呢？！實在是不明白科技這玩意兒啊～），不過這畢竟是OS5 Beta版測試時的玩家心得，不死心的我於是決定...

...砍掉重練...（是說我會的招數也只有這一個就是了～我就姑且相信Jobs說的話，Apple設計的東西連笨蛋都會用好了...orz）

《第二回合》復活!

把手機重新連上NB，確定已經備份後，重新run一遍，重新設定。但是結果還是...失敗！

前面提到的兩個嚴重Bug仍然存在～嗚～我寧可不要iCloud，但是這兩個功能不能沒有阿！

但是呢，腦容量不大的主婦我實在黔驢技窮，剩下來唯一的招數就只有...

把手機硬關機！！！

（我說的硬關機就是按手機上的實體【home鍵】再接著按實體【Power鍵】）

說實話，硬關機時的心情是有點壯烈的！很怕手機就此死當需要送店修理～

不過因為之前手機就被老公摔過幾次，早就有點小毛病了（如：左側方的靜音開關不太靈敏，控制設定會亂跑、手寫板有時不太靈光無法及時顯示手寫字體...）。心裡盤算著：真的要送店裡大修就送修吧，大不了我再換回之前的Sony Ericsson Satio 咩，不怕沒有手機可用（只是可惜了iPhone裡那些免費的App軟體，以後無法和老公免費傳簡訊罷了）！

多謝上帝憐憫！

沒想到這招竟然奏效！把重開機後的手機再插上iTunes，選擇裝入之前的備份檔後，這次OS5的那些前述提到的Bugs就都不見了！

《第三回合》待續...

本來想要趁勝追擊，把OS5新增的Assistive Touch和iMessage功能徹底研究完畢（參考網文）。但是宅婦我自忖本人一日對於3C產品的好運一向有限，害怕繼續操玩3GS下去，我的3GS真的會被我操完蛋～所以暫且先休息，改天再來研究。

不過，我還是有爬了幾篇有關Assistive Touch功能的文章，相信以後的iPhone5應該會取消Home鍵，完全的採用虛擬鍵盤/按鍵來觸控。以後的iPhone5螢幕可以一舉擴展的更寬大！

不知道其他使用3GS的古早人升級結果如何（雖說是"古早"，其實也不過就是兩年之前的事情而已～這實在是...讓我感覺科技產品汰換的速度快到十分不環保...對地球不太友善哪！），希望這篇發文可以讓大家有一點信心upgrade手上的3GS就好了。

《心得總結》

家庭主婦的心得總結如下：如果iPhone 3GS升級後合用的話，大家就不要瘋狂去追逐4S甚至5了吧！畢竟手機也是要耗費很多精密的重金屬製程才能生出來的，就這樣拋棄舊產品，地球真的會哭泣的...

並不是手拿智慧型手機就會變聰明，而是懂得選擇適合自己生活形態的手機才是最智慧的消費者啊~~（啊～我本人可是Apple的小股東怎麼能發表這種言論呢><）~~！

都市更新主題：最新進度（評選建經公司）

2011-09-28T22:21:00.000+08:00

托我爹的福，終於把鄰居（都更發起人）李先生給土地所有權人們填寫的「四維都更案參選廠商評分表」的分數打完。

這個案子自從改採自地自建方向後，前前後後總共找了3家建經公司和1家社團法人來攪和參與：中國建經、中華建經、東亞建經、再生學會。

但是評分表上最後只取前二者來作比較。

因為東亞建經希望將本區角落的其餘兩棟較新七樓建物納入都更才願意協助實施，參與本案意願不高，所以出局。而住持會議的李先生之前曾發言表示：再生學會在都更執行的做法上偏學術派，資本額和其他公司相比也比較小規模，所以建議住戶們對該學會不予考慮，因此也出局，最後李先生建議大家針對中國建經和中華建經兩家公司來作評選。

李先生依照他的專業背景，建議大家從五個向度來作評分：

（一）都更整合專業及流程計畫 20%

（二）容積獎勵值申請（不含容移） 20%

（三）團隊組合收費及財務計畫方案 30%

（四）價值效益創造 25%

（五）簡報答詢及整體表現 5%

評審項目中又各自細分為3~6個小項目，以分項權重方式做評分。

（一）

1.都更時程（含整合流程）及整體管理規劃 5%

2.該公司簡介及實績（受委已完成興建及事業計畫進行階段案件） 5%

3.該公司服務團隊與人力組織架構 5%

4.整合計畫（如何協助執行溝通整合業務之配合機制及其時效等） 5%

（二）

1.都更獎勵總值評估及說明 7%

2.都耕四五樓獎勵（老舊公寓專案）評估值及說明 7%

3.預估基地周邊道路地納入之效益分析 6%

（三）

1.請提供最近一次公司變更登記卡、無退票證明、無欠稅證明 5%

2.本案都耕開發總成本分析 5%

3.所有權人籌組及資金計畫（含都更架構、成員及業務分工、籌措資金方案） 5%

4.就住戶資金需求不同時之籌措計畫方案及成功案例經驗分享 5%

5.請列舉服務項目及其費用；另請列舉風險項目及其費用（風險費用以都更開發總成本的百分比表示） 5%

6.資金控管流程（列舉工程款資金控管流程示意圖） 5%

（四）

1.公共設施之項目及設立位置等事項效益之具體規劃構想 6%

2.建築初步規劃與評估說明 6%

3.開發量體評估，更新前後比較（目前舊房一樓以100萬/坪；二樓以上以60萬/坪；預計銷售新宅100萬/坪；車位300萬/位計算） 6%

4.開發總價值扣除開發成本後，倘若無法滿足每戶基準銷坪50坪須室內30坪及1平面車位之因應對策為何？ 7%

（五）

1.專業團隊表現，簡報過程流暢，精確內容詳實答覆 2%

2.具備服務熱忱及專業進攻之企圖心以爭取最大效益 2%

3.服務團員專業不自我設限、溝通態度謙卑且具有幽默化解對立之技巧 1%

除了這些項目的評分之外，我們這些人也對建經公司有所要求和提醒（設計及分配準則）：

一、獎勵值基準（建經公司不該寫的太離譜，但我們的期待是達到增加銷坪6~6.6）

1.都更獎勵值1.55以上(含四、五樓老舊公寓專案獎勵)

2.停獎10%（須注意時限！）

3.容移5%~10%（周邊道路及外購容移）

二、設計及建築準則（標準層達到每戶三面採光）

1.SRC結構

2.設計建築樓層（預計地上18±2樓，地下4±1樓）

3.新建一樓部份須達原一樓容積的1/2以上

4.低樓層設公共設施以增加社區使用多功能（多爭取獎勵係數及面積）

三、分配準則（滿足每戶每戶基準銷坪50坪須室內30坪及1車位）

1.達到共同負擔控制在25%±2.5%範圍

2.2~4樓預計每戶分攤5~6銷坪（330坪為上限）提供1樓及頂樓加蓋，作為交換權值之用

3.住1樓與樓上戶預估權值暫以1.6:1為基準概算，轉角戶原地保留

洋洋灑灑項目列了這麼多...要我來看，完全是暈暈乎不知所云，無從下手比較。

但我爹薑是老的辣，他看完這兩家的服務書後，立馬告訴我五點意見：

首先，

一、中國建經和中華建經提出來的服務建議書內容雷同度極高（他有點好奇這兩家是否私下有互相"接頭"過～）。

然後

二、兩家建經公司都沒有明示服務費的收費方式

再來就是

三、各類更新單元所有權人之權利與義務未明確說明，易生困擾

還有

四、造價與建材方面，沒有明確說明材質（什麼是黃金級綠建築？還有鑽石級嗎？內容是啥？？）此會影響造價甚多

最後

五、此案進行後，對鄰地未參與都更的兩棟七樓住戶們的影響也未列出，易生事端

我自己之前只有時間參與到東亞建經的迷你說明會。

當時我還滿認同東亞建經公司的說法：本案最宜游說鄰地住戶（也包含我公公家這棟建物）一起加入此都更案，如此土地和建物價值將會大幅提高（劃定成一完整區塊，不會缺角）。心中暗暗期待東亞建經能出線幫忙協調整合所有權人彼此之間的看法。

很遺憾此都更案主事人認為靠住戶自身完成鄰地整合的協調過程難度過高，早早就直接判東亞建經出局。

總之呢～評分表我是遞出了！

中國建經50分，中華建經66分。

10/1（週六）下午在大安國小即將有關於本案的下一步住戶會議，主要就是要統計大家的評分表結果，選出其中一家建經公司將本案繼續run下去。

不過大腹便便如我，實在無法忍耐冗長的開會過程，而且我現在的身體狀況也不適宜和別人有爭論的場面（我必須~~小心眼地~~誠實地說，我每次和李先生對話，不知是他之前總是對我表達出輕看的態度使然，還是他說話語氣哪裡和我不對盤，我老覺得和他對話完畢後渾身都不愉快），所以我應該會選擇缺席吧～

不知道這兩家建經公司最後是誰出線～但是依照現在股市低迷前景不明影響房市成熊市的狀況看來，我相當懷疑此案的屋主們是否都有能力接受自地自建期間"無租金補貼"和"無拆遷補償"的原計畫方案。

房子拆掉到蓋好～差不多要2~3年。

現在把一切都談好，然後最快也是2年後才有可能拆房子～

想想，我家未出生的妹妹到那時候都4歲了！

實在難以想像接下來的五年，所謂的"家園"變化會如何？？？

不過，我並不憂慮。

因為耶和華才是我的產業，是我杯中的份；

我所得的，祂會為我持守。

用繩量給我的地界，坐落在佳美之處；

我的產業實在美好（詩16:5~6）

10/28後記：

為了避免日後解釋上的誤會和爭議，我決定以後如果我有出席開會，我都會全程錄音，有需要的本案住戶可以向我索取。本部落格上相關都更的發文都僅是顯示本人立場。若有得罪人之處，還請不吝指教。我十分樂於交流並修正自己的看法～

First post via iPhone

2011-09-13T18:03:00.001+08:00

Tried three times, I finally can sign in my blog...

感謝清單

2011-08-28T20:50:00.001+08:00

最近，參加了教會的「2011say thank you」活動。

活動規則是：
在8/24到11/24日（感恩節）之間，“用感謝代替埋怨，用讚美取代批評“。
對三十個人表達具體的感謝，不是只有短短的三個字「謝謝你」，
而是要具體的描述，謝謝對象曾經做了或說了什麼，改變或幫助你什麼。
可以用手寫小卡的方式，或在FB等社群網站公開感謝～或用充滿創意的方式向對方表達謝意。
讓我們使這個世界充滿更多美好的言語。

我便在這裡列出我的—感謝清單—沒有寫在名單裡的不代表我就不感謝，但是名單裡的人是我一定得感謝的（排行也是隨想隨寫，沒有先後區分）！

1	上帝	謝謝祂為我生命至今安排和供應的一切：我的父母、我的配偶、我的兒女、我的朋友、我的個性、我的健康、我的職業、我的朋友...
2	媽媽	辛苦教養我到成人，始終非常疼愛關心我
3	爸爸	勤奮工作從來沒有懈怠，供應我衣食豐裕
4	老公	溫柔又堅毅，時時鼓勵支持我，陪伴我渡過每個低潮的時刻，對我無條件的包容
5	公公	體諒包容我的缺點，總會適時地提供家中的歡樂氣氛，指點我很多與人相處的訣竅，示範做人應當的氣魄
6	婆婆	體貼有愛心，為我設想周到，生活的各式大小層面上都幫助我甚多，是不可多得的好幫手
7	兒子	教會我說話舉止要不急不徐，溫柔堅定，培養我無比的耐心
8	女兒	讓我對自己的人生燃起熱情和希望
9	教會的阿姨們（宛儀、大瑜、雯音）	在我身心最苦痛的時候來探訪安慰我，告訴我基督徒生命的真義
10	教會的阿姨們（珍蘭、綺思、康容）	常常陪伴我們，為我們家人禱告
11	教會的牧師們	常常陪伴我們，為我們家人禱告
12	吳中醫師	開的藥讓我兒子不吐了，從此讓我的生活品質大幅提升
13	張中醫師/耳針何醫師	開的藥讓我兒子擺脫西藥（抗癲癇藥）的副作用/提高我兒子的認知能力，不再對大人的逗弄無反應
14	台北長庚羅醫師	為我順利接生，救治我免於血崩死亡
15	老公教會的弟兄們	為我們家人禱告
16	印尼外籍看護（Anna）	讓我學會如何和家人的外人（印佣）相處
17	印尼外籍看護（Tika/ Yati）	烹飪手藝非常好，讓我節省很多精力在平日餐點的準備
18	印尼外籍看護（Amy/Tuti）	對兒子很有愛心和耐心
19	教會姊妹（Emmy/Sophie）	時時為我代禱，擺上時間陪伴我一起靈修
20	早療中心的前同事們	從懷孕到我因兒子狀況而離職，都一直不間斷的為我打氣（我生日時還集體打電話給我，唱生日歌給我聽）鼓勵我，提供各式幫助
21	研究所（碩士班）朋友（Vera）	在紐約唸書時她的陪伴是我一輩子最棒的回憶
22	大學朋友（Peiwen）	我最忠心的朋友，總是站在我這邊為我說話，為我打氣
23	萬芳醫院的護士同事們	可愛的個性讓我工作時倍感愉快溫馨
24	紐約唸書時代的朋友們	讓我眼界大開，讓我明白世界有多麼大
25	中正國小的李老師（導師）	對我非常好，總是不吝稱讚我
26	光榮國中的洪老師（地理老師）	把我當女兒一般的看待對我非常好，總是不吝稱讚我
27	光榮國中的徐老師	溫柔美麗，為我提供好榜樣
28	北一女樂儀隊的隊友們	包容我的懶惰（不認真練槍），陪我吃喝玩樂
29	我老公的前女友們	謝謝妳們捨得把我老公讓給我
30	前男友們（J/P/C）	給我許多美好的出遊回憶，讓我明白透徹人性

理不當然的中國...

2011-07-22T21:30:00.000+08:00

之前去中國旅遊的最大感想就是...

在中國，沒有什麼事情是我自以為的「理所當然」阿！

舉例一：我以為：吃飯只需要付餐廳食物費外加一成服務費就好。

NO！

去餐廳吃飯，一般餐廳收取顧客一成的服務費比照外國習慣沒錯，可吃飯時桌上放的紙巾（有時候是面紙，有時候是含一次性筷子的溼巾）也是要照中國老規矩收取「茶位費」（註一）。開餐廳的老闆似有一共同默契：有錢不搶是傻子阿。

全世界赫赫有名的鼎泰豐，在台灣的店內飯前的奉茶是不會算錢的，但是到了中國，不知道為什麼就拋棄優良老店的好習慣，開始比照上海的同行，向顧客要上茶的費用。

舉例二：我以為：郵局會將包裹寄到收件人的地址。

NO！中國的郵局只負責將包裹寄到收件人地籍處的郵局分行，需要收件人自己去領。

舉例三：我以為：吵架的人上派出所協調，會有公安（警察）幫忙和解。

NO！警察幫忙會挑時候！如果國家正在舉辦重大活動（例如：大運會），那麼不問原因只要鬧到公安處的雙方一律從嚴、從速、從重辦理。直接先關15天再說，沒得商量。

舉例四：我以為：高速公路上只能行車。

NO！逆向駕車和行人穿越高速路上是常有的事情。

舉例五：我以為：公廁內需置放有廁紙。

NO！

其他想到再補上...

（註一）
「茶位費」相當於古時候客人給店小二的茶資費，而其實若真要照以前老規矩：客人用茶後接著用餐時，這筆茶費其實店家會自行吸收，不會再向客人索要。

Naming for the Baby Girl Hsueh

2011-07-22T20:36:00.004+08:00

關於肚子裡的薛老二（妹妹）要取什麼名字，還真是有點讓我傷腦筋。

因為孩子的爹覺得「牧」字很好，想要沿用。

所以我只要幫忙想最後一個字就好～不過說實話，牧字後面要接成一個好寫好聽好叫的女孩名，還真有點難度耶。

原本我們的想法是，如果再生男的，就叫做薛牧義；採自「饑渴慕義的人有福了」（馬太5:6的涵義～不過現下超音波結果是個女生，看來牧義這名字有點不是那麼適合女孩兒。

想了好幾週，在這裡先把幾個我比較中意的名字列冊...

首先一輪是以第三字發音是一或二聲（這樣念起來比較好聽），而筆畫也少的字為主：牧之、牧凡、牧可、牧心、牧文、牧勻（或云）、牧禾（或和）、牧竹、牧言

【我個人覺得"牧心"應該是這個名單的頭選。因為取「一生的果效乃由心發出」（箴4:23）之義。不過牧心念起來很像是"木星"，感覺沒那麼秀氣。】

另外，筆畫稍多但是是音、義也不錯的名字有以下這些：牧敏、牧秀、牧音（殷）、牧柔、牧慈、牧愛、牧雅、牧潔（捷）、牧寧、牧歡、牧華

寫起來感覺中性一點但也很有意義的名字還有這些︰牧永、牧恆、牧誠、牧民、牧得（德）、牧虔、牧謙、牧樂、牧學、牧禮、牧遠、牧尋、牧望

【不那麼計較筆畫時，個人認為"牧愛"是這輪名單的頭選。因為取「愛人如己（加5:14）」之義。不過牧仁的乾媽說，如果用台語念"牧愛"聽起來會像是"不愛"，好像有點不是很完美～】

另外有一些字看起來雖然不錯，但諧音義/不甚優，就不列入考慮了。像是：
牧安（聽起來像"不安"）、牧良（聽起來像"不良"）、牧己（聽起來像"木屐"）、牧光（聽起來像"木瓜"）、牧恬（聽起來像"牧田"ㄧ樣，感覺有點苦命）、牧詩（聽起來像"牧師"）、牧真（感覺好像成吉思汗的本名鐵木真，不太適合用作女生的名字感覺會很"恰北北"）。

到今天為止，這些名字好像都沒有帶給我那種"that's it"的100%感動。

看樣子，薛老二的名字還得醞釀一陣子才能拍板了～

文後補充一個關於薛老二的命名笑話供家人日後說笑：

話說，我苦思baby girl的名字未果，有天詢問哥哥牧仁的意見。隨口說了幾個名字，哥哥都面無表情沒有反應，唯對一個名字情有獨鍾，一說就會眉開眼笑。那個名字就是...
薛...牧......瓜！（我說這豬老大也真不像話，自己的名字這麼好聽，竟然幫妹妹取個這麼難聽的小名～心眼真不好耶～）

成為一個好丈夫/好妻子的10絛祕訣

2011-06-17T20:29:00.001+08:00

[做幸福的丈夫]一書的作者是韓國教會牧師,積極推動幸福家福事工,他提供成為一個好丈夫的10絛祕訣:看看你做了多少?

成為一個好丈夫的10絛祕訣

1.請告訴她你愛她常用結婚前的感動和激情告訴妻子你愛她.在這世界上,我們在生命

中所必需的不是豐富物質,而是你身邊的人對你的真心實意的愛.
2.請一定記住妻子的生日為妻子生日安排一家上乘的餐廳預定一張4人席餐桌,然後邀請岳父岳母一同參加,並鄭重地感謝他們給你養育一個可愛的妻子.你的妻子說不定會感動得掉下眼淚呢.
3.一天至少讚揚一次還記得上次在什麽時候讚揚過妻子?如果是剛才或昨天,你肯定是個優秀的丈夫.如果是一年前或想不起,那你必須要努力的男人.在讚揚妻子時,別忘了提到她的朴素,善良和温柔的內心
4.請握住她的手如果丈夫能常常握住為家務和養育孩子所累的妻子的手,她可以從你這麼一個小小的舉動中獲得巨大的安慰和安定感.
5.夫妻吵架以後主動說話夫妻之間不可能一輩子都不吵架,不過吵架以後要主動跟妻子說話.此外,不管什麼理由吵架,都請你這樣說一句:[我錯了,抱歉,我不想看到你長時間傷心下去,我們講和吧.]
6.請讓她擁有獨處的時間你的妻子可能早已被工作或家庭瑣事拖累得筋疲力盡,所以一定要讓她擁有獨處的時間,哪怕是每個月一次可以獨處三四個小時,不管是去書店,看電數,或與朋友聊天.....
7.請讚美她漂亮每當你們四目相對,請別忘記讚美妻子的漂亮,開始時,妻子可能斜你一眼,讓你別耍貧嘴,但過了一週之後,你就會發現妻子的臉龐確實變得漂亮了.
8.每月跟妻子約會一次請記住,每次跟妻子約會的日子,是不受任何人妨礙的珍貴的時間,須要長期堅持,讓夫妻感情更加牢不可破,它將使你們共同戰勝所有的困難.
9.請多關心子女教育很多人認為教育孩子的任務應該由妻子來承担,因此對子女教育不聞不問,但請記住,孩子們有權同時享受來自父母的愛,成為愛護孩子的爸爸,對妻子來說是一個可敬可愛的丈夫.
10.擁抱妻子任何一個擁抱妻子動作,不問理由甚至不用說話,妻子也會感到幸福,也會更加深愛她的丈夫.

[你們作丈夫的,也要按情理和妻子同住,因她比你輭弱,與你一同承受生命之恩,所以要敬重她.這樣便叫你們的禱告沒有阻礙]彼得前書3:7
[做幸福的妻子]一書的作者是韓國教會牧師,積極推動幸福家福事工他提供成為一個好妻子的10絛祕訣:看看你做了多少?
1.柔聲細語
要讓丈夫在家裡感到舒適,妻子首先就應讓降低嗓音柔聲細語,親切和譪地說話.
2.稱讚丈夫的優點
如果你在期待丈夫的成功,就應該懂得把丈夫奉若國王,妻子也就變成了王后,請立刻著手去找丈夫的10條優點.
3.每月為丈夫舉辦一次別開生面的聚會
如果你丈夫突然變得寡言少語,神情抑郁,就應該請丈夫的好朋友到家中,吃飯聊天,在坦誠交流中感受到關心和鼓勵.
4.為丈夫祈禱
在遇到困難時,不要問為什麽是我,而是為丈夫祈禱,信靠上帝的恩典能力必與丈夫同在.
5.讓丈夫擁有獨處的時間
每個人克服壓力的方式各有不同,讓丈夫通過短暫的獨處,靠主重新得力,妻子默默支持,耐心等候.
6.讀懂丈夫的內心
如果妻子能夠了解丈夫在社會生活中遭遇什麼挫折,並努力與他休戚與共,讓丈夫重新找回自信.
7.逗丈夫發笑
歡笑甚至能戰勝癌症,所以就把歡笑作為禮物送給你的丈夫吧.常在丈夫面前先笑去感染對方一起歡笑快樂.
8.保証和丈夫單獨相處的時間
所謂的愛情,也就是兩個人彼此分享對方的情感.並樂意傾聽丈夫的談話.
9.拒絕比較
把別人家的蛋糕看得更大的人,一生只能處於不幸之中,因此拒絕比較,因為人比人比死人,要知足常樂.
10.真心信任丈夫
丈夫一旦知道自己心愛的妻子百分百相信自己,那麽他將是這個世上最幸福的男人.
[才德的婦人,誰能得著呢,他的價值遠勝過珍珠,他丈夫心裡倚靠他,必不缺少利益,他一生使丈夫有益無損]箴言31:10-12

作者： Ka Sing Sunny Chow

都市更新主題：最新進度

2011-04-10T23:34:00.001+08:00

4/8 晚上。
宋先生連打兩通電話給我，但由於我得哄兒子睡覺不克接聽。不清楚來電目的。

4/9下午。
宋先生再度來電：表示就鄰地協調的通知部份，已經和李先生取得如何與183與184地號業主們溝通的共識。並打算於晚上偕同李先生一起拜訪我公婆。

根據我事後側面了解：宋、李兩位轉達的意見是歡迎這兩棟邊角上的（相對較新）公寓業主加入我們這基地的劃定範圍。但是醜明白話講在前，我公婆的房子會是以一坪換一坪的方式計算（我個人猜想，這應該就是宋先生電話裡說到的，和李先生達到的「說法上的」共識吧）。

換句話說，我公婆的房子被納入本區都更劃定範圍後，是四層樓這邊的舊公寓屋主們受益會大一些（因為相對而言，我公婆的房子，樓層較高，戶數較多，地權會相對稀釋）。如果不能接受這一點"犧牲"，而選擇不欲納入此次都更的話，他們可以理解。

都市更新主題：最新進度

2011-03-30T01:54:00.004+08:00

週一(3.28)晚上，宋先生請東亞建經公司的周怡君（女）專案經理來我們群賢里的里長辦公室來說明（註一）。會議預定6:30pm開始，我準時抵達，里長辦公室卻沒有人知道有人要來借場地。我踱步了將近10分鐘，正打算離開的時候，才看到李先生帶著周經理和隨行的規劃師鄭小姐走進來（我心裡咕噥著，6:30pm到6:40pm中間，不知道他們交談了些什麼？）。雖然邀請東亞建經公司來說明的人是宋先生，但他因為家裡有事，反倒更晚（6:50pm）才參與我們的這場迷你~~（祕密？）~~ 說明會。

住戶方只有我們3人（但其實代表了5戶，李先生和宋先生在此都更案規劃範圍中都各有2戶的樣子），說明方2人。這種精簡的說明會人數有優點也有缺點。

優點是：整個說明都更流程的過程完全沒有廢話，大家都能暢所欲言。

缺點是：感覺上，這個說明會讓我深深有種「會吵的孩子有糖吃」的味道（因為我提出了對都更的質疑，所以被"特別"邀請來參加這場"額外的"說明會）。我對其他拒簽同意書的住戶沒有被邀請一事感到很不好意思。

我很欣賞東亞建經的周經理，說話字字切中重點，說明的從頭到尾都笑容可掬，卻未對公司權益做出絲毫讓步（可這應該不是本文重點，誤^^||）。

雖然我沒有參與到上次（去年12月初）的中華建經公司的正式簡報會（我去深圳看老公了～），但我歸納此晚說明會的重點（我想了解的項目）如下，以便我日後追溯和整理：

重點一：鄰地須協調
東亞計算出的都更獎勵值都直接以範圍一（完整輪廓，也就是包含我公婆住的這邊角兩棟公寓進去計算，共4109平方公尺）和範圍二（李先生原先規劃的範圍，不包含208巷巷底的這兩棟屋齡不滿30年的有電梯公寓，3539平方公尺）兩種方式去計算數值加以呈現。

範圍一的都更試算獎勵值似乎遠高於李/宋先生（中華建經公司？）的預期（這一點是我看到李先生和宋先生吃驚的表情後自己推測的）。東亞代表極鼓勵李先生納入這兩棟公寓的業主們，以爭取『近兩倍』的獎勵面積值。範圍一的獎勵面積估計可達4480.28平方公尺，而範圍二的獎勵面積則僅有2891.26平方公尺（註二）。而我對於此點卻完全不感意外。因為我自己熟識的建築師友人（他之前主要在忙規劃台中市歌劇院的建築案...）很久以前談及都市更新此熱門議題時，即向我們表達，其實政府方面聘請的都更委員多半都著眼於大局！並不希望都更到最後變成是地主們為了私利而將社區零碎切割化。如果我們社區的案子真要照李先生原本的規劃（也就是範圍二）去送案的話，拿到高額都更獎勵值的希望將會很渺茫。而事實上，由於台北市發生過非常多的都更糾紛，市政府方面近期也已經表態並以法律規定，即使鄰地屋齡未滿30年，都更也必須進入「鄰地協調」的法律過程。

簡而言之，我在上篇發文中所擔心的最後一點，現在算是釋疑了。我公婆將不會置身事外，現在這個都更案必須公告以保證他們參與（被納入）都更的權益！如果這兩棟邊角屋齡較輕（其實屋齡也超過25年了並沒有真的很年輕...）的公寓業主們超過半數（戶數>50%）願意一起加入目前正在醞釀的此都更案的話，現今的業主們於法不可以排斥他們的加入。

重點二：即便同意者眾，但其餘不同意戶的整合仍有難度
東亞建經公司提出了「都更實施者」可以多元化的選項！

簡單的來說，李先生之前力主由地主組織更新會（此更新會為法人性質，具有法律主權），再由此更新會逕為執行都更業務，建經公司只是helper的角色。而我則認為地主們組織更新會當然ok，但我屬意更新會（非法人性質）甄選出代理（位）實施者來代為辦理都市更新事務，以加強本都更案的成功率。在這個僅有三名住戶的說明會上，我和李先生在這一點主題上意見相當分歧（其實這也是我上篇發文的第一點擔憂）。

現在我願意開放我心目中的代理（位）實施者從唯一選項（也就是信譽優良的建商）擴大到將建經公司也納入考量。但是由此迷你說明會上的氣氛看來，顯然，李先生根本沒把我的意見聽進耳朵裡。當場就屢屢否決我的意見，堅持唯有組織法人性質的都市更新會才能保障地主的權益。這一點讓我覺得心裡很不舒服（是怎樣，你的意見才是好意見，我的考量就很幼稚嗎？我完全沒有被李說服啊！組織了有法定權力的更新會又怎樣？如果之後選出的主委和執行委員能力不夠，無法順利整合好下一階段的問題，或者是之後的建物頻頻需要變更計畫，那成果遙遙無期，結果還不是白搭！倒不如一開始就全權委託代理（位）實施者來進行整合。（自組更新會會有的問題，可參見我的舊文。）

重點三：時機
由於北市對老舊公寓更新專案的獎勵是有年限的（民99到民104年），而本都更案其實96年就送過一次（當時是和總廣建設談合建，但最後由於建商無法對住戶開出的條件讓步因而進度無疾而終），因此東亞代表有提到，以現有的都更獎勵加上老舊公寓專案的獎勵合併計算的話，本案住戶想要達到重建後室內居住（也就是扣掉公設比後）的面積不小於目前（接近0公設）居住面積，加上每戶要有一停車位的目標是絕對可行的。不過，過了民國104年就不能保證了。因此建議此案宜於民國102年要開始動工才行得通。

我看得出來李先生對此時程表很有壓力（畢竟，96年的都更案也是他老婆出頭發起的，起了頭卻搞不出名堂一定頗沒成就感的～）。很想藉由公權力的介入，強渡關山讓所有人都點頭拆房子重蓋。

但我對時機（timing）好壞的解讀不同。時值政府打房強力開徵奢侈稅之房市淡季，現在蓋豪宅推案上市不啻為自找麻煩之舉（因為李先生提出本區都更案可效法尚華仁愛大樓更新案做法，預售本案建物以減輕營建時期的住戶所需付出成本。但此一時也，彼一時也。政府現在瞄準了投機炒房者，我們地主們是否有必要在此時出頭去綸這頓鋒頭？我真的不覺得現在的時機很優～）。

我認為持有東區精華地段土地的時間即便拉長，放長眼光來看只會有好無壞。
（記得就這一點，我也曾向李先生婉言表達我的想法：是否應再多方詢問專家，仔細評估都更的最佳時機？但是我得到的是他~~嗤之以鼻的~~回答：妳懂什麼？東區的土地不一定永遠值錢，妳看以前的萬華區、迪化街也是市區阿～現在都不值錢啦，我們住的這邊再不都更，以後都不值錢啦。這種視我的顧慮於無物的態度讓我實在很感冒...；倘若你覺得東區土地未來不會值錢，敢問你現在願意將你家賣給我嗎？自己惜售的心態都放不掉，還要來教訓我不懂房市行情，會不會太可笑！？！）

這個迷你說明會的重點算是整理完了。

寫在最後的是自己的一些雜想。如果參與本案的其他地主們有看到的話，我也很希望大家可以想想看：如果房子沒有立即損壞的危險，是不是只要增設電梯、外觀拉皮（就增進地球環保立場來考慮，車位的有無，其實對我也沒那麼重要啦。我們這邊大眾運輸系統算是非常方便）就可以達到提高我們這區整體價值的原定目標呢？

為什麼都更案的提案規劃沒有這個選項呢？我不知道這個問題要問誰，只能將我的疑問寫在這裡了。

我感覺的出，鄰居們（當然包括我）都渴望得到無障礙的，高價值的，居住品質舒適的住宅。
但是，何謂高價值？何謂品質舒適？這些都是很模糊也很主觀的形容詞。

每一間房子無論入住者進住的時間或早或晚，都是自己（或上一代幫忙）辛苦一輩子的珍貴資產！誰都不願第三者介入瓜分掉屬於自己的利益，這也是人情之常，我體會得。

但是在啟動全體住戶進行都市更新案送出之前的內部整合動作時，我到目前真的還感受不到啟動者應有的熱心公益、願意犧牲奉獻的心意（要談都更這種大事，連個事前起碼的問卷或是溫馨的到我家做鄰里拜訪/都更說明都沒有～這樣算是有尊重新住戶嗎？）。

雖然之前和建商談合建那時，我的確有收到雙掛號信函通知我帶權狀影本和印章身分證去出席都市更新事業計畫說明會，會議性質算是很正式沒錯。但是我自始至終感覺到的都是濃厚地...我是刀俎上的（新鮮）魚肉，如果不出席就會任人宰割....的味道。

今天如果我不會上網自己找參考資料、如果我缺乏懂都市更新前因後果的建築師朋友、如果我沒有熟悉廠務整辦職務的父親可諮詢，我想，我應該會對整個都更過程更惶恐/茫然/生氣才對...（新買的已裝潢成屋住沒兩年，鄰居你說要拆就拆喔～）

關於本區都更的議題，李先生之前從未主動拜會我。只公式化的把我當作視同其他本小區既有成員一樣，以公函通知我參與我完全不了解的會議（都市更新事業計畫說明會），我認為這種齊頭式的一視同仁對待新進住戶和舊有老鄰居的方式頗有可議之處，讓我很不滿意。

而且，很多動作都是某些「閉門會議」進行後的步驟，過程不夠透明化、處理的步驟不夠細膩。

例如：我曾向李先生抱怨過，我到很後來才知曉參與此都更案的各棟公寓都設有連絡人（李先生的構想是一隻樓梯設一個連絡人=樓（梯）長），而我卻完全不知情這所謂的樓梯長是怎麼出現的。老鄰居彼此認識，說了就算就對了？！對此我一直不太能釋懷～也希望提醒以後其他想要進行都更整合的人要注意～尊重每個住戶是非常必要的態度，如何讓參與者都能感受到被尊重，我相信這是談利益之外最大的關鍵！）。

有很多都更前期的細節，其實我相信行動進行之初的構想都是好意，但不知道為什麼執行出來的結果，就是讓我覺得啟動者（們？）都很自我中心，凡事都是他（們？）逕自進行。很多事情，我完全不知其所以然...都要自己去問才知道。例如：之前李先生和建商談合建最後破局了這種事情也沒人通知我，是我覺得奇怪怎麼自己簽了同意書後都沒下文，自己去打聽才被告知該案已結束。天曉得我問到的是全部（暗箱？）作業過程的幾分之幾，還有多少是我應該知道而未能知道的！

「住戶間凝聚信任感」和「更新可提高整體社區價值=提升個人資產價值的共識」是推動都更成功最重要的要素。

試問那些已經簽下同意書的其他住戶：如果我不缺錢，又對未來新建物營造過程中的建材施作、後續代銷利益以及永續物業管理沒有巨大信心，加上先前都更送件的過程又讓我感覺很不受尊重的話，我又何必讓我手中持有的土地成份稀釋呢？

我的想法會很不合理嗎？
我想答案應該會是否定的吧。

希望我的這些疑問能有好鄰居來解答（成功說服）我。

（註一）請東亞建經公司來我們社區說明本是宋先生提的主意，但是東亞中途得知里長辦公室設備很陽春，無投影設備可使用後，本來希望我們幾個想要聽說明的住戶可以移駕到他們公司總部去，但因為天氣寒冷，考慮到要我去的話會影響出席意願，最後還是在里長辦公室舉行。

（註二）有關說明會提及的內容，東亞建經公司提供的ppt文件檔我願意提供給其他有興趣了解的住戶們參考，但不方便直接公佈在這裡（因恐觸及智慧財產權問題），請閱者多包涵。

都市更新主題：最新進度

2011-03-17T13:06:00.001+08:00

上週六(3.12)，鄰居宋先生也到我公婆家拜訪（真是奇哉，鄰居們談都更都不找業主我談，卻直接去找我公公，顯然策略都相當厲害XD）。

宋先生溝通技巧比李先生好一些。

他表示：希望我們社區簽同意書的比例可達九成。這麼一來，就可以有比較好的籌碼去向其他家建經公司比價（也是希望我簽地主自建同意書）。

宋先生說得雖然有理，但我在意的重點在於：

1.整個都更的過程不夠透明，發起的鄰居並沒有就都更過程完整地和我（最後入住，取得成本最高的一戶）溝通過。我幾乎都是事後被告知，感覺很不被尊重。自覺這樣的鄰居似乎沒有很好的鄰里意識，我為何要配合其他戶簽字都更？貿然拆掉房子，蓋了一間自己不見得100%滿意，又沒有建商負責維護的新房子一定會比目前舒適嗎？

2.這兩年的原物料成本走高，而未來兩年後的房價趨勢又為何？地主自建後，賣掉地上建物的獲利價值是否夠多？畢竟，台北市精華區的土地只會越來越值錢。都更的Best Timing是現在嗎？有諮詢過適當的專家是否需再等待？

3.我公婆的房子雖然在我家同條巷子，但因為建物年齡較輕（不到30年，又有電梯，不符都更條件），恰巧排除在本區都更劃定範圍外，對我們這戶而言，少了這個角落的都更計畫顯得很可惜。

以上三點目前還沒有人回答我。

附註：宋先生昨日寄來簡訊：本區已有80戶同意（共有92戶），同意率87%。（差3戶就能到90%）

都市更新主題(5)：參考書

2011-03-07T20:58:00.000+08:00

因為博客來已經絕版，特地到誠品書局去找這本都更聖經來當作參考書。

雖然說作者王政緯的背景是建設公司都更開發處主管，自不免替建商說說好話，把地主自建的難度多描寫了幾筆。但大體來說，這個作品還算是一本內容詳盡，文字淺顯易懂的都更入門解說書。

書中關於自地自建的部份，有一段著墨甚多。同時，這也是我顧慮最多的地方，我在這列出來，希望提醒自己在權衡兩方優劣時能夠更理性地判斷（畢竟這間房子對我來說，也不是說買就可以再買一戶的啊...）：

(1)自辦都市更新會專業度備受考驗：因為所有程序都由住戶自己來，會殘酷地考驗住戶自己對都更流程的專業執行能力和資金籌措能力，並由住戶承受一切的風險，可以說，自辦都市更新的成敗實繫於更新會的執行成效。一個鬆散而沒有效率的更新會，反會造成整個改建計畫的負面效應。（自問：我們這個都更社區聯合體是否有能力或足夠的凝聚力來組織這樣一個團體？）

(2)住戶對權利轉換計畫之估價認定常有爭議：自辦更新完全按都更法定流程權力變換核定結果來作住戶更新後價值之分配，此一結果是由三家估價師（公司）主觀估定，一旦和住戶認定不同，易起爭議，進而影響都更之進度。例如：一樓店面和頂樓加蓋的價值認定和市場一般的認定不同，常常引起爭議。

(3)土地、營建融資額度不足的困擾（因為我家這區地段很優，住戶們經濟條件也不算差，這點大概問題還不大）

(4)自辦都市更新會缺乏對特殊狀況的處理能力：自辦更新之更新會對基地上佔有物排除、複雜產權用地糾紛、或其他特殊狀況之處理往往因為缺乏資金、專業及經驗運作，進而延誤整個都更流程之進展。（其實和第一點是一樣的問題。自辦都市更新會有沒有足夠的專業能力呢？）

(5)自辦都市更新會的設計規劃執行備受考驗：自辦更新所規劃設計之新建築，容易因更新會專業及經驗不足，與原先規劃之理想形成落差。

(6)自辦都市更新會缺乏專業營建管理之經驗：自辦更新會自己進行營建工程管理，但受限人力、預算之因素，無法像建設公司可以專為個案成立專業工務團隊，因此容易造成施工管理及建材選用之品質上的缺失（鄰居李先生過去是營造商出身，頗有誇口(5)(6)兩項在他眼下施工，應可不出大差錯的架式，但我還是很懷疑他的專業能力是否足夠？畢竟自他來拜訪我以前，我從來沒和他打過交道。）

建經公司（註一）在這個環節上，固然是可以強化自辦都市更新會的功能是沒錯。但是找優質建商合建，還有完善的保固以及客服系統，這會大大提高新建物的安全和尊榮感，這是自辦更新無法帶來的好處。也可以彌補自辦都市更新案六個癥結帶來的風險。

（註一）

市場上三大建築經理公司是中華建經（華南銀行投資）、東亞建經（第一銀行投資）、中國建經（土地銀行投資）幾乎囊括目前大部分自辦更新的市場。這個來找我的鄰居也是透過管道找到中華建經公司。建經公司的工作項目包含許多，如：都更全案業務管理、都更流程規劃及執行、建築設計規劃、營建管理、信託管理、融資代辦。幾乎取代了建設公司扮演的角色，而服務費和建設公司相比相對低廉，可大幅降低住戶興建房屋的成本，增加住戶分回房屋的比例。目前成功的自辦更新案例，多是住戶委請建經公司全案輔導完成（比例我還得去查一查）。

都市更新主題(4)：術業有專攻

2011-03-07T16:08:00.001+08:00

自地自建的優缺點。

缺點欄我用紅字註記處，其實也就是我想到的問題。

鄰居李先生一直遊說我說，沒問題的啦。

問題是我又不是搞營建的專家，只空口答應我沒問題就要我簽同意書答應日後拆房子搞重建，這風險也太大了吧！？

施工期間管理要聽誰的？工期延誤，成本因而增加又要找誰來扛責任？
越想真的越覺得，都更這種事情，不能一時衝動做決定，要研究的細節還多著呢。

優點:

透過選地、設計規劃、興建、施工管理、室內設計、園藝景觀等，逐步實現個人理想。
不再受限計有房屋樣式，可自行決定想要的房屋型式、建材等級、格局大小、生活機能動線，滿足個人化品味:如建築外觀、室內空間設計風格..等。
過程可積極參與和管理，滿足自己蓋房子的成就感與參與感。

缺點:

購地時有都市計劃、分區使用、過戶及價格上的風險。
建材的選購缺乏整體管理經驗，會出現搭配或收頭不順，破壞整體美觀。
建築規劃設計時若缺少空間的概念，容易出現與設計師理念不合。
若自行監工易造成施工管理不順、工期延誤、成本不易控管及工程糾紛，畢竟營建業要整合的事項太多，絕對超出您的想像，而工程管理及施工品質問題，更會導致全案費用大幅增加，成本結算後，反而比建商的房子還貴上許多，不但傷財又傷身。
常有材料被偷、政府工程稽核、稅捐機關查稅等問題無法應付。

蓋房子其實是術業有專攻，隔行如隔山，如果沒有太多把握，最好交給專業建築師及營造廠去處理，充分溝通和配合，否則可能事與願違，

都市更新主題(3)：最成功的都更重建（地主自建）案報導

2011-03-07T03:05:00.003+08:00

住戶自建銀行相挺賺最多（轉載）

都更熱，找銀行幫忙賺最多，在寸土寸金的台北都會區，想晉身豪宅客，最快途徑就是都更。
銀行業者表示，自宅老屋更新，可分為住戶自建及及與建商協議合建，各有優缺點，但站在住戶的角度來看，透過住戶自建獲取利益最多。
住戶自建的優點，包括一，投報率完全歸住戶。過去房子改建，多是透過與建商合建，建商從中獲得一定利益，目前市場行情約是4：6，也就是住戶只能獲得6成，其餘的四乘歸艦商。
但是在一銀，土銀，華南，彰銀，合庫等老行庫紛紛投入都更業務後，住戶就可以自行成立都更委員會，再找銀行一起合作，不需再仰賴建商，少了建商瓜分，所有投報率將完全歸住戶所有。

以一銀昨天剛動土的尚華仁愛大樓為例，原本建築物只有12樓，但改建後變成15樓，多出來的3個樓層，將全數由住戶平分，一銀主管說，在未改建前房價每坪約60萬元，但目前鄰近預售推案每坪開價已到115萬至130萬，以市場行情來算，每戶約1億元，若多出來的8、9戶全部售出就有8、9億元。
　但該大樓總工程費僅6億多，也就是住戶拿售出的房子，來還銀行的工程費，還多了2-3億元，3年後交屋後，不但每位住戶都晉身億萬豪宅客，另可再分得535.71萬元。
　二、減少不必要的公設比，如陽台、遮雨棚等，一般建商在蓋房子，通常都會將大廳蓋的很豪華，另再設圖書室、交誼廳等，就連陽台、遮雨棚、車道等都蓋得很大，讓房子賣相較優，但這些設備常常對住戶而言，不實用、成本又高。若是住戶自建，那麼住戶就可以完全參與建築物的設計，對於不必要的設施就可以省略，完全依照實用性來蓋，就不需浪費公設比，銀行業者估，由住戶自建在公設比的部分至少可比建商合建少1成。
　三、房貸利率優，銀行給住戶自建的房貸利率，通常可享受銀行最優的房貸，若是透過建商整批與銀行洽談，銀行給的利率可能只比一般房貸優點，但無法完全比照最優的利率。
　四、資金透明，都更相關資金交付銀行信託，專款專用，不會發生工程資金被挪用或財務困難等現象，財務透明度高。
　一銀副總周伯蕉表示，目前北市精華地段，房價越高住戶參與都更的意願和行動力也特別高。原因是市政府希望比較重要的區域，能夠加速更新，因此把都更列入施政重點之一，另大安等地區房價漲的較快，也提供這些地區民眾都更的誘因。
　不過，周伯蕉也說，不是每一起希望尋求都更的案件，都能順利成功，因為每個案子的複雜程度不同，有些案子涉及繼承的問題，有些有公共設施保留地以及容積率的問題，因此通常100個案子，大概只有成功30件左右。
　以昨日動工的台北尚華仁愛大樓為例，該大樓因為九二一大地震受創，於是找上一銀協助進行都更案。總計工程費用逾6億元，由一銀提供建築融資，因屬住戶自建案，利率約在3％左右。另外，該大樓位在國父紀念館旁的仁愛路上，因為獲得政府容積獎勵，重建後的樓層可從原本的12樓，蓋到15樓。因此多出來的8~9戶及70個停車位，全部歸原住戶所有。
　一銀表示，鄰近預售推案每坪開價已達115~125萬元，每戶9000萬元至1億元，如果以每坪上看130萬元計算，大樓都更後的總價值約34億元，和原先每坪只有70萬元的老房子相比，增值了兩倍左右。

後記：如果這則報導的紅字部份屬實，那麼來找我談的鄰居李先生顯然對建經公司承辦都更的領域還有不夠了解之虞。他跟我說，只有一銀和華南銀有承辦都更的融資業務...

都市更新主題（2）：建更大的新房子不是都更的唯一方式！

2011-03-07T02:25:00.003+08:00

再看一份薛先生的帥哥建築師朋友寄給我們的關於都更的有趣資料(圖多，全展開要花一點時間)...

如果我是有理想的打算自地自建的地主。
與其和其他人一起蓋豪宅然後再賣餘房分錢。說真的，我更想要住在這種富有人文氣息同時採用無障礙設計的節能減碳公寓。。。。

都市更新主題（1）：To Be or Not to Be...That's a Question...

2011-03-07T02:18:00.006+08:00

從我買房子的時候，我就已經知道我家的房子是都更預定地。

但直到最近（已經過了三年多了），我才漸漸明白都更的許多複雜面。

先把天下雜誌對都更的立論貼在這裡，對自己做個提醒：究竟，為了什麼我願意參加都更？！

看樣子，找建商合建似乎等同於「省事」、「容易被敲竹槓」、「不符合真正都市更新的精神」。

但是...小地主們集資自建新房真有那麼容易嗎？怎樣才能避免爛尾呢？？

經我正式被鄰居為此（都更議題）上門拜訪之後，這些以往收集的資料似乎可以派上用場了。

原文刊登於天下雜誌2010年4月，445期。
土地之怒（1）三大怪象！都市更新等於亂拆、賤賣你家？

土地之怒（2）國家的土地，變成私人的豪宅
土地之怒（3）假公益、真私利的都市更新

4th wedding anniversary

2010-12-29T23:35:00.000+08:00

親愛的薛先生，絲婚快樂！

（圖片來源：http://www.flickr.com/photos/kaoru87/3645892501/）

2010年，咱們朝夕有實際相處（包括你飛回家以及我飛過去對岸看你）的天數，你可曾算過？

我翻出Google Calendar算了一下，從1/1到12/31總共是79天。

在一起的天數雖然不是那麼多，但是我們相處的質是很不錯的！
謝謝你總是鼓勵我多方去嘗試新鮮的事物，支持我擁有自己的喜好和生活。

牛人有你這個爹，也真是很幸福。
2010年我的心中開始有了喜樂的種子，現在起要為明年的新希望努力禱告，我們一家人可以繼續有牛弟/牛妹的加入。

New York Song

2010-12-21T02:45:00.005+08:00

最近台北的冷冽晴天，常常讓我想念起雪花剛融化的冬日紐約街道。

深圳行（下篇）

2010-12-21T00:16:00.001+08:00

這趟去深圳，其實進到所謂的市區的機會屈指可數。

一趟是到龍華，找我在當地工作的老爹一起共進晚餐。
推薦大潤發對面的韓國餐廳。口味很道地。

細扁的韓國鋼筷和可以無限續盤的小菜讓我和薛先生都回憶起七年前在紐約唸書到K Town吃夜宵的快樂時光。只是，讓我有點兒尷尬的事情是，後來聽說當天我爹老闆對韓國公司大為光火（難怪當天我爸吃高麗菜時面有菜色～～）。

另外一趟是到深圳創意園區。

話說深圳這個工業城，前一陣子竟然被聯合國教科文組織認定為「設計之都」。這個稱號讓薛先生也吃了一驚，於是我們抽空到OCT-LOFT華僑城創意文化園一觀究竟。評估一下這所謂新銳設計之都的文化底蘊究竟為何？

這裡的感覺頗像台北的華山文化園區。滿適合攝影迷到此一遊。
因為當天是吃飽了早餐才出發，所以除了星巴克外，其實沒有多的胃口可品嚐園區內的食物。

僅列出幾張照片，讓大家神遊一下。

在此消磨了一個週末下午後，我的心得是：這裡是適合閤家造訪的富有小資風情的好去處。但要跟設計之都這時髦詞兒扯上邊，程度上好像還差了很多～（所以我猜，聯合國的評審委員都被鬼糊眼了吧～～～）

除了華僑城創意文化園，我還去逛了市區的深圳書城。
只有一句話可以形容：大失所望。

雖號稱書城，但實在沒啥書香氣質。充其量只能說，感覺像是個展示品項很雜的大文具店。

但我後來反省了一下，其實我自己應該是被世界上獨一無二（採24小時經營）的台北敦南誠品書店寵壞了，遂以為所謂書城都必須如此包裝精緻，裝潢高雅。所以也沒啥好抱怨的。

再來，也是我文末要介紹的市區最亮點：目前還沒封頂，但即將成為深圳新地標的KK Mall。

裡面有一家從新加坡起家的翡翠上海拉麵小籠包餐廳食物質量很不錯。
（和台北著名的鼎泰豐餐廳主打客群可說是完全重疊）
甚至品項猶有過之，兼有港式糖水以及滬式江浙菜在菜單中。

我們點過小籠包、原味雞湯拉麵、排骨拉麵、嫩雞偎麵、香酥鴨、核桃糊、秘制龜苓膏等等。可以說都沒有太讓我們失望。下次如果有機會再到深圳，我應該還是會光顧此店。

特別要提到，這個KK Mall的經營團隊挺有遠見的，針對擁有VIP卡（消費RMB1000以上）的顧客都給予停車免費的優惠。如此一來，這個不算太高的VIP門檻對很多有車階級的消費者來說，相當的有吸引力！這個Mall裡也有全深圳唯一的IMAX電影院。

關內的深圳，讓人感覺進步許多，不單是硬體上的設備先穎，還包括了路上行車秩序這類的軟細節。那種戰戰兢兢隨時怕被土匪強盜搶劫的憂慮也沒有那麼如影隨形的在我心中浮現。

這回深圳行，因為薛先生廠務繁忙，無暇領我由羅湖進香港感受耶誕歡樂假期的氣氛。
加上這次沒有帶兒子同行，我也就沒有興致去逛那些聽說在中國很著名的主題遊樂園。

我想，把這趟沒去成的其他景點列入筆記本中，當成攜子探父深圳二遊的目標會是個很好的新年新希望。畢竟，我這趟行程的性質是探親遠多於觀光。期待下次開發更多值得一遊的觀光點。

補充一提，深圳這裡有一點極其吸引人：美體業（如：美髮、沐足店）的收費和台北相較之下低廉許多。要想當個美麗的台灣宅媽，在深圳市區似乎並不困難。

深圳行（上篇）

2010-12-20T02:51:00.003+08:00

十二月初，趕在耶誕節教會活動最忙碌的頂峰前找到一個小空檔，為自己安排了一趟深圳行（註一），去一探這個我身邊的男性（老爸和老公）長期工作派駐的城市。

他們口中提到的（關外的）深圳，總讓我感覺那是個龍蛇雜處，充滿危險氣息的城市。

由於鄰近香港，深圳市街上自中國改革開放後，就充斥著離家萬里，想來此地淘金的大量內地民工。這成就了整個深圳的奇異市容：年紀20至40歲的人佔絕大多數，且幾乎都非本地人。

從下飛機，抵達寶安機場入關（候機）樓的那一刻，我便深刻感受到，這裡是個和觀光完全扯不上邊的地方。

機上98%的乘客明顯都是因公出差的打扮，人人低眉斂目，幾乎聽不到閒談的聲音。通關時，隊伍安靜地魚貫等候證照查驗。若不是聽到華航人員在飛機降落許久之後終於發出「歡迎來賓抵達深圳市」的致詞廣播，我險些以為自己正排隊等待進入某監獄呢。

這種令人屏息的搭機緊張感在看到來接機的薛先生後，瞬間放鬆不少。
不料，好戲才要上檔。

上了馬路，首先映入眼簾的是，高度超高的電塔。

這張比較遠，看不出魄力。拉近一點看吧...

從電塔下方的車子，可以推估出這電塔的高度。
（到底為什麼電塔要蓋成這麼高阿～誰能告訴我捏～）

接著，從機場前往工廠，路上的各種行車亂象讓我看得目瞪口呆。

道路前方隨時會有逆向開過來的汽車＆快速道路上會有行人和腳踏車出現＆道路內側安全島上隨時會有行人任意蹦出來想從車前方橫越馬路＆機車騎士完全不理會紅燈，一路鳴著喇叭就衝過路口...

但薛先生只淡淡地說，這些都是這裡（特區外，簡稱關外）的「常態」。我只好摀著快要蹦出胸口的心臟，強自鎮定，一路前往薛先生工作的廠區附近餐廳吃晚餐。

第一日的晚餐特別值得費筆介紹一下，因為這是台灣（喔～聽說現在要寫成臺灣，才正確～）吃不到的長江脆肉鯇大餐。此魚連骨帶肉含內臟都可吃，是蛋白質含量超高的營養品（功效也就是大家常常在講的，男人吃了強壯，女人吃了養顏...）

我們選的是池中最小條的脆鯇，但也足足有十斤（5kg）。切下去直有十多盤。雖是六人分食，但也飽足異常。

這脆肉鯇吃起來口感真的很妙，網路食評用「爽脆」一詞實在不夠，我覺得簡直就有老土雞翅咬起來的那種帶筋的韌感，佐以重口味的調味料薑絲、醬油、食用油、辣椒、蒜一起食用。實在是很震撼的洗塵宴。

吃完大餐後昏昏欲睡的我在入住的旅館浴室中，看到一物讓我為之莞爾。

清洗私處的洗潔用品，也有分男女。這也太講究了吧？哈哈～

我入住的（公明鎮）萬福盈旅館品質還算OK（淋浴熱水龍頭水量大且很快就熱透，冷氣和供暖正常，有寬頻網路可用，有電視可看，床單沒有異色異味），雖然空氣中漂浮著香煙氣味，不過由於中國室內並無全面禁煙的法律規定，實難奢求，這就帶過不提了。

因為薛先生算是廠內重要人物，所以我幾乎都是配合著在他用餐時間與其一同外出。所以接下來的圖片內容，沒有別的，只有食物、食物、食物。哈！

在這裡要呼籲各位深圳的「富太太」（註二）們，若有更多此地的用餐地點建議，歡迎留下資料交流，在下不勝感激。

這十二天待下來，我在關外最常吃的館子就是：
一、芳妹茶餐廳（簡單的港式飲食），味道普通。

二、強記燒鵝（很多本地人全家都會來吃的小食店，生意很好）。大推，味道很不錯。
特色小食：瀨粉（相關文章介紹看這裡）↓

很容易就賣光的鵝（脆）腸，一點腥味都沒有，非常好吃（右下圖）↑

三、吉田日本料理（感謝我們在紐約認識，現在東莞工作的美女朋友Chris介紹這家店，品質實屬物超所值）

照片不多，因為忙著吃，都忘記照相，可見餐點實在美味↑

我們在吉田還點過五花肉泡菜火鍋、串燒、烤鮭魚下巴、炸蝦定食、清酒、、、，都很好吃。

其他一些比較有特色的local食物，我也列出來，像是：
台灣比較少吃的到的龜苓膏↓ 光明鎮上的魯乳鴿↓↓

需要開車三十分鐘才能到的黃江比較熱鬧，也有比較多好餐廳，像是：
大骨仔（火鍋）餐廳，瞧我們朋友小孩啃的多香阿！
櫻花日本料理店也不錯→

金豪茶餐廳也挺有香港的茶餐廳水準↓

另外，我覺得很好吃的還有：
潮汕砂鍋煲


潮州大排檔（海鮮）也很清爽，魚蝦都算是新鮮


也吃過別具特色的北方（東北菜）小館：

薛先生叔叔朋友開設的小食店農家菜︰
令人回味無窮的醃蘿蔔老鴨煲（要炭火燉至少四個小時才能上桌）

某天，想家的薛先生，還特地繞去吃了一頓台式美而美早餐（車程40分鐘），順便帶我繞了一下台灣人聚居的長安：

下篇將介紹關內（市區）的食物和景點。現在先睡覺去...

（註一）
「圳」音同"陣"，但新注音輸入法要打ㄐㄩㄣ\才找的到字

（註二）
台灣來此地設廠的富士康員工在深圳為數眾多。那些在此落戶的台幹太太們戲稱彼此為「富~~士康員工~~太太」

優雅的變老

2010-12-03T20:45:00.000+08:00

七月中《紐約時報》刊登一篇︿優雅的變老——法國女人的風格﹀專題報導，三張四十六歲、五十六歲和六十六歲美麗有韻味的女人一字排開在網站首頁上引人注目。刊出短短十二個小時，網路上吸引二七六篇回應，每一則回應都很長。這是當日《紐約時報》網站瀏覽次數和轉寄次數最高的一篇文章。和平日通常是克魯曼專欄、產業分析搶下冠軍的讀者品味截然不同。讀者的回應中，雖然對於到底是美國女人還是法國女人老得比較優雅，有不同的爭論，但是雙方共識是：「熟女」就絕對不要「裝年輕」，不同的年齡有不同的美。

駐巴黎的《紐約時報》特派員觀察：「若世界上真的有如何優雅美麗變老的祕訣，那麼法國女人一定知道那是什麼。她們對於『熟齡』有特殊的洞察。」

法國女人美美變老的十個祕訣是：

一、女人意識。法國女人對於身為「女性」的自覺特別敏感：這第一個祕訣是關鍵。

二、保持自然。濃妝只會讓皺紋和毛孔更明顯，合宜的淡妝，如一抹淺淺的腮紅、淡淡的唇彩是法國女人最普遍的打扮。法國女人投資在皮膚保養和彩妝並不吝嗇，但不迷信名牌。

三、不只用肥皂。她們很重視臉部和身體的保濕，乳液、化妝水、保濕凝露不可或缺。去角質也是平日護理的必備程序。法國女人一年的皮膚保養品投資預算是二十二億美元，是德國、西班牙和英國女人投資在保養品上的總和。

四、水的魔力。法國女人極力推崇——用冷水洗臉。她們相信冷水可以改善循環，同時讓臉部細胞活化。

五、保持苗條。女人到了一定的年齡要保持身材，必須非常謹慎的進食。原則是攝取天然不經過加工的食品，特別是蔬菜和水果；小量的進食；只要體重一增加，就要立刻採取行動「瘦回去」。

六、何必運動。法國女人寧願去 SPA。

七、善用醫生。法國女人最愛她們的皮膚科醫生。法國女人認為：若是醫生有辦法有效的改善外表的問題，何必去買一堆開架式保養品呢。

八、擁抱微整形。法國女人對於微整形的態度是：希望整形的結果是自然、像自己，而不是看起來年輕二十歲。

九、打扮原則。巴黎和世界其他的大城市相似，穿著打扮的風格愈來愈休閒，但是法國女人絕對不會穿和女兒相同的衣服。法國女人重視配件：好的珠寶、美麗的靴子、包包裡必備的絲巾，都會增加女性的魅力。簡單俐落的髮型，也是法國女人打扮的重點，巴黎的女人平均每三～四週，會上美髮沙龍修剪一次髮型。

十、保持性感。法國作家莎岡說：「一件衣服的意義在於，擁有讓男人一看到就想要剝下的慾望。」法國女人就算變老，也不放棄性感的權利。

文章引用自這裡。

（書摘）QBQ就是要傑出

2010-12-03T00:49:00.003+08:00

QBQ就是要傑出是一本很適合企業第二代看的管理書。

書中沒有艱澀或流行的MBA教授理論。
只有47個淺易，卻能讓組織脫穎而出的方法。

筆記重點於下，以便日後查考：
（自己常常忘記的，特別標色提醒自己注意！）
1.快！
2.莫忘謙卑
3.弄清楚你的目的和使命（事實是：目的會激發熱情。企業是為了服務而存在。）
4.講得出就必須做得到（理念與行動一致讓人勝出。）
5.把每個人都當作客戶（任何對我有合理期望的人，就是我的客戶。）
6.別讓營收掩蓋罪惡（成功人士對財務非常專心（就是要操心）。景氣好的時候，標準不該下滑。）
7.員工需要工具，不是標語（握有正確的工具讓人充滿信心。）
8.要有意義的會議，如果沒有問題要解決或決策要做就不必開會了（因為大部分的工作都是在會議室外完成的。）
〈必須有一個明確的領導者〉
〈列出清單〉
〈討論項目要精簡〉
〈專注在對（可以確實做點事情的主題）的事情上〉
〈在對的時間開會〉
〈考慮會議的空間〉
〈邀請對的人〉
〈準備〉
〈要準時〉
〈控制離題局面〉
〈如果和某人相關的事情討論完畢，就讓他先離開〉
〈站著開會〉
9.凡事說出來！（排除員工對權威的恐懼，開放的分享意見有助組織健康）
10.你想要有什麼樣的文化氛圍（簡單的【重新設定】動作，找回核心價值）
11.說話不要拐彎抹角（不要害怕尷尬。「問題」不該被說成「機會」）
12.職位高不等於學問大（不要造成「辦公室政治文化」）
13.容許犯錯—但不要一犯再犯（表現好的人對自己嚴苛，自己做不好的人卻對人嚴苛。）
14.與對手競爭，不要內鬥
15.說到做到
16.用人時，看品格不要看文憑（在學校待得久只展現了「書本的學習能力」）
17.不相信就離職（如果熱情不在這裡；那麼，現在就離開！）
18.不要找藉口！（採取個人擔當的高標，即是傑出！）
19.慶祝（傑出的組織會慶祝大大小小的成功事蹟，只要確定慶祝的確與勝利相關）
20.保持彈性；顧客比規定重要（彈性才不會惹毛顧客）
21.善用所有（傑出的個人或組織都會善用手頭現有資源和工具，努力把工作完成）
22.勤奮工作！（拋掉「這是我應得的！」思維，要有好的工作道德）
23.切記，每個人都想成功
別犯下這些錯誤：
〈試著去激勵、驅動其他人（最好的組織會持續專注在內部環境，提供好的工具、訓練與日常調教，並移除員工把事情做好的障礙，無須多言出聲激勵人）〉
〈使用很爛的績效管理系統（員工一年只得到一次改善表現的回饋意見是不行的）。〉
〈流失頂尖的人才〉
24.別忘記誰是付帳的人（真正的服務—就是為別人做我們原本不需要做的事情。讓顧客覺得他在我們心中很重要）
25.管理！（卓越偉大的領導人，之前都是部屬眼中了不起的經理人）
26.兩個商品的故事（做到超乎人們的期望。如：修不好舊表就寄一隻新表送給顧客～）
27.假如你明天當上主管（表現最頂尖的個人貢獻者提拔為主管不見得是好事，管理人如果沒有得到訓練，後果之一就是流失優秀人才。未受訓練的主管是一項不會呈現在損益表上的高昂成本）
28.每個人都很重要（組織裡沒有風雲人物，每人都很重要）
29.把話說好，留下好印象
〈設定標準（待人使用高標準）〉
〈雇用對的人〉
〈適當的訓練與調教：目標是，所有「內部」的人能夠善待「外部」的人〉
30.選擇改變（把改變看作好事，找尋最佳思考模式而非最佳作業模式），
31.讓對的人做對的決定（要做出採購決定的人，必須具備適當的知識、經驗與權力）
32.提升談話的層次
〈否認、不願面對問題〉
〈爭辯（爭勝導致每人都輸）〉
〈討論（協同合作以解決問題）〉
〈對話（使用尊重與富榮譽感的方式一起工作〉
33.把客戶開除！（必要的話）
34.訓練的process（財物緊縮時，也不應該減少訓練費用）
〈Practiceal Content（實用的內容）〉
〈Repetition（重複，堅持落實下去！）〉
〈Ownership by management（管理階層要負責）〉
〈Consistent Message（一致的訊息）〉
〈Easily customized（容易被客製化：問題+實用的內容+對話=客製化〉
〈Support Tools（支持工具：少就是多）〉
〈Specific Plan（特定計畫：訓練必須跟著計畫走）〉
35.說好話，永遠不嫌遲（建立讓人們覺得受到重視與感恩的文化）
36.聆聽全方位的意見
〈聆聽彼此（「多工作業」，同時專注在太多事情上的時候，其實對自己或別人都造成了損害）〉
〈聆聽顧客〉
〈聆聽員工〉
37.調教要隨時
38.你必須可以被調教
39.必須有人負責（必須要有人做決策，也必須有人為團隊的成敗負責）
40.不要找罪犯（起訴犯錯的罪人絕對不是最好的處理方式。攻擊問題，而不是攻擊個人。）
找代罪羔羊的文化會造成傷害
〈浪費時間與精神〉
〈害我們停留在過去〉
〈會形成一種令人恐懼的工作環境〉
〈破壞人際關係〉
41.跳過願景這一類的事
〈「願景」詞義不清〉
〈「願景」只是一種運動〉
〈「願景」對大部份的人沒有幫助。簡單而好聽，但一點都沒有幫助。〉
〈「願景」只是一種迷思～沒有人能預見明天〉

42.記住：供應商也是人！（供應商也應該受到良好對待）
43.保持警戒（絕對不能夠自我感覺良好）
44.別以為小事不用抓狂（只要和照顧客戶有關，就沒有小事。每一件事情都很重要。）
45.不要被職銜限制表現（在真正傑出的組織中，頭銜並不重要，重要的是，我們的表現與服務到底做得有多好。）
46.不要人事停滯：流動是件好事
47.嘗試！冒險！成長！

【電影觀感】我的機器人女友

2010-11-06T23:03:00.002+08:00

最近在土豆網上看了電影：「我的機器人女友」。

由於情節安排有點科幻片的趣味在，所以推薦大家也可以看看（和賣座電影「我的野蠻女友」是同導演）。

令我驚訝的是，女主角綾賴遙飾演的機器人之舉手投足打扮和本人還頗有些類似之處：

很會吃、穿及膝洋裝和高跟鞋還可以跑的很快、髮色、髮量等等。足以記下一筆。

（這麼說來，也許可以等我頭髮直了以後，來畫這種細長眼線妝，看看有無讓宅男感覺超萌的魅力～呵呵。）

附上經典劇照數張以便日後參考：

以下是本人清純的學生時代照片，大家來猜猜將來有無潛力變身吧？

（書摘）給長壽者的建議

2010-10-01T15:38:00.001+08:00

個人覺得，這是此書「不管怎樣，一定要幸福」中寫得最好的一章。

※停止抱怨。如果你早生個幾十年，根本不可能活到這把年紀。

※如果生活中沒有一項活動可以讓你做到廢寢忘食，你得找點事情來做。

※如果你沒得絕症，卻一年看醫生十次以上，你需要新的嗜好。

※這三十年的確沒出過什麼好音樂，但你的孩子或孫子並不想聽你說這些話。

※如果有人想聽你說你在他們那個年紀時的豐功偉業，他們自然會問你。

※別煩惱如何迴避誘惑，等你老了，誘惑自然會迴避你。（看到這裡，我不禁捧腹大笑！）

※別在意死得有沒有尊嚴。努力活的有尊嚴比較重要。

其他還有一些片段感想也滿不錯的，像是；
「痛苦是難免的，但悲慘是可以避免的。」
「面對人生免不了的失落與荒謬，還能保有歡笑的能力，這樣就贏了。」
「煩惱消失並不等於快樂，病痛消失也不表示健康。」
「英雄跌倒時特別有娛樂效果。」
「英雄定義大不同：每個人最終都有機會展現真正的勇氣。」
「多笑一點，比中樂透更重要。」

總言之，這是一本很適合放在廁所，用半小時翻完的一本好的小書。

學會怒氣管理

2010-09-30T00:28:00.004+08:00

最近看到的一本好書，推薦給大家：「怒氣管理」（作者：安藤俊介，譯者：劉珮瑄）

此書應是源自「認知療法」（Cognitive Therapy），運用在協助成人（註一）處理憤怒的情緒。筆法非常口語化，易於照本實習之。在此只簡單提幾個我覺得很棒的方法讓大家先睹為快。

方法一，做「怒氣紀錄」。

紀錄下「時間」、「事件」、「想法」、「情緒」、「情緒的等級」、「行動」、「結果」、「換個角度想」（如圖）。

（技巧：在感到怒氣時，立刻寫下來，同時盡量不要放入自己主觀的想法。還有，盡量讓自己所處的環境維持在不引人生氣的狀態。越勤做筆記，越能分析出自己因何發怒。）

方法之二，做「壓力紀錄」（因為壓力和怒氣關係深厚）。

將壓力分為四類，分別是：

（技巧：將自己的壓力先分類，並了解造成壓力的真正原因就會如釋重負。）

把感受到的壓力分門別類填進格子裡才有意義。

感到壓力時，若無法改變任何事，最明智的選擇就是接受它。

不過，「接受」並不表示「放棄」。「接受」是表示明白世事無法盡如人意。

此處強調的重點在於「不要為無謂的事情感到壓力」。

藉著這個壓力象限表，個人可以分辨出這個壓力對自己是否重要，以及這個壓力是否是自己有能力改變的！

要將意志集中在可以改變的事情上。

方法三：
謹記北風和太陽的童話故事教訓，練習用「心平氣和」、有禮貌的態度表達內心的想法。

雖然無法順利控制怒氣，但只要不說出不該說的話，就不會破壞人際關係。

傳達自己想法時，用字遣詞非常重要。無心的一句話可以在瞬間破壞人際關係。

（聖經裡關於得勝的話語也早有很多人加以說明了。）

強硬口氣只會引起反感而會產生反效果。

書中還有一處，讓我讀到時，猶如醍醐灌頂：

自己覺得「應該」≠ 別人「一定必須這麼做」。

因為所謂的「應該」乍看下似乎正確，但其實往往都只是自己的私慾。

「無法接受不同的意見或立場」才是導致怒氣的主要原因。

在產生怒氣的情緒之前，會歷經很多階段。所以，在怒氣產生之前的各階段當中，其實都有機會可以控制發怒的衝動。

關鍵在於動怒後，自己採取何種行動？

在怒氣驅使下所做出的舉動，最後往往導致失去許多東西。

一句生氣時的謾罵就會讓信賴感消失。

發怒，最後蒙受損失的還是自己。

生氣時採取行動，會失去許多東西。切記切記！

其他還有很多實際的應用小技巧。

像是：計算自己說話中帶有「絕對」、「總是」、「一定」這些詞的頻率。

（因為這些話出現在對別人說話時。往往會讓人不愉快。）

檢討自己是否「常常指責人或對人貼標籤？」。

反省自己是否「說話常誇大其詞」。

不要強加「應該」一詞在他人身上。

不要過份指責對方。

平時就應時常留意，並避免上面這些狀況發生。

還有，表達意見時，宜多使用主詞是「我」的句子。會比較讓人接受的到想法而不是怒意。

如果能妥善接受對方的立場和意見，就不容易生氣。

總之呢，在這個人與人互動高度密切的社會裡，「怒氣管理」真的是門需要花心力學習的功課喔。

（註一）

小孩其實也可以應用此法。本人以前在萬芳醫院精神科和心理師合帶的一個過動兒治療小團體。治療師會先邀請孩子用紙和模型合作製出一個很大（A3大小）的溫度計。然後逐一標示出攝氏0度到攝氏100度的刻度線，然後跟孩子說，平常最憤怒的時候（例：有人搶走你最珍貴的神奇寶貝遊戲卡時）你的生氣分數就像是水的沸點（指一下攝氏100度這頭）。最平靜的時候，像是睡覺時，你的生氣分數則是攝氏0度。接著，請孩子標出生活中各種事件，讓他們移動溫度計的（紙做的）指針，標出他們感受到的生氣程度。通常，在一旁陪伴的家長成人們會很訝異孩子們的表達，常常區區小事對孩子的衝擊感卻是非常巨大。這個活動算是幼兒版的認知療法。供有學齡孩子的讀者參考。

馬旦筆記（五）：印佣失聯怎麼辦？

2010-09-23T14:02:00.002+08:00

先說明一下，我家其實並沒有遇到這狀況。

只是寫給其他在台灣有僱用外勞幫忙的馬旦們參考。

這是台北市勞工局編著的「台北市聘僱外籍勞工雇主手冊」（註一）中所寫的，內容應該100%可靠！

入出境與失聯通報：雇主聘僱之外勞行蹤不明時，應「書面」通報當地主管機關及警察機關，並副知中央主管機關。

違反：就業服務法第56條：受聘僱之外國人有連續曠職3日失去聯繫或聘僱關係終止之情事，雇主應於3日內以書面通知當地主管機關及警察機關。

雇主聘僱外國人許可及管理辦法第45條：雇主對聘僱之外國人有本法第56條規定之情形者，除依規定通知當地主管機關及警察機關外，並副知中央主管機關行政院勞工委員會。

罰則：就業服務法第68條第1項規定：處新台幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。

（看到沒有～外勞跑了，雇主沒有依法通報，還要被罰錢喔！）

（註一）
雇主若是設籍台北市，可直接打1999專線去勞工局索取該手冊。

會撒嬌的女人最好命

2010-09-22T22:16:00.000+08:00

從前有一位大老闆，生意失敗後負債破產，妻離（離婚）子散，落魄的他只好向家人借了點錢，跑到工業區的路邊搭起一個小吃攤，靠賣魯肉飯和小菜來賺點錢度日。

然而，工業區裡灰塵多，往來車輛的廢氣也多，很多附近的工人來吃了一兩次，就抱怨連連說吃飯配沙塵不想再來，寧可去自助餐包便當回工廠吃，因此，他的生意也開始一落千丈。

有一天，一位附近電子工廠的女作業員跑來吃飯，當天風很大，她的飯碗中飛進不少的沙子，

她每吃一口飯，就必須把嘴裡的沙子吐在桌上。

這位落魄的老闆看了心中很不安地說? 「抱歉！今天風大，好像吃了很多沙子吧？」誰知那位女作業員卻搖搖頭撒嬌地說：「不會啦！也有很多米飯呀！」

落魄的老闆聽了眼眶泛紅說不出話來，只忙著又從電鍋裡舀了一些飯到她碗裡，然後，又加了很多魯肉汁給她。

從那天起，這位女作業員幾乎每天來吃飯，不但飯錢有折扣，飯菜也特別多。

有時候，女作員看落魄老闆忙不過來，就主動幫忙洗碗或盛飯，甚至還幫老闆出主意，把攤子四週蓋上透明塑膠片，不僅可以擋風沙，還可以讓魯肉香味不會散掉。

果然這個辦法奏效，讓小吃攤的生意又好了起來。

最後，女作業員乾脆辭掉電子工廠的工作，專心來幫落魄老闆，由於她說話好聽，又帶點嗲氣，附近工人都喜歡來這裡邊吃飯邊和她聊天，就這樣小吃攤生意好得不得了。

幾年以後，落魄老闆從小吃攤賺了點錢，重新回到老本行東山再起，事業蒸蒸日上，後來成為大公司的老闆，而老闆娘就是那位女作業員。

這個米飯和沙子的故事，是真人真事。

小時候常聽老一輩說：男人的錢在女人的嘴巴上。

聽了米飯和沙子的故事，我真的相信女人的撒嬌嘴巴，確實會為男人帶來好運和財富。

也有長輩說，男人的禍福在老婆嘴上，意思是說娶到會說話老婆，自然有福氣，娶錯老婆下場就是家破人亡、短命孤苦。

事實上，根據我幾十年來觀察無數女人，發現那些好命的女人，她們之所以好命，完全和外貌或出身背景沒有關係，而是和他們具備的兩個條件有關係，那就是：「ＥＱ高」和「聰明貼心」。ＥＱ高的女人會說話，懂得大事化小，懂得化險為夷，懂得用撒嬌代替吵罵哭鬧，懂得管理自己的情緒，自然人緣就好。

聰明貼心的女人會將心比心，會設身處地為人家想，甚至別人沒有想到的，她也會替人家先想好，她不會得寸進尺，她也不會貪婪自私，她懂得做人的道理，也懂得包容和體貼，她不會為了小事碎碎唸，也不會為了小錢和人家翻臉，自然她的人脈都能有很深的交情，大家都想和她做朋友。

世上只要有女人同時具備了這兩個條件，必然一生好命，同時也會替她的丈夫和孩子帶來好運。

我確實看過很多出身貧困的女孩子，就是靠著這兩個條件，誠懇踏實地一步步往上爬，結果不但可以嫁到好老公，還可以擁有幸福快樂的家庭。

相對的，我也認識很多出身尊貴富裕，家裡不但有錢且父母有顯赫背景的女孩子，由於沒有具備上面所說能為她帶來好命的「兩個條件」，因此，優越意識極強，常常看不起人，自然嘴巴也變的刻薄惡臭，做人也喜歡計較、記恨，凡事只想到她自己，凡事都要求超完美，不自覺地把別人當傭人或機器人，結果，很多過了四十歲了，還沒有男朋友或沒有結婚，有的甚至連一個知心朋友也沒有，下場非常悽涼孤苦。

事實上，我不相信命運是天注定的，多半也和祖墳風水或姓名手相沒有什麼關係，尤其是女人，我認識或我觀察到的，那些貼心且會撒嬌的幸福女人，都是出身背景很差很窮困的，但她們卻懂得用! 「體貼」和「撒嬌」，來改變自己的命運，來創造自己的幸福。

因此，我深深相信：「會撒嬌的女人最好命。」

我自己也曾經歷過事業失敗破產的低潮，我也很能瞭解那位在工業區路邊擺攤的落魄老闆，當他聽到女作業員的撒嬌回答時，那種從心裡湧起的寬慰和感動。

那種感動，是無法用言語表達的，唯一能做的，就是在心中默默發願：自己將用一輩子的時間來報答她。

從某個角度來說，那位擺路邊攤的落魄老闆是幸運的，如果沒有事業失敗，他一輩子都遇不到這位委身在工業區裡的第二任老婆。

據我所知，許多大老闆雖然有錢，但生活並不快樂，其中最大原因是他娶了個嬌生慣養的霸道老婆，每天除了打麻將或瞎拼，剩下的時間不是數落別人就是挖苦她看不順眼的人，一張嘴巴利得像電鋸一樣，任何人被她的嘴巴掃，保證體無完膚、身首異處。這些無辜的受害者也包括她的老公和小孩，甚至是公婆。

當然了，一旦老公生意失敗，這種老婆必然會斷尾求生，要求離婚以免被連累，就像那位擺路邊攤的落魄老闆，當他生意失敗後選擇離婚的老婆一樣，只能同甘不能共患難。

有些大老闆的成功，不可諱言的，還是靠老婆娘家的背景人脈或資源，才能有今天的事業版圖，因此，他們也必須默默地忍受霸道老婆的氣，但我知道，他們心中仍渴望擁有一個貼心撒嬌的老婆。

然而，我也知道，世上像那位女作業員同時具備「聰明貼心」和「高ＥＱ」的好命撒嬌女，其實真的不多。

我前面說過，人的命運是掌握在自己腦袋和嘴巴的，任何女人只要一念醒悟，當下就可以放下罵死人的機關鎗和電鋸，立地變身為「會撒嬌的好命女」，然而，這難得的一念之差，除了天生極有慧根的女人可以悟得之外，其他的女性同胞，我建議用心看完這本書，只要有心去修，加上這本書的引導及鼓勵，我相信大家都有機會創造屬於自己的「好命人生」。

如果這本書真的可以啟發許多女性讀者，當下悟到「自求好命」的心法，進而改變性格言行，進而
帶給丈夫和孩子及其他家庭成員好運，我相信社會將更和樂安定，更有人情味和溫情。

摘自書名：會撒嬌的女人最好命

馬旦筆記（四）：漫談如何帶印佣去中國旅遊

2010-09-09T01:18:00.005+08:00

這次的上海行總算是如期完成，平安返家。

但是出發前的過程真是百轉千回，堪可比擬~~補教人生~~八點檔連續劇！

且聽我娓娓道來，此趟上海旅行計畫執行步驟如下：

一、決定旅遊日期與長短：
（一）錯開世博的超熱門人擠人（暑假）時段
（二）避免向孩子學校請太多假
（三）顧及薛先生的工作日誌~~以及避開我的生理期~~以便全家同歡
（四）想參觀世博和上海的新景點（我三年前玩過的地方這次就不去了...）

於是，暑假的最後一週加上開學前的第一週遂成為我的第一選擇，8/23到9/5兩週長的旅行日期至此確定。

二、購買機票確認機位，須考慮以下事項：
（一）直飛或轉機？
考慮到孩子的體力和作息，直飛是較好的選擇，因此我選擇從台北松山機場直飛上海浦東機場（沒想到還就此避過屎淹桃園機場的鳥事，心情頗好）的上海航空，中午出發，上午回家。單趟飛行全程僅需1.5小時。
（二）向誰訂票？
適逢世博期間，直飛機位緊張，旅行社也不敢貿然確保我能有機位。
所以我冒了一個險，選擇了今年第一次到台宣傳的中國旅遊網站真旅網。事後證明該網站的確是訂位即確認，可以購票訂位兩件事一次到位，很是方便（註一）。
（三）其他諸如護照、台胞證必須在有效期間內這事自是不在話下，自己準備好就是（小小需要注意的tip在於台胞證上的加（中國）簽（證）日期通常只給三個月，最好是臨到旅行日再辦比較划算）。

三、要不要/能不能帶印佣隨行？
（一）雖然我婆婆體貼地首肯和我隨行照應家務，但我一方面不願意累及長輩做這種攜抱孩子的粗重體力活兒。二方面想探索帶印佣往返中台兩地幫忙照顧孩子的可能性，以便日後或有需要帶孩子和薛先生長住同地，所以「要不要」帶印佣同行這個問題的答案很明顯，自然是「要」。
（二）但是在向旅行社/外勞仲介公司洽談如何帶印佣入境中國時，「要不要」帶印佣同行的問題竟然變成了我「能不能」帶印佣同行！我這才發現，原來要帶印佣進中國，比帶她們進香港難多了！！

仲介說：「他們沒（聽說過有人）辦成過，要我找旅行社幫忙」。
旅行社的人支支吾吾的說：「或許可以，不過聽說要去香港辦而且手續很麻煩（註二），他們現在沒有人力為外勞辦這種事。」。

我只好自力更生，上網以及去電國內外相關機關單位尋求解答。

以下是查詢紀錄過程（其實我大可不用寫這麼細，只要直接跟大家說我最後到底怎麼為外勞辦到中國簽證的，但是我想讓有同樣困擾的人不需再受這麼多鳥氣），不想看的人，可直接略過虛線內的段落。
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1.七月底隨婆婆去香港探視家人時，我便獨自前往「中國外交部駐港公署」洽談台胞攜印佣入境中國的事宜。窗口人員聽到我身份係非香港居民，雖然我有完整的（比照香港雇主攜印佣入內地需提出）的申請文件（包括中國當地房產證、雇佣契約影本、台胞證、雇佣兩方護照正本、雇主同意/保證書等），中國官員一口回絕。理由是：「簽證必須由外勞工作地的中國大使館發出，妳既非香港居民，妳的印佣也不是在香港工作，我們這裡不能發簽證」。
《此話乍聽似乎言之成理，問題是...阿娘為～台灣哪來的中國大使館阿？心下捉摸著...這種小咖中國外交部駐港守門員大概回答不了我的大哉問，只能摸摸鼻子走人。》

2.台胞雇主沒辦法比照香港雇主辦裡手續，我只好回台灣開始土法煉鋼，一個個政府單位開始問...
首先浮入心頭的萬事靈熱線當然是台北市民最熱愛的「1999」專線。於是開始詢問總機此事何解。訓練有素態度良好的總機人員把我的電話轉給了「內政部出入境移民署(+886)2-23889393總機#9」。該署人員電話中回答：「他們只辦理港、澳人士來台的移民/出入境事宜」，外勞的事他們不清楚。《吁～自此，我有一種"皮球大賽"要開始的預感～果不其然，的確往我猜測的情勢發展...》請我打電話到「印尼~~領事館~~台北經濟辦事處(+886)2-87526170」問問。

3.我聽話辦理，去電印尼台北經濟辦事處的電話總機，該員一直按分機要轉接其他相關人員，卻沒人要接電話，我聽待機音樂聽了足足超過10分鐘（我有計時，一點都不誇張），該總機頻頻對我說抱歉~~（按，說抱歉有用的話，世界都不需要警察了）~~，最後終於有一個很不耐煩的女聲回答我：「像妳這種情況，只有印佣（親自）回印尼或是印佣的家人幫她去印尼的中國領事館才能辦（中國簽證）」。
《聽畢此語，我心涼無比。看來兩岸人民生活事務相關雜事的行政處理手續比我想像得還要複雜很多...》

4.於是我用google map把中國駐印尼領事館地圖印出來，認真的問我家的印尼阿姨（Yati）（）有無家人可以幫忙去印尼首都雅加達的中國領事館幫忙辦手續。印佣口氣為難地跟我說，她先生學歷不高，而且雅加達離她家坐車要整整耗上一天，加上摸索地圖找路或許還得在城裡住上一晚才能把事情辦成。她也不確定把護照寄回去印尼是否安全。
《這話實在有理，我當下幾乎可以想像出Yati的先生在雅加達的中國大使館窗口一邊拭汗一邊陪笑希望中國長官不要為難他的臉面表情，對印佣而言，我的這項請求真的有點強人所難....所以，我雖然說出口但是馬上就頹然放棄此方法了》

5.既然官方正式管道窒礙難行，我只好開始找一些偏門左道。
例如：去電「上海世博諮詢熱線(+86)21-962010」，接電話的小姐很客氣，但表示簽證類的問題她們無權處理，我還是必須求助領事相關單位才行，世博單位不管的。

還有找香港的中國旅行社港澳（銅鑼灣）分社(+852)28081131，看看能否有門路幫我解決困難。尖沙嘴分社電話(+852)23157171我也沒辦法打進去永遠忙線中，e-mail:enquiry@ctshk.com也沒有回信。

既然港澳分社行不通，我開始打中國旅行社總社電話(+86)400-811-6666，不過要嘛就是打不通要嘛就是過了上班時間，e-mail：info@ctsho.com也是石沉大海。花了我超多時間打電話，連寫個e-mail都得耗時填寫一堆表格先加入旅行社網站成為會員始能提問，實在是超費精神心力的。

《心灰意懶之際，我連上海市政府網站都逛了一圈，把什麼「外國人在滬申請簽證和居留許可」規定，還有「上海海關諮詢投訴電話(+86)021-68891111」內容都看了，問題是現在眼看印佣連入境都有問題，要怎麼帶她去上海市政府申請簽證阿～搞不好在機場海關就被擋回來了》

最後，到處碰壁之餘，我憤而向~~印象中會幫台商喬事情的~~海基會申訴。

6.結果早在意料之中，海基會人員跟我說，他們也愛莫能助，不過建議我寫一封陳情書，他們可以函轉行政院大陸委員會商請對岸的海協會在未來對此議題卓處。

《按，海基會人員對我官話連篇，但是完全沒x用！不過我還真的乖乖地依言在7/28寫了一封陳情書給海基會...實在是良民一枚阿...後來海基會7/30也有公文給我，內容表示民眾某某某陳情事項已呈請行政院大陸委員會轉達云云，還是沒x用的閑話》

＝＝＝＝
7.最後，我只好賭一把，到網路上某家號稱「專辦在台灣之外國人的中國簽證」的簽證通公司代辦印佣的中國簽證（按，三個月的單次簽證要價6500台幣，需七天才能取回護照）。雖然所費不貲，但對我來說，「能成功帶印佣進中國」才是最重要的。至少我查出該公司是旅行社品保公會的會員，這表示如果這公司把印佣護照弄丟了，我還找的到人負責。相較把印佣護照寄回雅加達托他人辦理，會保險得多。

8.最後的最後，還要請仲介把附中國簽證頁的護照拿去移民署加蓋一個允許印佣重新入境的章，免得印佣到時隨我出的去回不來，我就窘了。

由於為印佣辦中簽的過程中，不確定因素真的太多，我開始同步進行在網上找尋上海當地阿姨（保母/鐘點清潔工）的可行性。畢竟上海請人幫佣的傳統很久了，現在大家又都會說普通話了，溝通不試問提，找人幫忙應該不是太難。我發現了台商太太新天地這個論壇，很多熱心姊妹給了我很多有用的參考資料（例如：上海的台灣中醫師資訊，也推薦了優秀的家政公司，甚至有人願意出借家裏暫時閒置的阿姨給我），對我這個不諳對岸生活習慣的第二代上海媳婦來說真的幫助很大。我可以了解到當地的物價狀況（註四），知道如何用對岸熟悉的行情來說話砍價，才不會被當成肥羊大宰。

四、打包行李
後來，~~因為我們已經成功回台了，~~簽證通幫忙辦出來的中國簽證是OK的！
我開始準備兩大人一小孩的行李清單。
20KG+20KG+10KG的行李其實很快就被塞滿了（因為還要帶東西給薛先生以及薛先生的爹），外加一台嬰兒推車（帶兩歲孩子出門旅行時，推車就算孩子不坐也可以幫忙運東西，很好用）。總算是打點妥當上路。

現在寫來落落長的文章，其實無法描寫出我出發前七上八下心境的百分之一。
不過忐忑歸忐忑，不知道為什麼我心中始終很篤定，簽證這種"小事"一定能解決。
（我天天禱告，如果我去上海是合神心意的行動，我就一定能成行～在上帝眼中，豈有難成的事呢？）

感謝主，我們主僕三人終究順利在8/23出發了。
而且就這麼恰巧，我抵達上海後，將近40度的高溫讓我馬上舉手對上帝禱告，一定要幫忙消滅猛暑天，好讓我們可以平安逛世博。結果～8/25起上海竟然立刻就下了三天的午後超大雷陣雨。頓時讓浦東浦西兩地的暑氣全消。我猜，這可能也是教會朋友們為我們出遊順利禱告的結果使然吧...

感謝主！我攜子同遊世博的兩天都是堪稱涼爽的陰天。為這趟上海行增添不少逸趣。

（註一）
奇怪的是，訂票過程中，我的台新銀行白金卡不被接受，我又沒有銀聯卡，最後是使用花旗白金卡才刷過線上購票那關。

（註二）
台灣的旅行社通常還是去香港中國旅行社辦理入中國的手續。

（註三）
決定了要帶印佣同去後，還要考慮要帶誰的問題，這次我選擇了中文能力較好的印佣Yati，是想萬一她無法入境中國海關，起碼她的中文能力可以讓她安然搭機返回我台北的居住地沒有問題。

（註四）
其他台商媽媽分享：現在請上海阿姨幫忙家務通常時薪12~15元人民幣，時薪10元的已經不多了。然後通常週日需休假，有的搶手人選還會要求休假日也支薪。不過行情還是很亂，沒有章法，碰運氣成分仍多。

【香港夏日四天三夜遊記】

2010-07-26T03:14:00.012+08:00

打著「陪婆婆探視香港孫子、孫女」的旗號，行「放鬆心情度假」之實，上周我悄悄地到香港待了三個晚上。

和婆婆住的飯店跟去年耶誕節前帶兒子去的，是同一家︰銅鑼灣的逸蘭精品酒店Lanson Place Hotel ，這次我有記得在把房間弄亂以前拍攝影片做其他人的參考（參見影片）。

這趟臨時起意跟隨的旅行，我沒有帶兒子出門，心情好生複雜。有種既輕鬆又緊張的感覺。

輕鬆的是，沒有動輒要人安撫哄抱的小兒在旁須我伺候，自己的動作行程頓時敏捷輕快許多。
緊張的是，不知道兒子沒我在家是否會哭鬧不安影響他的情緒和作息，而且和婆婆一起出門，難免會怕自己說錯話表錯情，有尷尬狀況出現。

感謝主，除了回程的班機起飛因為颱風外圍氣流不穩定之外，整趟旅程堪稱平安，和婆婆一路上互動良好。我也見到了久違的薛先生弟弟一家（牧仁叔叔、嬸嬸以及小寶哥、小美妹）以及最新成員：三寶弟（見下圖）！甚至還有時間和薛先生小聚一番！

這趟有吃有逛的旅程對我而言收穫可謂豐碩，值得記上一筆。

[第1天]
根據這次的經驗，沒有孩子隨行，建議可以搭乘中午後的班機前往香港即可，省金錢也省時間。過海關時排隊人龍超短，搭地鐵時間也剛好掐在下班人潮湧現前。這次我搭的是下午3點多的（華航）飛機，上次是搭上午的（國泰）飛機，結果竟然一樣是在晚上七點多到灣仔吃飯。

第一夜的晚餐，我像是劉姥姥一樣開了眼界，被帶去第一次試吃香港很流行的「私房菜：四姐川菜（註一）」。隱身在大樓中的私人餐廳，裝潢平實，口味卻很引人回味再三。或許台北以後房價越來越起飛後，餐廳也會走此路線往二樓上發展也不一定。

[第2天] 早餐（鳳城茶餐廳）＋早午點心（滿記甜品）/晚午餐（糖朝）＋傍晚點心（金鳳茶餐廳）＋晚餐（鼎泰豐）＋宵夜（酒/黑巧克力、核桃仁/新鮮櫻桃）

今天去的餐廳我都沒吃過（我吃過的是改裝前的糖朝）。
鳳城是我婆婆推薦的茶餐廳，個人覺得C/P值頗高。餐具精潔，裝潢等級有台北的朝桂港式飲茶/銀翼餐廳水準，用餐大廳很寬敞。服務生上菜速度也ok。鳳城最有名的是炸子雞。可惜我們去的早，這項我倒是沒嚐到。不過其他的東西，不論是大點、小點、特點、或是最貴的頂點，都有不錯的水準。連我這不喜吃包餡類食物的龜毛人都停不了筷子（但是我覺得這裡的腸粉普通了點，沒有我喜歡的透明感和Q度）。我點的主食皮蛋瘦肉粥一如往常地滿足了我的胃。香港人熬的粥真的就是好吃阿！

糖朝改過裝潢後，相當的金碧輝煌。可惜樓梯陡峭，級數又多，對上了年紀的饕客似乎不甚友善（迷之聲：他們光是賺觀光客的錢就賺不完了吧！）。而且服務生會很藏私地不主動秀出下午茶餐特價組合菜單，這點讓我覺得很不以為然...要不是我婆婆熟門熟路的指點，我自己來一定會被坑殺的阿！
碎念了半天對餐廳的不滿，但是糖朝的糖水嘗起來還是挺讓人心服口服的。吃完一碗核桃露，我還吃了一碗南北杏新鮮木瓜燉雪耳，其他的港式點心類食物上菜起來也是合模合式的。不過，如果有時間多走幾步路選餐廳，我應該會想要試試別的！畢竟，我已經吃過改裝之前的糖朝了><（糖朝實在太像是那種只有觀光客會捧場的餐廳了）。

不過，為什麼我會沒時間去別的餐廳呢！？哈哈，因為我在海港城消磨太多時間了～

第二天起了個大早去中國外交部駐港公署諮詢我家印尼阿姨赴滬簽證一事卻碰壁後的我，轉往該署附近的超大shopping mall海港城遊逛（如圖，海港城商場的一角真的就可以看到海哪）。

進到海港城，真的讓人眼花撩亂目不暇給。雖然說其實這一大片建築物外觀並不新穎，但是，裡面的賣場硬是讓人完全湧起購物的慾望，實在太厲害了。

我光是在賣場頂樓的city super就待了一小時！這裡的city super真的好好逛～
在台灣我遍尋不著的偏光outdoor太陽眼鏡雷朋款，這裡不到台幣2000元就買到了！我覺得這真是此行最大的收穫（在台灣的眼鏡行，我問過這類眼鏡，就算是雜牌的，起價也是4000/5000元以上）！趕緊買一副款孝敬眼睛不好的公公，讓他可以更帥氣！說實在的，太陽眼鏡現在其實是人人不可或缺的炎夏必備物品了！提醒大家，茶色和灰色的鏡片才是最好的選擇喔。

另外，在海港城內的uniqulo也幫兒子買了可愛的內衣和童裝，質感良好價錢超划算（兩件裝的內衣，才港幣79元），推薦家有女娃兒的媽媽，可以考慮uniqulo的女童裝喔～我覺得每件都超優的。經過色彩斑斕的義大利皮件店時，忍不住買了一個附筆的小本子（喔我愛小本子*^_^*）。

接著經過一家也是很colorful的文具店，特別幫小美妹和兒子各買了一支稍加晃動，就有鸚鵡圖樣會飛動翅膀的尺當禮物，超有趣的。

中間，因為已經是午餐時間了，卻還等不著薛先生，我先跑去吃了海港城內滿記甜品店的楊汁甘露（大推！）墊墊肚。

海港城內有一大堆台灣還沒引進的牌子，其中我要誠心推薦一個歐洲（西班牙）牌子Massimo Dutti（和ZARA屬同一設計師集團，但檔次更高一級），感覺上這家店的每款設計都很適合我們家這種個子高大的人，聽說也是歐洲輕熟男女的潮牌喔（薛先生的表妹是比利時人，她們都很愛此牌設計，足以為證）。

逛完這個牌子，就等到薛先生了～於是簡單吃完晚午餐，我們就再度一起前往探視住在灣仔的可愛薛三寶囉！上樓探親之前，婆婆突然想起附近的金鳳茶餐廳，菠羅油正是剛出爐忒好吃的時候，於是我和薛先生在剛從糖朝出門，肚皮飽飽的狀態下竟然又被勸說各塞進菠羅油和凍奶茶（迷之聲：咱們這兩位客倌實在也太能吃喝了吧！）。

雖然小寶哥這天身體有點違和（其實從昨天起就有點發燒），但還是很開心地跟著媽媽和妹妹和我們一起回到銅鑼灣的鼎泰豐吃他的最愛小籠包。

香港的鼎泰豐，說真的，我覺得和台北的一樣好吃！而且...不...必...等！
只是店內冷氣實在太強（這似乎是香港店家的常態，節能省碳減緩地球暖化這種事情好像和香港商人沒啥關係），食物一下子不吃就變得涼颼颼這點，讓我有點不適應。不過還好小寶哥不愛吃燙的食物，如此正合他心意，看來吃相頗香。吃完晚餐回到飯店後，我和薛先生暫別家人，攜手前往尖沙嘴看夜景。

本來此時浪漫滿分的原定行程規劃是去半島酒店頂樓喝杯cocktail賞景，沒想到因為我腳踏sandle被門口的服務生拒絕入場（可惡！我的sandle其實很漂亮耶～）。

不過，說其實地，我在出發之前就隱約有想到說不定結果會變成這樣，但是因為白天穿了一整天的包鞋走路逛街，晚上腳後跟被磨得實在痛到受不了（我心愛的赫本鞋辜負了我><），換成舒服的sandle自在多了。去不成半島，外邊還是可以繞繞～香港夜景也還是一樣無敵啦...

現在我的生活宗旨就是︰舒服最重要。我想這大概也是為人母和當小姐最大的不同吧！不想再那麼ㄍ一ㄣ了（迷之聲：其實這就是歐媽桑的出櫃宣言吧！）～秉持著此原則，務實的薛先生決定到超市自購紅酒回飯店喝（說得也是，賢妻如我何苦把他拖去美女如雲的高級酒吧砸自己的腳阿？！）。這時我們看到超市外的標語才知道原來有颱風前進香港，已經掛起一號風球（註二）。因此我們酒食採購異常齊全（甜酒/水果/巧克力）。颱風還沒到，防颱準備可是做了十足十。

[第3天] 早餐（鳳城茶餐廳）＋午餐（IFC內的Simplylife）＋晚餐（灣仔街市自購漁鮮煮食）＋宵夜（義順燉奶/車仔麵熱食）

沒啥風雨的一晚渡過後，隔天我們同樣直奔鳳城飲茶。三人同吃價錢更加划算囉～如果沒點頂點和特點，一個人100出頭台幣，就可以吃的超級飽！這時已經有點起風和刮雨了，我們前往灣仔擔任臨時保姆（讓牧仁嬸嬸和叔叔可以約會^^），又小寶發燒看似略退，於是帶著小寶和小美出門（三寶年紀還小，待在家就可以了）坐的士直奔IFC（中環國際金融中心）。話說那IFC真是個消磨時間的好地方，我以前搭機場快線市區check in完，通常就直接輕裝（只提手拿行李）就搭快線前往機場了，殊不知市區check in處的上方竟然就是一個shopping mall （我真是太小看香港政府的野心了，真的是要刮盡觀光客口袋的每一毛港幣哪！）。

IFC裡衣服區我覺得最好逛的就是ZARA Kids。童裝超可愛，打折後的價錢又很親民！
我後來看到網友下流美說，不在這裡為孩子買衣服對不起自己親骨肉（笑～不至於這麼嚴重吧？！）但是婆婆和我都忍不住為孩子們買了幾件漂亮的童裝（薛先生還很感性的挑了一件原本應該是女生穿的紅長袖上衣給兒子穿，只因為上面印的字是"my mum and i love my dad"）。

另外要大大推荐的是一樓的simplylife [bread and wine] ，這家輕食咖啡店東西真的是比想像中好吃太多，難怪中午用餐時間，等候用餐的金融界上班族們在門口會大排長龍。如果剛好坐在窗邊，還可以順便欣賞香港島景色。我們用餐時，小寶放鬆的睡起午覺來了。妹妹隨後也睡了一會兒午覺。誰說shopping mall不是主婦們的好幫手哩？！（哄小孩時逛街最有用了！）

等到孩子們睡醒，我們決定避開下班的塞車潮趕搭地鐵回灣仔，在家中自煮晚餐。灣仔街市的海/河鮮是沒話說的生猛，往往走在路上，水溝旁都或見掙扎跳出攤販車的魚哩。

感謝婆婆的貼心，今天不但帶我到IFC逛街，晚上還繼續讓我和薛先生單獨相處（同時讓兩對媳婦和兒子約會耶～了不起～一定要大大感謝一下的啦！）。可惜不爭氣的我們想不出什麼華麗的約會方式，只是一起牽手吃燉奶，然後到車仔麵的攤子去點了一些咖哩魚蛋類的熱食（註三）當作回飯店看電視的消遣。撐著困倦的眼皮和鐵腿（逛街走太久:p），看完HBO電影Angles and Demons後，我們竟雙雙就此睡著了...（枉費了婆婆精心安排的一番美意～真是歹勢～>///<）

[第4天]早餐（金鳳茶餐廳）＋午餐（機場內的大家樂餐廳）
風雨變大了，加上薛先生得趕回工廠，於是早上只能匆匆在香港家人附近的金鳳茶餐廳簡單吃個早餐，便得直奔機場的bus站回內地。

我也就一路相陪到機場，順便也去問問航空公司能不能讓我提早回台北。我怕颱風要來，沒法按照原定航班回家。沒想到，5:35pm之前的兩班飛機都全滿。我只得耐著性子等在機場。還好香港機場不是普通的大，這五個小時倒也沒有想像中難熬。

（←香港機場內的特展）

香港機場內的精品店可算是應有盡有。但是大名牌打折後還是買不下手，很多衣物又不是需要常常抱小孩的媽媽適合穿著的，所以，最後我只買了一個小櫃裡的Sabrina Scala皮件（謝謝網友joy的推薦）。這牌子簡單來說，就是Bottega Veneta的山寨版啦。聽說是義大利的牌子，質感不錯，但是價錢讓人覺得超優！同樣是編織法做的皮包，價格硬是比BV便宜一半有餘。下次朋友們有機會到香港，不妨留心一下這個品牌有無專賣店可以逛逛（這次買回家，媽媽們都覺得這牌子很超值哩）。

由於這次其實是很臨時起意的旅行，沒有做太多的事前功課。探險的餐廳不多，但幾乎都是以前沒去過的店，所以對香港的感覺依然十分新鮮有趣。

最高興的當然還是，看到了久違不見的家人們一切都好。在這個地球扁平化的時代，住在香港灣仔的家人感覺和住在台灣台北的我們距離其實沒那麼遠～也許不久的將來，大家還能在上海再會呢（三寶弟的台灣身分還沒辦好，回上海說不定比回台北更容易）！

說到上海，我想要帶兒子前往上海的路途，可是出乎我意料的顛簸。不過這是後話，下回再談了。

回家搭乘的CI 916由於受到燦都颱風的外圍環流干擾，延誤了一個半小時起飛。起飛後我在飛機左翼靠窗的座位往外看，還出現了機翼前方有長虹，機翼後方狂閃電的奇景。頓時覺得上帝離我好近哪。

但是我心情一直是很平靜的，大概真是禱告生效的緣故，到家後，印尼阿姨們報告，牧仁這四天在校在家都非常乖巧，晚上連抱也不必，躺在床上就睡熟了。心中頓時有一種上帝待我真不薄的幸福感湧起（迷之聲：承認吧！明明就是家裡大人待妳不薄，幹嘛推給上帝！？）。

anyways, i am so happy to have such a joyful journey with my family...

（影片待補）

（註一）
四姐川菜，灣仔駱克道285-291號高華大廈2字樓289室，電話：(+852) 2802 2250 手提電話：(+852) 69001024

（註二）
不知道風球代表意義的我，回飯店後還特地用筆電查了一下，一號風球是最小的警告，不足為懼（開什麼玩笑，我們可是台灣來的，什麼大颱風沒見識過！？）

（註三）
我覺得咖哩魚蛋很好吃，但是雞胗還是台灣滷的比較香，沒有內臟的腥味。

影片︰祕密（吸引力法則）

2010-06-27T22:53:00.000+08:00

沒耐心看完小說的我。在半昏睡狀態下看完影片。這麼不認真，大概也沒辦法中樂透吧！

不過，我覺得文中重點所云︰「不要去思考那些自己不想要的事情！」倒真的是需要鍛鍊。

【旅行計畫】上海看世博

2010-06-19T02:24:00.002+08:00

這半年來，朋友討論最多的盛事無疑是在上海舉行的世博會了。

上海世博的官方網頁在這裡：http://www.expo2010.cn/

這是十年才辦一次的世界級超大展覽。雖然說，每日幾近40萬人次的入園人數實在很嚇人，但是不去見識一下實在很可惜。

住宿不是問題（托薛先生的福，婚後我才知道原來他爹娘在上海有置產，我們可以住在離東方明珠步行便可及的小區內），甚至拜兩岸關係融冰之賜，現在還有兩岸直航班機可搭。兒子的身體狀況也很穩定...

一切的情勢都像是在明朗的告訴我：「就衝吧～去上海看世博囉！」

於是手就這樣給他滑下去，在真旅網訂好了8/23~9/5的直飛票（一大人一幼童），我可以等兒子睡到自然醒再出門，中午到松山機場搭機，1.5小時就可以到上海浦東機場，再坐磁浮列車轉到市區坐Taxi到小區。估計全程大概四小時就搞定。

同時也買了這本『上海世博深度遊』雜誌先作功課（強力推薦。內容深入淺出，圖文並茂。即使不去的人都可以按圖索驥，神遊各場館一番...）。

我想，帶著兩歲半的兒子，我應該只會夜衝世博吧（白天大概是熱浪襲人，不宜出門）。

聽說上海一年一變，轉眼離我上次去滬已有三年了。
期待這次的全家小旅行（照例，枵腹從公的薛先生會從華南飛上來與我們會合）能如去年底的香港行一樣為我們家帶來愉快的回憶！

補充：為計畫此趟旅行，我還發現了一個不錯的網站：台商（台商太太）新天地。可以進去上海新天地論壇分頁中了解一些現事。

ooxx的波麗士大人

2010-04-18T23:45:00.005+08:00

這是一篇充滿怨氣的文章。
（不想看我罵警察的人請自行按下畫面角落上的X跳出）

場景就是這裡（如圖，此為Google舊圖，但馬路基本上是這一條沒錯）

今天我帶著兒子和兩個印佣，一如往常地正打算穿越總統府正前方那條很長的凱達格蘭大道（簡稱凱道，也就是此圖下方沒劃斑馬線的馬路）去北一女上游泳課時，被一名中年警察攔下。

警：「欸！妳幹什麼？」
我︰「咦？我要過馬路帶小孩去上游泳課阿...怎麼了？警察先生？？」
警：「這裡沒有斑馬線，不能走喔」（手比劃了一下的確沒有劃斑馬線的寬闊馬路）。
我：「拜託，讓我過一下就好，我以前都可以走的阿！」
警：「不行。行人要走斑馬線！」（手部遙指凱道另一頭，也就是圖片中間那道遠到幾乎看不到的斑馬線）
我：「可是我們只是要去對面的北一女門口帶小孩上游泳課（陪笑臉貌），那個斑馬線要走很遠耶。而且以前在這裡的警察也說我們可以走，只要自己注意號誌就好。」

（心裡想︰今天大概又遇上頭腦裝了X的官僚了，果不其然）

警：「不...行......」（不耐狀）「妳沒有看到記者在拍嗎？」（手又指了一下路口處的某電視台攝影記者）「妳強行穿越馬路，我們警察沒有制止，會被記者告發的。」

（所以其實不是不行，只是你怕記者當狗仔告狀會害你出包？那記者看起來根本是專跑政治線的，長鏡頭只對準總統府大門口的出車道，我說警察大人你是想要唬誰阿？）

我：「不會啦，記者又不是在拍你。拜託，我們上課快要來不及了，通融一下就好。下次我們就改走對面囉...」
警：「不可以就是不可以」（也開始盧起來了）
警：「要走可以，把妳的證件拿出來」
我：「過馬路要什麼證件？」（惑）
警：「過馬路是不用證件，要證件是我要開單告發妳。」

（嘖嘖，你這位波麗士大人說話真有"幽默感"耶）

這時，旁邊站著的不知道是便衣還是警察的男子，看我們僵持不下，出來打圓場︰「依我看，這位太太，其實妳在這裡吵的時間，妳們都可以繞到廣場（靠總統府的）另一邊走過去了...」

本來，我聽了此話頓覺有理，正打算認哉轉身離開。

原先那位警察大人此時頗不識相（趾高氣昂）的補了一句︰「不讓妳們過馬路，其實是為了妳們安全著想欸」

（拜託，你的出發點根本就不是這樣『善意』好嗎？少給老娘表演這套得了便宜還賣乖的嘴臉！）

我火大起來，於是揮揮手，要印佣帶著兒子先繞路免得影響上游泳課報到時間。我人留在現場，開始炮轟回嘴：「警察先生！如果你是為了保護我們，你大可以在前面綠燈亮，我們走過馬路時，陪我們一段，舉起你的貴手，制止汽車右轉。而不是故意為難我們母子，要我們淋著雨推著娃娃車去繞遠路！」「為什麼馬路那頭行人可以走，這裡就不行？！（靠總統府）那頭也沒劃斑馬線阿（註）？！」「你倒是告訴我阿！？」

警：「...」（語塞貌）
另一名年輕警員跑出來，靦腆的陪笑臉說：「我們也不知道這裡為什麼沒畫線，已經有向上反應了...」

我：「這就對啦！那不就表示會走這邊馬路的不只我們。你們警察應該為民服務，去思考為什麼市民要走這邊，而不是命令我們繞遠路。」

（不知道該名警察到底有沒有聽懂我在罵他"腦殘"...）

發狠罵了一頓，本來已經步上繞路途中的我，被警察ㄍㄧㄠ/的怒火還是無法平息，於是轉身回去，越過那些警察群走向該名記者，向他投訴我的倒楣遭遇（因為他在場害我不能過馬路！）。

該名攝影記者眼睛一邊緊盯長鏡頭的觀景窗，一邊心不在焉地敷衍了我幾句（說他剛才也被警察趕來趕去，要我不要太生氣），就行動迅速地拔起他的腳架移動捕捉攝影畫面去了，接著我又被一個迎面而來的女記者喝斥：「欸～小姐！妳擋住我的鏡頭了！」

（是怎樣，今天每個人都吃了炸藥？！說話都要用"欸"開頭問候？！妳當記者很了不起嗎？我擋住妳的鏡頭，妳不會轉彎嗎？一定要我閃開？！）

不過因為我已經沒有時間好耽擱了，只好按捺想要再度開砲的情緒，回頭急奔和兒子一夥會合，好準備換裝上課。

原本高漲難平的怒火，一如所料，在我看到兒子（見到我後）展露的笑容漸漸平息。孩子的笑容真是媽媽的最好安慰劑阿！

寫在最後，這名高高在上的波麗士大人叫做「黃武田」。以上所言若有不實，歡迎來對證。

（註）
其實很久以前，我讀北一女時，凱道還叫做介壽路，我「犯天條」這一頭的馬路的確是不讓人通行的。不過平民百姓在總統府前自由行走的權利在那時不值一哂，現下自然不可同日而語。

馬旦筆記（三）

2010-02-24T23:42:00.004+08:00

還有三個月，Ame就要離境了。她決定要回印尼照顧自己的三個孩子，不再來台工作了。

今晚，Tika把復健科醫師（註1）的診療單拿給我看，醫師判斷：她的左手腕媽媽手肌腱發炎、右膝蓋拉傷，開了消炎藥膏之外，醫囑宜多休息。

正所謂「屋漏偏逢連夜雨」。這下子，我得好好想想，該怎麼處理了。

（我還能繼續按照原訂計畫：過年後去當昔日教授的研究助理嗎？）

親愛的兒子，多麼希望你快快乖乖的長大！
趕快成熟懂事，不要賴人抱了吧～
= = = =
隔一週後的今日 (2.26) Tika很直接地跟我說：如果ame走後沒有新人幫忙，她一個人沒法帶牧仁（怕傷不會好，不想為了賺錢賠上自己的健康）。雖然我明白她所言是事實，但是還是不自禁覺得，T小姐真是有點不知好歹。

她只需要帶孩子上下學、餵他吃飯、幫忙燒晚餐，其餘就是一些最基本的家事：吸塵、洗衣而已（連倒垃圾都不必外出，垃圾放在家門就好，另有人會來收）。平日給衣服鞋襪，過年給放假和獎金，隔週日有半天可以獨自在家休息。知道她手受傷後，也讓她每晚去診所做復健，晚餐我也抽時間幫忙做幾頓。

自忖並沒有虧待Tika。

是不是乾脆重新招人呢？（讓Tika離開好好養傷？？）
然後先只請一個人來幫忙，真的不行，視情況再加到兩個人手。
= = = =
無獨有偶，ame隔天（2/27）起床後說她會頭暈、想吐、有輕微發燒。
帶她去看醫生，診斷是是腸胃型的感冒。

看來我家這場「連夜雨」下得還不小哩！

不過，說也奇妙。

我發現，針對同一件事情，心情的好壞卻是存乎一心。

當我靜夜中，抱著牧仁（因為她們已經無法幫忙抱孩子了）哄他睡覺時。腦中浮現起過去完全沒有印佣幫忙的日子的窘狀，我就對這陣子以來有她們的得力幫忙感到非常感恩。

不論她們留去與否，我都該大力感謝神把她們帶過來牧仁身邊。

希望上帝保守這兩位印尼阿姨的身體心靈都能更健康。未來有更好的發展。
牧仁是個幸運的孩子，一定會不斷地有好幫手出現來看顧他的～

我應該完全的交託給上帝。不應該煩惱這麼多！

後記：Tika已平靜離職（4/8），Ame預定5/1離境。暫定新印佣Tuti接替Tika，5月後視情況再聘新外佣。我的師大兼職工作目前是且走且看的狀況。

（註1）
差不多牧仁生日那時候起，Tika大概因為過年前家事做得較以往多，隱隱覺得手痛，忍/拖了一週，才請我讓她去做復健）。

馬旦筆記（二）

2010-01-09T01:09:00.004+08:00

生活總是這樣，忙的時候什麼事情都攪在一塊。

Ame的仲介忙到今天才有空來跟我溝通：印佣薪水清單中的稅金950元到底如何處理的問題。無獨有偶，今天又正好是Tika的發薪日。

也好，就一口氣解決這些事吧～

由於很久以前的舊文：馬旦筆記首篇登出後，身邊不少朋友都說我的文章很有用，我就再來分享一些馬旦筆記。

我管理兩個印尼阿姨的方法大多是我先生建議的（迷之聲：在很多情境中，高舉"我先生說"這面金牌，對事情都是很有幫助的XD）。施行至今效果都不錯，從九月聘用了兩位印尼阿姨，一直到現在（已經隔了5個月）才需要再『提醒』她們一些辦事態度/方法要改進。

先說一下我對待印尼阿姨的大原則：

— 公平 — （兩位印尼阿姨的工作、福利內容是相同的）

儘管我知道兩個人擅長的項目不一樣（如：Ame沉穩，抱孩子手勢很安全穩當，牧仁常可快速被哄睡著；Tika靈巧，燒飯又快又好、中文表達能力強、會陪孩子說話/玩鬧），但是她們還是要輪流做自己不擅長的事情。資源也是兩人分享（如：送給她們的零食、冬衣、冬帽、鞋子、洗髮精、衛生棉等日用物，都是兩人平分。陪牧仁出外長途旅行也是兩人輪流）。只有燒菜一項家務，因為Tika手藝出色，我都交給她主責，但會要求Ame協助切菜、清理等助手工作。

— 準時發薪— （尊重印佣意願，準時發現金）。

基本上，關於薪資的發放方式，印佣都希望雇主可以給現金而不要存到她們存摺（正當理由很多：要匯錢給家人時領錢很麻煩、現金到印尼商店匯兌時匯率較好、自己想買小東西時比較方便...etc）。但，其實我並不鼓勵其他馬旦也發現金，因為對雇主比較沒有保障（試想：到時家中若是現金短少，怎麼分的清楚是印佣的薪水還是自己的錢？鈔票上又沒有寫名字。或者印佣拿了現金很爽快的開始花錢，到了月中跟妳喊窮伸手借錢，妳借是不借？再不然，更有甚者，她若是賴你沒有發薪水到處喊冤？）對仲介公司來講，也會偏好用存摺的方式，才能比較容易了解外勞的金錢使用狀況。但我也曾經有過待在異鄉（留學）的生活，知道身上沒有可使用的現金，什麼都要Deposit的難過，將心比心，我還是願意承擔這個風險，幫她們一點忙。只不過，為了保護我自己，我堅持要印佣所屬之仲介公司每月到我家擔任第三者監看發薪過程並幫忙寫下每次發薪的憑據（中文和印尼文並列）。如此做有一個額外的好處，我可以請仲介公司到場人員，口譯我對她們的工作要求。這樣一來，至少我能確認她們有聽懂我的需求。勞雇雙方透過仲介現場溝通，對話也通常會比較婉轉，可以減少彼此誤會/口角/衝突。

— 恩威並用 — （避免印尼阿姨有『怠工』心態，我採用獎金制）

印佣的月薪不算多（註1），可是只要牧仁有進步（如：體重增加、會的把戲變多、學會用吸管喝水，等等），我會酌情加發獎金（每項進步100~300元不等）。同時，每月仲介到場時，我會將上月我認為她們表現不力的項目說明，請她們注意改善。

接著我就分享實例，說明一些細節，供其他馬旦們參考：

1. 提醒阿姨們要互相幫忙（不能推諉責任）：
＜現象＞
旁觀者清的薛先生發現中文較好的Tika最近漸漸的會專擅地將我發出的指令「請妳們兩人現在去幫我做○○事」擅改成『Ame！太太說，妳去做○○事（印尼文）』，指使Ame去做事。 Ame其實應該聽的懂我的指令不是這樣，但是苦於無法流暢的用中文抱怨，只好默默的離開去做事（這也是我後來決定帶Ame而不帶Tika去香港旅行的考量之一，因為我知道Tika其實比較活潑，很期待出國去開眼界，我的決定算是暗示她，我有眼睛會看，事情做得多的人我自有鼓勵）。
＜解決方法＞
仲介在場時，先支開Tika，讓Ame了解我明白Tika常會指使她這件事，如果不高興要講，不要氣在心裡不反應。事情是兩人都要做的，她也要多學一些不擅長的事情，例如：燒菜。要不然Tika也會覺得不公平，為何都要她主責燒菜（因為Tika燒菜較好吃，晚餐幾乎都是她主廚，Ame在旁協助）。

我自己也要改掉下達"模糊指導語"的習慣（這對高階人才才有用），應該明確的把『時、地、物、事、人』都說清楚。應改說：「Tika，請妳去做○○事，Ame，請妳去做●●事」，這樣才會天下太平（註2）。

2.有問題應先問過我，再問仲介。不要逕行跑去打1999專線抱怨（要尊重雇主）。
＜現象＞
我國勞工局人員陳小姐來家訪。
Tika（眼神略過我，迎向陳，直言問）：『我問一下：每個月如果有多出來的禮拜，我們應該可以拿錢吧？！
陳小姐：「這我不是很清楚（因為她只負責監看雇主有無依照法律規定供吃供住），不過，妳們的幫佣契約上寫的是領月薪，應該不適用吧？那不然2月只有28天，妳豈不是要被扣錢？」
Tika：『好像不是這樣吧，妳說的不對喔～』『我打過1999（外勞諮詢專線），也是台灣人阿，他說我們可以拿錢...』（不爽貌）
我：「...」（很不是滋味）（是怎樣？一直覺得很委屈有少拿錢嗎？我可是沒有欠過妳一次薪水，都是準時發薪喔，甚至還給過獎金耶！妳怎麼不提這個？我兒子去香港旅行時，讓妳放假還照給薪水，妳怎麼也不提？一整個心情$^&%^*&&）
＜解決方法＞
我先自己打電話問1999，確定Tika說法是否正確。1999外勞諮詢部門的回答是，如果工作當月有五個星期天，而我們又沒有放她假，那麼的確印佣是要支薪的，但是擔任家庭看護工的印佣薪資也是依照契約內容計酬也沒錯（見註三），簡言之，就是有灰色地帶。
我自忖並無虧待印佣，該給她的錢我絕不苛扣。於是請仲介轉達我的想法：我想教育她～遇到此事，理當先知會我，若我覺得有疑問再來向政府機關請教不遲～她逕行向政府人員抱怨的結果，讓我覺得自己真是「好心被雷親」、「苦主變酷主」。如果真的要跟我這麼計較，那麼我婆婆之前帶她去看婦產科，幫她付的自費超音波檢查費是否也要向她索討？Tika聽到口譯傳達後，低頭不語。我想她應該知道自己理屈。仲介協調讓她回國前一次算清此筆費用，此事就此解決（Ame也有同樣疑問，我也是一併辦理，今年五月她離境前，仲介會計單位會幫忙一次總結此款）。

3. 提醒對話應答禮貌（需注意稱謂）
＜現象＞
起初，我便將家中多出的一隻PHS手機（已設好快速鍵：按1打給我，按2打給薛先生，按3打給薛先生的媽）交給印佣，吩咐她們出門時需隨身攜帶，隨Call需隨時回電（此舉乃有鑑於前印佣Anna常於我外出時自動人間蒸發所做的防弊措施）。由於PHS是有打才需付費，因此其實是很經濟實惠的管理印佣方法（遙想：同理，薛先生也是這麼管理我的呀～）。近來我發現，她們的電話應答禮貌需要再教育，接聽手機或家中室內電話時應先報上身份：「我是Tika，請問你/妳是（哪位）？」（Ame比較有禮貌，聽到我聲音還會問候一聲"太太"，Tika常是接起電話後聽完我交待的事情後，給我幾句沒好氣的"恩～恩～恩～然後連"好"或"bye~bye"都不講，有時候甚至我話都還沒講全，就急性子的～喀嚓～切斷電話....）（註4）。Tika在家對我說話時，也常常是：「妳....如何如何，我如何如何」（亂沒大沒小的= ="）不過，有趣的是，若是她到了薛先生的媽媽家，對著牧仁奶奶倒是從沒忘記叫她"太太"。
＜解決方法＞
請仲介口譯，提醒Tika要注意稱謂的禮貌：我是「太太」，薛先生的媽是「奶奶」（跟著牧仁叫就是了），薛先生是「先生」，薛先生的爹是「爺爺」。不管是當面或是電話裡都要注意應對（註5）。其實我也不是真的很介意這種事情，但有時候面對這種情境還真是啼笑皆非：回想我以往上班時，要是可以直接對我老闆呼斥：「你來幫我看這張報紙，你去那邊做這件事就好」，不知有多Happy。

4. 注意身體、情緒健康
＜現象＞
我發現Tika最近黑眼圈比較明顯而有一晚我不得已需進書房（當時她已掩門入睡，約晚上十一點）拿一些參考資料（備課材料需要），才發現她自己在放假外出時，購入一台小型DVD，正在看片子。（人工作之餘都需要娛樂我能理解，可是妳晚上該睡覺時不睡覺，白天黑眼圈越來越嚴重，我會擔心兒子被照顧時的品質阿！）。
＜解決方法＞
請仲介勸告Tika：有機會睡覺時就睡覺（暗示：要不然妳就要有本事晚上看片子但是白天不要被我看到妳眼圈發黑猛打呵欠走路跌倒的樣子）。

當然，馬旦們請別忘記！人都是喜歡聽好話的！！
所以有個很重要的說話技巧就是：在說明了諸多要求改善事項之後，別吝惜「說感謝的話」、「說讚美的話」及「發獎勵金」，我通常會在發薪日過程的最後執行這件事。通常，此舉會立即緩和她們臉上（被數落）的不悅神色，也又會出現笑容（其實印尼阿姨們是很單純可愛的呢～）。

總而言之，當馬旦們並不輕鬆。提醒馬旦們平常要注意觀察印佣的非口語動作，常能洩漏很多她們的真正想法。畢竟這些外來幫手和我們文化、語言都不同。又24小時與我們同住相處，得要隨時留意她們的身心健康狀況。以免幫忙不成反而更累人（註6）。

（註1）
根據仲介公司的報告，印尼近來幣值狂漲，造成印尼工招募不易，印佣在台工作意願也大幅低落。台灣連本國勞工的薪水都很久沒調漲了，遑論會去提高她們的基本工資NTD$15,840

（註2）
多謝薛先生的顧問指導，我著實上了許多「人力管理」的寶貴課程

（註3）
借轉網上某仲介公司之公開資訊：
第五個假日加班費由勞工與僱主之勞動契約，

家庭看護工及家庭幫傭於第5個周日工作時，是否應給予當天休假日加班費？台北市政府勞工局說明，由於外籍家庭類勞工目前並不適用勞動基準法規定，當天薪資給付原則，應依勞雇雙方約定，即勞動契約所載內容為判斷依據。倘有爭議，勞工局將視契約內容，協調雇主給付。

勞基法第36條規定，勞工每7日應至少有1日休息，做為例假。不過家庭類外勞尚不適用勞基法，並未受此規範；再加上1個月的起算時間不一，當月份可能有5個周日的產生。造成雇主當天是否應給付薪資的爭議。
依現行規定，家庭類外勞一天薪資為528元。
從事家庭類工作的外勞，以印尼籍為最多。勞工局指出，駐台北印尼經濟貿易代表處針對雇主聘僱家庭類外勞的勞動契約，針對勞工例假日部分，已規範勞工每工作7 天，應有1天做為例假日休息，規定與勞基法相似。該局說明，如以印尼勞動契約而言，即已明確規範，雇主當天即應給付薪資。
不過各國勞動契約內容並不相同，且雇主申請外勞時，不一定依外勞來源國所公佈的勞動契約範本送件，因此仍須以個案認定。
據了解，多數雇主均以一個月4個周日為標準，計算例假日的薪資。由於台北市的外勞，多以從事家庭類工作為主，依該局過去受理勞資爭議協調的經驗，假日當天外勞是否有提供勞務的事實，較難認定，除非雇主本人即為被照顧人，或無其他親屬，才會發生外勞無休假的情況，因此各地方政府也將針對其平日工作內容進一步了解。
截至目前為止，針對雇主未依規定給付加班費，外勞提出申訴的案件不多。勞工局表示，發生此類爭議，如勞動契約確實明確規範雇主給付第5個假日加班費的義務，勞工局將協調給付，多數雇主均高度配合。

（註4）
能不聽我把話說完就掛我電話的，目前為止只有三人，都是惹不起的人哪（謎），不過當然Tika不在其中

（註5）
我知道在類似的雇主家庭中，有時候印佣會稱呼馬旦「小姐」，叫馬旦先生的娘才是「太太」，但我覺得這樣不好。憑空小了一輩～言語是有力量的～子曰：「名不正則言不順，言不順則事不成，事不成則民無所措手足矣。」

（註6）
隨手刊出不良印佣新聞數則（都發生在台灣喔）：
狠心印傭連續迷昏老雇主劫財
偷雇主三百萬珠寶，印佣落網
恐怖印傭，水銀入飯菜毒害雇主

【香港冬季邊走邊吃遊記】帶兒子第一次出國

2010-01-05T22:00:00.011+08:00

一下子，2010年已經過了五天了！
2009年尾到2010年初這段時間，我的生活著實是熱鬧無比。

十二月中擔任輔大講師的行程告一段落後隔兩天，就要前往香港，準備和從深圳出關的薛先生會合，一方面探親（註1），一方面渡假，重溫一下出國旅行的感覺。

其實我對香港並不陌生，以前在夏季、冬季都各去過一次。經驗都滿好的。打折季東西真的便宜（尤其是對身為大腳婆一族的我來說，在香港比台北容易買到合我size的精品鞋），耶誕節氣氛很夠。但是以往是獨身一人出發，這次則是帶上印佣（註2）和兒子，感覺責任十分重大。

大概因為這樣，腎上腺素十分旺盛，完全睡不著，出發前的行李我足足整理了四小時，左思右想到底要裝什麼東西（試想：要帶一個感冒中咳嗽流鼻水不會走路也不太會吃副食品的小娃出門實在很折騰人）。

最後終於打包好了（清單我稍後再補上，可以作為其他媽媽們的參考）。根據旅行結束後回來檢討的結果，發現我為兒子帶的東西剛剛好，全都用上了～

我覺得這次去香港玩四天三夜，選的時間剛剛好，是耶誕節的前一週。太早去節慶氣氛不夠，晚點去所有飯店房價都起漲。托常旅行的婆婆之福，相熟的旅行社人員介紹了一家很棒的小型精品旅館(Lanson Place Hotel)給我們，房價優惠之外，還幫我們upgrade房型。踏進房間時，我簡直樂翻了，沒想到在香港能住到這麼大的房間。我和薛先生和兒子睡一張大床，印佣則是睡在一張很大的沙發床，和我們的床中間有隔幕。最重要的是，飯店房間裡有自助式的廚房設備，微波爐、電爐、冰箱、菜刀、碗盤勺匙一應俱全。

唯一美中不足的是，浴室只有shower設備，所以除了第一天到叔叔家借浴缸洗澡之外，其餘接著兩晚都是讓兒子坐在洗臉台，放熱水讓他擦擦頭髮、臉和屁股草草了事。幸好天氣也冷，洗澡算是小事。

飯店旁就是印尼領事館，所以出門轉角就買的到熱菜熱飯的印尼便當，非常方便。我都是讓Ame先吃飽，然後讓她接著餵兒子吃飯，趁這個時間我和先生出門吃東西。

出發前我就把兒子吃的baby food（川貝燉梨、十穀米甜粥）凍成冰塊，然後放在托運行李內，一下飛機到旅館，用微波爐解凍就可以餵他吃了。當天晚上薛爸爸很辛勞的出外找到一家welcome超市，採買兒子接下來數天的食糧（十穀米、地瓜、龍眼肉、飲用水、蛋、白土司等等），我們煮好分裝到密扣盒裡冷凍後，兒子出外的食物就搞定了。其他的一些應急食物，像是葡萄乾、小罐的蜂蜜等等也是不能不帶的。兒子的食物準備就說到這裡，大致搞定。

接下來要分享的行程簡介，重點都在薛先生帶我去吃的食物啦！真的是沒有一家不好吃，我一定要推薦朋友以後選擇香港的飯店最好都住在銅鑼灣，這樣離美食都只是幾步的距離而已。

第一日晚：到灣仔的牧仁叔叔家吃火鍋，為牧仁嬸嬸慶祝三十歲生日。

第二日早：新金鹿茶餐廳（港式奶茶、西式土司餐）、利苑粥麵專家（魚片及第粥）
第二日午：太湖酒家（飲茶、港式料理、河鮮）
第二日晚：文輝墨魚丸大王（墨魚丸粉）、發記甜品（熱栗子茸、冰楊枝甘露）、蛇王二（蛇羹、潤腸飯套餐）、義順（原味燉奶）

第三日早：路邊小店（豬扒包）、檀島咖啡餅店（蛋塔、波羅油包、鴛鴦奶茶）
第三日午：太古廣場大家樂餐廳（叉燒飯、油雞飯）、太古廣場的cafe' shop（拿鐵咖啡）
第三日晚：潮州邨（潮州菜）、義順（蓮子燉奶）

第四日早：自煮芝麻湯圓
第四日午：麥奀記（蝦子撈麵、鮮蝦雲吞）、蘭芳園（絲襪奶茶）、羅富記粥麵專家（鯪魚片粥、小欖炸魚球）、九記牛腩（淨牛腩、咖哩牛腩、西冷紅茶）

除了第四日中午的店家在中上環一帶（剛好去HSBC總行辦事，順便囉），其餘都是在銅鑼灣地區為主。

感謝主，讓個性穩定安靜的印尼幫佣Ame協助我解決了抱孩子和餵食的問題，這次我去香港旅行，才能放心偕老公一起大啖美食。香港航程時間短，兒子還來不及感覺不耐煩就已經抵達了～這次旅行全程來回表現都很好，小孩不但不哭不鬧。表情甚至還時常很歡喜貌，回程時咳嗽情況也幾乎痊癒了，感謝各位朋友的代禱。我真的是享受了一個很棒的耶誕假期！

21日返家後，隔沒幾天就是教會的大日子耶誕夜了，忙著裝點兒子的耶誕裝。

再隔沒幾天，就到了新年1月1日和紐約老朋友們早早約好的赴台南旅行日。囿於篇幅已長，下回再Po了。

（註1）
薛先生的弟弟因工作需要之故，已經舉家遷往香港灣仔定居。
（註2）
帶印佣去香港比想像簡單，持印尼護照甚至不需辦港簽，只需要事先請仲介公司將印佣的居留證送去中華民國政府移民署加蓋一個重入境許可章，再確認印尼護照是在有效期間就好（Ame的護照五月到期，仲介忘記提醒我，其實距我們出發時有效期是不到半年的，幸好經溝通後，並沒有受到香港海關刁難）。

3rd wedding anniversary

2009-12-27T01:09:00.004+08:00

即將結婚滿三週年，今年感言是：
『謝謝你，親愛的。你總是這麼體貼又慷慨、溫柔又堅強。上帝真的是對我太好了，為我安排了如此美好的伴侶～皮婚快樂～』

旅港（四天三夜）打包清單 w/ 1yr-old kid

2009-12-17T21:57:00.002+08:00

前幾天去香港前，為這趟旅行先列了一張打包（四天三夜）行李的清單。結果發現幾乎所有東西都派上用場了，在這裡列出來讓大家參考，回台檢討後發現其實還是有可以不帶的東西，我這裡會用灰色作記號（這個頁面格式沒有辦法劃單線= ="）：

媽媽（+印尼阿姨）部份：

★☆★最重要！其他東西可以不見，這些東西不能沒有★☆★：
□ 護照（行前需確定效期）
□ 機票（確認已訂位，可先幫印佣訂非豬肉餐點）
□ 港幣←放在一個長的拉鍊護照夾中方便過海關時使用
□ 飯店門卡

很重要，但沒有其實也沒差：
□ 手機
□ 相機
□ 攝影機（+各電子器材的 □ 備用電池 □ 充電器）
↑這三項用網袋統統裝成一包，放在托運行李箱方便翻找又不至於碰撞到的地方，一到飯店直接放在電源旁

個人衛生美容用具
□ 免洗褲（這樣旅行結束不用煩惱髒褲子的氣味問題）
□ 保養品（盡量裝小包裝的sample包，以便用完丟棄）(註1）
↑裝在密封袋中，以防液體滲漏，需注意包裝後的體積和項目勿違反手提行李入關規定，否則要放托運行李中
□ 化妝品包（必備：防曬乳、防水眼線筆、眼影、腮紅、護唇膏、口紅、眉筆、防水睫毛膏、卸眼唇液）
□ 牙刷（牙膏、洗髮組）
↑根據以往旅行的經驗，高級飯店不一定會提供牙刷喔～所以備著以防萬一
□ 小型吹風機（注意！香港電壓和台灣不同，要帶變壓器才能用）（註2）
↑因為我是捲髮，用自己的烘罩吹風機整髮會比較美，不帶也行

外出小包必備物
□ 太陽眼鏡
□ 輕便陽傘
↑遮雨遮陽都方便
□ 牙線、口氣清新片（哪有時間清理口腔？都在不停的吃東西阿！所以篩除此項了）
□ 環保筷
□ 環保購物袋（推薦L size的春捲包，購物很好用。在香港mall買東西聽說可以直接送到飯店，不過我沒用到這項服務就是了）
□ 保溫水瓶（推薦虎牌迷你保溫杯，可輕易塞進女生外出包）
□ 在機場快線買的八達通卡

個人衣物準備
□ 好穿牛仔褲*1
□ 厚legging*2 （易搭好收）
□ 素色不同色長棉T*3 （晚上睡覺穿，白天穿在裡面禦寒兼內搭）
□ 短裙*1 （和legging搭配用）
□ 輕便平底鞋*1（雨天替換用）
□ 美麗的拖鞋*1（飯店有提供免洗拖鞋，天氣冷室外其實穿不到）
□ 襪子（根據經驗，有穿襪走久腳比較不痛）
□ 不同色之線衫（毛衣）*2（避免每天穿一樣，照片拍起來很無聊)
□ 圍巾、絲巾、項鍊、耳環等等（小配件很重要、可以增加每天照相畫面的變化度。儘量攜帶價值比較不貴重的飾品，以防遺失）
□ 連帽外套（越輕越好，能防水耐髒最好）

小孩部份：
□ 紙尿布（一天最多六片，我帶了25片。回家後還有剩！）
□ 小包濕紙巾*3
□ 電解水（或乾洗手），擦手清潔用
□ 痱子粉
↑以上用一個小包（尿布裝2片就好，我稱之為噗噗包）裝起來，出門必帶
□ 嬰兒推車（註3）
□ 背巾
□ 出外的水杯、吃飯用碗、吃飯用匙、小剪（我是帶萬用瑞士刀剪水果、菜）、零食（小罐蜂蜜、葡萄乾）、warmer（註4）
↑記得將小剪放在托運行李中，不然會被海關丟掉
□ 兒童牙膏、兒童牙刷
□ 防蚊貼紙、防蚊子藥（冬天哪來的蚊子阿？我真是想太多了...）、baby保溼乳液、
□ 領巾（手帕/圍兜/小毛巾）多條，圍在脖子接食物以及禦寒用
□ 連帽外套*2（以輕便耐髒易清洗易乾材質為佳）
□ 內包屁長袖T*8
□ 厚/薄長褲各2件
□ 中藥、吸鼻涕器（因為兒子還在感冒中，帶著以防萬一）
□ 嬰兒洗髮精、按摩油（其實我和老公還比較累，比較需要這個）

其他：
□ 輕便型的打果泥機（在飯店製作兒子的食物時派上用場，很快就能作成一鍋食物糊）

（註1）
我不敢冒險在渡假時貿然轉換飯店提供的保養品，怕皮膚會過敏，多半是用分裝瓶帶上我常用的保養品牌
（註2）
變壓器並不是轉接頭！即使是用了變壓器，其實吹風機這種發熱電器是不鼓勵長期插著變壓器使用的
（註3）
由於我兒子只愛人抱，不要坐推車，在機場提行李時我壓根就忘記了我還有手推車這個行李，直到回國前才去機場認領，早知道就不要帶了，走去國泰的行李招領處有夠遠，累死了。而且說真的，在香港這個彈丸之地，推車真的很不好用，還不如用背巾
（註4）
warmer只在飯店裡用，出外用餐時我都直接向餐廳要各大碗內裝熱水，再把密封盒放進去解凍就可以了，不過天氣冷，有個warmer，東西吃起來確實香一點

（轉載）天父給女人的一封信

2009-11-25T01:12:00.000+08:00

天父給女人的一封信

當我創造天地時，我說有，就有了；
當我造男人時，我造他並將生命的氣息氣吹入他鼻裡。
然而，在創造妳∼女人時，我是在賦予男人生命後才造妳，
因妳的精緻需要精心雕琢。

我使男人沈睡，好讓我能耐心完美地塑造妳；
使男人沈睡，好使他不能干預創造的工作。
我選一根骨頭造妳，就是那根保護男人生命之骨。
那保護他心，肺，與支撐他的「肋骨」，也是妳的使命。
藉著這骨，我模塑妳，將妳造得完美而漂亮；
妳的特質，如肋骨般∼堅強，精緻，卻易碎。

妳，保護男人最精緻的器官∼心、肺；
心是那他全人的核心，肺是他生命的氣息；
意外來時，整副肋為了保護心，會先容自己斷裂。
妳要支持男人如肋排支撐身體。

妳，既非取自他的腳骨，使妳比他卑下；
妳，亦非取自他的頭骨，使妳比他優越；
妳乃出自他的旁側，那使妳與他並列，貼近他心的身旁。
妳是我完美的天使。是我美麗的小女孩。

妳已長成為光輝燦爛的優秀女子，當我看見妳內心的諸般美德時，
我的眼，便滿足了。
千萬不要改變妳的美好。
當妳用雙唇祈禱時，他們是何等可愛！
妳的鼻被造得何等完美！
妳的雙手被造得能溫柔地去觸摸。
在妳沈睡時，我輕撫妳的臉龐，我將妳的心貼近我的心。
在一切受造的萬物中，妳是最像我的。

天涼起風的日子，亞當與我一同行走，然而，他卻是寂寞的。
他不能看見我，或觸摸我，他只能感覺我
因此，我將一切渴望與亞當分享的經歷與本性，
融入妳裡面∼我的聖潔、我的力量、我的純正、我的保護與扶持。
妳，是特別的，因妳是我的延伸。

男人為我的形象，妳為我的情感。
你們二人結合，代表上帝的整體。

故此，男人啊！要善待女人。
愛她，尊敬她，因她是脆弱的。
傷害她，就等於傷害我；
你對她所做的，就等於對我做的。
當你壓榨她，你就是在傷害自己的心與你們天父的心。

女人啊！要扶持男人，
在謙卑中向他顯示我所給你的情感與能力；
在溫柔嫻靜中展現妳的力量；
在愛中向他顯示，
你是保護他內在自我的∼「肋骨」。

歌曲點播：容祖兒《揮著翅膀的女孩》《我的驕傲》

2009-11-21T00:51:00.004+08:00

中文版：揮著翅膀的女孩（*字幕有誤，是proud才對）

粵語版：我的驕傲

同樣的旋律，歌詞不一樣，情境就完全不同了。

不過，這篇文的重點其實只是在想：我好像真的長得有點像容祖兒XD

[好文分享．簡體] 常用的18个人情世故

2009-11-13T11:06:00.003+08:00

人情世故是我们日常生活中积累的约定俗成的行为规则，属于社会知识的范畴。这些知识大半来源于与不同人群的社会交际，也来源于社会冲突与社会发展。在有专业知识与技能的情况下，人情世故能够帮助我们个人缓和与其他人之间的紧张度，也比较容易让其他人感到与我们交往的愉悦感与建设性。这里我例举出对于我们每个人也许都能用到的日常生活中的18个人情世故，因为我也经常发现，这些人情世故经常被很多更年轻的朋友忽略。

1、即使不是对大人物，我们也要用请教的态度口吻而不是傲慢的姿态与他们说话，因为人不可貌相，很多实用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。

2、在吃饭的场合做主动点菜者，不适合请主人与主宾点菜，因为那不是尊贵者通常做的事情，但是请注意询问他们的喜好，而不是只管点自己爱吃的东西。但是这需要平时研究菜单，积累点菜的经验。上桌的时候要尊重主人的安排，不要贸然先行入席。

3、经常找到朋友、伙伴与同事（甚至小孩子）值得肯定的方面，注意哦，即使老板也需要被你肯定，但是对上者的赞扬应尽量在私下场合，而对于一般朋友与同事则应公开赞扬。

4、在受到别人对自己的相貌、事情、人品赞扬时，不要表现出理所当然的样子，也不要假意否认，合适的方式是表示感谢，尤其感谢朋友的肯定与支持。

5、学会使用便条，包括借条、领条、请假条、申请信，如果你很主动地使用这些便条会让其他人感到你很规范，而且如果你懂得请其他人这样做，你未来就能更好与他们有凭有据地打交道。会写便条会让别人刮目相看。

6、即使你不是服务人员，在朋友或者同事有客人来的时候主动倒水，会让朋友与同事很有面子，也会让客人觉得你的朋友与同事很有威望。这会让你的朋友与同事特别感谢你的姿态。

7、虽然你觉得你是新手或者地位比较低的人，但是你要勇于不耻下问，也要做到主动询问别人的需要，而不要等领导或者资深的同事对你表现出亲和，因为他们这样表现往往需要特别的努力。

8、记得在别人不在座位的时候很热情地帮助接听与记录电话、接受信件、传递信息，对团队的同事与同学，提醒他们一些你知道的重要日程。

9、在征询了别人意见之后才进入别人的房间，阅览别人的书架或者室内物品，在经别人同意的情况下才用别人的电脑，坐在别人的私人座位上，但通常不去翻动别人的笔记本。

10、出席别人的活动需要有邀请，如果不能出席应提前通知，迟到的话要在适当的时间点上通知主人到了以后要解释，带未经邀请的朋友要事前通知主人。

11、不适合向别人索要礼物，收到别人的礼品不管是不是喜欢要表示感谢，因为送礼者会很在乎你的反应，不适合把一处的礼物转送给另一处，尤其还保留原来送礼者的符号与痕迹就显得很没有礼貌了。

12、在有多个出席者的场合，主动介绍自己的朋友给其他人，或者主动在你认识的朋友之间穿针引线。那些被缓解了陌生感的朋友会特别感谢你。

13、有不同地位的朋友在的场合，都要保持微笑，体贴地招呼下那些内向的、不为人注意的、可能有点自卑感的朋友，在社交中对弱势者的帮助会得到别人特别的感激。对于社会地位较低者，尤其在有你不能适应的生活条件与生活习惯时，要克制自己所想表现出的不适感与负面表情，尽量主动先打招呼。

14、有好东西吃的时候不要吃独食，主动地告诉他们你知道的好消息，在有好事情的时候能想到别人会让别人觉得你把他们当好朋友。

15、有人做错了事，不要用情绪性的方式加以批评，尤其要注意就事论事，避免评价了别人的人格、个性与家庭教养。批评时能提出解决方案就更有建设性。批评时应不忘肯定别人的长处。如批评时能较幽默，往往负面效果就更少。被批评或者遇到尴尬的时候能幽默自嘲，也能提高交流的建设性。

16、好汉不吃眼前亏。但是在另外很多时候，如果问题争执不下，也不要继续火上浇油，冷静下来，多收集一些数据材料与想得更明白点再说。

17、在你不能有充分把握的时候，用“争取”与“尽量”这样的口吻回答别人的邀约，承诺了就要最大限度去履行。诺言是指100%做到的事情。如果你有了三次甚至更多的对同一个人没有履行诺言的记录，那个人通常就不再认真地对待你的约定，这就是所谓的信用问题。

18、虽然在商言商，但是我们要尽量不谈回报地先为别人做点什么，这样就赢得了在心理上比别人优越的债权感。一个人的社会地位是别人对他负有的社会债务感的总和。

轉文：我們為什麼不慶祝萬鬼節 Halloween

2009-10-30T22:42:00.000+08:00

我們為什麼不慶祝萬鬼節 Halloween（上）游建國

世界上每一個節日或節期背後都有它的起源與紀念意義，聖誕節是紀念耶穌基督的誕生，復活節是紀念耶穌基督戰勝死權復活的日子，國慶日是紀念國家誕生或是獨立的日子。基督徒最困惑的日子當屬Halloween(我稱它為萬鬼節而非萬聖節，容我後述。)因為它似乎不太像一個宗教節日，也弄不清它背後到底在搞些什麼，只知道有裝鬼裝怪的玩意兒在裡頭，感覺上更像一個社會商業活動，甚至認為是西方文化的一部分。
每年到這個時候，總是拗不過孩子，也就隨從社會風潮，讓孩子跟著裝扮一下，反正只要不是穿成殭屍或是幽靈就好了(父母：化妝成小天使還是蠻可愛的嘛，我有照片為證)。跟著串串門子也不錯，認識一下鄰居。
有些警覺性高的基督徒心裡總是不平安，但是也不知道該如何是好。要不就把門關上，不敢開燈假，裝不在家；要不乾脆出門，躲遠一點，眼不見為淨。
真的要知道怎麼面對它，還得從這個日子的來源談起。若要研究一下，這裡其實牽涉到三個日期，從十月卅一日到十一月二日：

三個令人困惑的日子 10/31、11/1與11/2

十一月一日是真正的萬聖節(All Saints, Day) 是第七世紀時由當時的教宗所創立，為的是紀念過去的聖徒，因為聖徒數目已經很多，無法一一立日紀念，就設立同一個日子來追念他們。本來是定在五月十三日，後來到了第九世紀由另一位教宗改到十一月一日，目的是為了對抗當時已經開始流行的萬鬼節(Halloween)，但是結果並不如理想。

十一月二日是萬靈節(All Souls’ Day)，是天主教徒們紀念過去的祖先(未被冊封為聖徒)的日子。十月卅一日晚上開始的是萬鬼節(Halloween)的前夕，真正的萬鬼節也是十一月一日，也就是前述天主教教宗想要對抗的日子。古時一天的計算都是由晚上開始，而非今日習慣的自早上起算。(上帝創世時的一天也是自晚上開始，見創世紀第一章)。所以當時天主教徒也是在十月卅一日晚上開始以聚會來紀念聖徒，萬聖節夜(前夕)稱之為 Hallow Evening或 Holy Evening .神聖之夜的意思，誰知卻被世人借用，把兩個英文單字連在一起成了今日的Halloween。因為是鬼節，所以要「正名」為萬「鬼」節，有別於真正的萬「聖」節。鄭重建議，此後主內肢體們要稱Halloween為萬鬼節，因為它是歡慶死亡、榮耀魔鬼、邪靈的日子，神的兒女不能使用歸與神的「聖」字來稱呼它。因為不但竊取神的榮耀，也迷惑了世人，其中也包括了許多不明就裡的基督徒。

萬鬼節的來源
(請參見所附的兩篇文稿網址，就不再贅述)
香港全福會網站(有英文原稿)
http://www.fgb.com.hk/site/modules/news/article.php?storyid=9
1996年9/10號使者雜誌逸萍姊妹的「不送糖果」
http://noah.ccim.org/htdocs/afcmgz.nsf/0/02d4c8c84473521885256bc80052fa6e?OpenDocument

黑暗的背後
「對巫師們而言萬鬼節是最大的慶典，是死亡的節期，代表了巫師年度的結束與開始，因為冬天即將來臨，冬天是一切死亡與毀滅的象徵。在這段期間，黑暗勢力被釋放，所有的邪靈都跑出來在世上遊蕩，通常被人們認為是最容易與靈相通的時期。」 (Halloween and Satanism, P. Phillips and J.H. Robie, 1987, p. 146).
「另有一個宗教團體認真度過萬鬼節的，就是撒旦教。撒旦教徒認為萬鬼節讓他們能更肆無忌憚地直接頌讚死亡與魔鬼，他們把它當作是極為重要的兩個節日之一，其間所做的撒旦教式獻祭的恐怖與殘忍簡直無法形容。 (Like Lambs To The Slaughter, Johanna Michaelsen, 1989, p.190).

血祭的罪行
一共有連續六個星期的血祭儀式，包括從宰殺小動物，像是小鳥或是貓，跟著的幾個星期逐漸開始獻祭較大的動物，像是山羊甚至屠殺幼嬰。最後那個星期晚上的高潮是在獻祭儀式中，血祭一個孩子或是一位成年女性。 (Ibid, p. 192).我個人過去在研究萬鬼節及撒旦教的材料中，曾經看過一個完整的紀錄片，有一位現今已經歸主的撒旦教大祭司就見證這件事。並且提及他小時就與一位女嬰被選中，他們一起在撒旦教的細心調教下長大。當他十八歲那年的萬鬼節被用血祭膏立為大祭司，被血祭的祭牲是一位少女，就是與他一同長大的那個女嬰。還有些邪教獻祭的幼嬰，是女教徒刻意在該年為此目的懷孕的，在家生產後也不去申報出生證明，以致當警方在某些偏遠地區發現幼嬰的骨骸與尿布等物件時，完全無法查知骨骸的歸屬。魔鬼邪惡的力量已經將人性扭曲到如此的地步，真是可怕與可惡。

商業面具的欺騙
中國傳統的七月中元普渡鬼節與西方的萬鬼節相仿，在鬼節這段時間裡連許多非徒都忌諱許多事情，就是為了避免遇到晦氣。可見即使在民間信仰中都知道，精靈鬼怪之事最好敬而遠之。可惜的是，那惡者卻把它包裝成一個狂歡、刺激、放任的節日，在商業利益誘因的推波助瀾之下，把萬鬼節哄抬成除了聖誕節與感恩節之外的第三大節期，每年此時在夜色的掩護下，迷惑了世人，隨著死亡之舞的節拍，膜拜恐懼與死亡。

我們該怎麼辦
萬鬼節是鬼的筵席，惹神憤怒的事不是神的兒女該做的。所以首先自己要明白，這不是我們歡慶的日子，倒要為這日子禱告，為那些因無知投入黑暗勢力懷抱的人禱告，求神的救恩早日臨到他們。
有的教會在這天晚上會聚集，對會眾從大人到小孩各有聚會，講明萬鬼節的來源與其屬靈的意義；並為國家、社會與世人禱告。還有比較積極的教會就會在聚會結束後，到鄰里各處去發單張，說明為什麼不要參與萬鬼節，同時邀請他們以後來教會，認識真神，得到真正的祝福。(英文的單張在各地的福音書房都有，可依需要購買。)

怎麼對孩子說
這個晚上父母一定要抽出空來陪伴孩子，做些一家人喜歡做的事。如果教會沒有活動，也可以邀約兩三家朋友與他們的孩子一同聚餐，輕輕鬆鬆地分享主的恩典，談論神的事。有活動，有敬拜，基本上要以孩子為重心，以神的愛為主體，營造出與萬鬼節恐懼與死亡的相對性與反差。若可能，最好在萬鬼節來臨之前，就與孩子有機會多談談，做好紓解與引導的工作。因為孩子最大的困擾是「同儕壓力」，為什麼別人可以去要糖，我卻不能去？

愛與恐懼的對比
面對這個問題，要從主耶穌的愛著手。告訴他們我們是神的兒女，我們慶祝聖誕節主耶穌為我們誕生(不是聖誕老人)，慶祝復活節是主耶穌為我們死而復活，感恩節是屬算神的恩典。萬鬼節是敬拜撒旦的日子，我們不能參加，反要與孩子一起為他的同學朋友禱告。再者，十誡的第一條，神告訴我們只能敬拜唯一的真神(教會兒童主日學應該已經教過)，我們怎能違背祂，傷祂的心呢？

同時，主也是我們的朋友，祂賜給我們平安與喜樂，在祂裡面我們無所懼怕。在我們的生活生命中不需要任何邪惡的事或活動。雖然看起來走過街坊鄰居去要糖是很有趣的事，但是知道這樣會傷害到與愛我們的主耶穌的關係，也不能榮耀祂時，我們就不願意去做了。

危機就是轉機
萬鬼節對很多父母很頭疼，不知如何處理。然而，若我們處裡得當，不但能解決眼前的問題，更能裝備我們的兒女認識撒旦的詭詐與欺騙的手段，在屬靈爭戰上得勝，為他們日後的成長奠定一個好的基礎；同時也深化了親子感情與互信的關係。所以看起來似乎是危機，其實是轉機。求神賜給我們智慧，讓我們從裡到外、從小孩到大人、從教會到社會、從信徒到世人在這樣的機會裡，打一個大勝仗，榮神益人。

參考經文

●親愛的兄弟阿、不要效法惡、只要效法善。行善的屬乎　神．行惡的未曾見過　神。約三1:11
●你們不能喝主的杯、又喝鬼的杯．不能喫主的筵席、又喫鬼的筵席。林前10:21
●義和不義有甚麼相交呢．光明和黑暗有甚麼相通呢．林後6:14
● 你到了耶和華你　神所賜之地、那些國民所行可憎惡的事、你不可學著行。你們中間不可有人使兒女經火、也不可有占卜的、觀兆的、用法術的、行邪術的、用迷術的、交鬼的、行巫術的、過陰的。凡行這些事的、都為耶和華所憎惡．因那些國民行這可憎惡的事、所以耶和華你的　神將他們從你面前趕出。申18:9-12
●但要凡事察驗．善美的要持守。各樣的惡事要禁戒不作。帖前5:21-22
●他們要使我的民知道聖俗的分別、又使他們分辨潔淨的和不潔淨的。結44:23
●在　神我們的父面前、那清潔沒有玷污的虔誠、就是看顧在患難中的孤兒寡婦、並且保守自己不沾染世俗。雅1:27
●故此你們要順服　神．務要抵擋魔鬼、魔鬼就必離開你們逃跑了。你們親近　神、　神就必親近你們。有罪的人哪、要潔淨你們的手。心懷二意的人哪、要清潔你們的心。雅4:7-8
●教養孩童、使他走當行的道、就是到老他也不偏離。箴22:6
●所以你們或喫或喝、無論作甚麼、都要為榮耀　神而行。林前10:31

馬旦筆記（首篇）

2009-09-05T20:48:00.004+08:00

這一篇文純粹是為了向朋友、長輩們解釋為什麼我要辭退之前來我家幫忙的印佣Anna。

首先解釋一下標題由來。所謂的『馬旦』，是借用人氣部落格作家草莓圖騰的文章而來，簡單的說，馬旦就是英文Madam（夫人、太太）的直譯，通常是家中幫佣對女主人的稱謂。自從今年三月（一歲兩個月大），牧仁終於願意離開我的手臂，給外人抱個幾分鐘不哭的時候，我和仁爸商量，不請外勞幫忙我實在撐不下去了（仁爸必須去中國工作而牧仁只要一離開我的身體就會狂哭到嘔吐！），為了牧仁長期的復健需求，也為了媽媽我的身心健康。即使我不習慣指使別人，也不喜歡家人有外人入住。但還是必須從長計議，和現實妥協，犧牲部份的生活自由換取我體力上的輕鬆。因此，從印佣Anna來我家的那天起，我也成為了馬旦一族，

正如草莓所言，沒有書會教人怎麼當馬旦（如果有，請務必讓我知道）！

我算是很幸運，當Anna來我家的時候，教會有經驗的長輩曾協助指點一些基本的和幫佣相處之道。也幫忙決定了幫佣該怎麼吃？何時吃？怎麼睡？何時睡？等等的問題。別小看這些事情，真的討論起來，真的讓人頭很大！

當時也有熱心的朋友指點我，一開始要嚴格些，不要太放鬆，否則會很難收拾後果。這些我都聽到了，也自以為了解了，沒想到最後還是和我的第一個幫佣不歡而散。

我本來不想寫這篇文章（聖經有說不要發怨言，但主請原諒我，我不是要發怨言，我只是要解釋清楚），但有鑑於現在社會多半是獨立的小家庭組成，一旦家人中誰有個閃失，說真的，難免會有機會和這些家中的外來幫手們打交道。想了想，還是把我聘請/辭退外勞的經驗寫出來，這樣也好，馬旦們，或即將成為馬旦的人，或許可以交流參考一下。大家共勉之，一起當個富愛心但有權柄的主人。

Anna剛來我家的時候，態度誠惶誠恐對我畢恭畢敬，一臉看起來就是很辛苦的老實人樣（才37歲但是頭臉已經有許多白髮和皺紋）。說真的，我當時完全想不出來要規範她什麼東西。但是，這真的就是錯誤的第一步阿！

總之呢，我先把我要請Anna留下/離開的原因列表出來，大家就知道我的掙扎了：

留：
1. 她用印尼花布抱牧仁時，牧仁看來很安穩
2. 聽的懂也會講簡單中文，簡單英文也會聽，溝通起來還算ok
3. 打掃類家事做的甚好（洗衣、抹地、晒衣服、燙衣服、疊衣服頗有專業人員水準）
4. 會看臉色（我累的時候會主動把牧仁抱走帶去散步，讓我情緒冷靜下來）

辭：
1. 剛來我家就一直抱怨在仲介宿舍時，她的錢被偷。她真的很命苦，過的很辛苦blablabla...直到我借她錢才安靜下來不再碎碎念（我知道我不該借她錢，但她真的念到我很煩...不過後來我跟仲介抱怨後，仲介有請她歸還給我這筆錢。看得出來她是非常不情願的把錢吐出來...）。
2. 無故外出（我抱牧仁睡覺，睡醒時找不到人，她辯說不想吵醒我們，出外購物一下﹔已經交代她看家，我從娘家返家時卻不見人影，又辯說去購物）
3. 拿了別人送的禮物不跟我說（這樣我要怎麼還別人人情阿？她是搞不清楚狀況嘛？）
4. 第一個月薪水還沒發就跟我預支，說她剛上國內第二高中的兒子要買哈雷機車（有沒有搞錯？哈雷？雖然說妳愛買月亮給妳兒子都不關我事，但是才剛來就要預支薪水會不會有點太超過？）
5.一直說晚上聽到牧仁哭會睡不好，但白天又不習慣睡午覺（那我要怎麼辦？送妳安眠藥吃嗎？已經讓妳自己一人開冷氣睡書房了，還會一直說自己手麻腳痛頭暈。要帶妳看醫生吃藥又不願意。我也真的沒辦法...）
6. 牧仁在客廳嘔吐，她在後陽台講手機講的不亦樂乎，辯說沒聽見我喊她（天知道我已經喊得很大聲了！）。
7. 我在飯桌旁餵牧仁吃晚餐，牧仁不爽，生氣狂哭不已時，她竟坐在客廳沙發上看綜藝節目看的哈哈大笑（沒神經？自覺已經夜深了，所以已經下班了？）
8. 不時打破貴重碗盤（明明就是清洗時心不在焉打破我爹送的（從捷克買回的）水晶杯，還要硬說杯子自己掉下吧台破掉；開冰箱時把獅子頭連鍋帶菜整鍋打翻...鍋子妳也沒賠...還說不知道為甚麼鍋子會掉...）
9. 冰箱剩菜不情願吃，一定要我指揮才願意熱來吃，不然就寧可放到剩菜壞掉（她想要我買新鮮的外食回家，這樣她不必幫忙料理也不用善後）。
10. 會對其他家人抱怨身體病痛，卻不讓我知道（我已經說過要負責帶她看醫生的人是我，對別人抱怨是沒有用的，這樣她還是不願意告訴我...到底雇主是誰阿？！）
11. 會頻頻跟我說自己體重降了好多。可是我要她多吃營養食物時又不願配合（那是怎樣，要昭告天下牧仁虐待妳嗎？）
12. 搬弄是非（在家時會挑撥離間，說根據她的觀察，爺爺比較喜歡仁爸不喜歡仁叔...云云）
13. 要她學說正確腔調的國語，不肯配合（好像覺得我在刁難她）。
14. 家事雖做的乾淨整齊，但速度極慢。不會燒飯，需人指揮。
15. 做事時臉色很臭，講過要她多些笑容，頂我一句：我又不是神經病，幹麼一直笑...（妳的中文也太好了吧？！）
16. 請她做事時，常常回我『等一下』，不會馬上去做。我訓她，要她做什麼就做什麼時，竟然頂我：『太太之前有要我過馬路，那時候有紅燈，我去做的話，會被車撞死耶～（意思是君命有所不受就對了）』（拜託，當時是我要帶牧仁趕著去看醫師，路上完全沒車，我抱著牧仁走過馬路，要她跟在我旁邊而已。我承認闖紅燈是不好，但是有必要那麼大驚小怪嗎？！妳死掉我有什麼好處呢？）

其他還有一些不在列表中，但是會讓我不知該如何反應是好的事情：

由於Anna曾在阿拉伯協助照顧總統孩子，專職當保母，言談舉止之間其實還頗有架子（常常說她不會燒飯其實很正常，因為在阿拉伯，燒飯有負責燒飯的佣人，她只負責帶孩子。她在印尼家裏也都是先生負責燒飯的...）。

記得她剛來我家時，還頗訝異我竟然會自己在家洗頭髮（她說她歷來服務的太太們都是出外洗頭的）。

又她在家看discovery channel時，會幽幽的說：倫敦、杜拜、紐約我都有去住過喔（彷彿現在頗有淺灘困蛟龍的味道...= =||）。

聽到牧仁常打嗝發生響聲時，還會嚇一跳說，這在阿拉伯是不可以的，沒有禮貌（我知道這些都是事實，但是...拜託，這裡是台灣，不是阿拉伯也不是美國，妳也不是第一天來台灣工作了，有必要姿態這麼高嘛？）。

簡單的說，Anna的工作品質尚可，但是工作態度很有問題。

也許在其他人眼中，這些都是小事，但是我在聽到她說『妳要我做什麼我就做什麼，我可能會死耶』的那一刻，就忍不住爆炸了！

明知道沒有她幫忙的日子，我又會重新回到爆累的生活模式，但是每天看著她的臭臉和越來越會頂嘴的架式，我的日子又豈能好過？

仁爸從Anna剛來那時一直對我murmur到錢拿到才停止抱怨的行為就很不滿，當下就要我另覓人選。
只是我念在她工作表現不錯的分上，把她留了下來。沒想到，之後，她對我說話分寸越來越超過，行徑也越來越無禮。

不過，在請仲介把她帶走之前，無論是出外（例如：去教會）或是到公婆家吃飯時，其實我都不太能講這些事，因為她都在我身邊。抱怨她之後如果沒馬上辭退她，回到家後可是只有我們主僕兩人！相看兩厭的場面其實頗難堪的。我都只能在Skype上用文字向人在中國工作的仁爸倒苦水，所以沒多少人知道我並不滿意這名印佣的表現。

今天下午，朋友介紹的新印佣Ame到我家開始幫忙了（註）。這回我學乖了，醜話通通說在前頭，也把我的界線畫清楚，我出錢妳出力，有事請對我說，雇主名字是我，千萬不要亂放炮嚼舌根。能力範圍之內大家互相體諒，但請別再踩以上地雷！

根據第一天的表現看起來，Ame似乎比Anna更謙和些，遇到大哭的牧仁也是頗鎮定和有耐性。感謝上帝垂聽禱告，才放我獨自11天就派了一個幫手來給我。禱告上帝賜給我更多智慧當個好雇主～

（註）Ame之前照顧的阿嬤往生了，在台工作期限還有八個月，現在回印尼很浪費，所以急著找新雇主。而我之前申請到的另一名印佣Tika估計九月底前可以抵台。剛好兩個人可以輪流照顧牧仁還有幫忙看顧一下小寶哥哥和小美妹妹，方便仁叔仁嬸下半年去香港搞定房事安家。

新好爸爸怎麼當

2009-08-06T14:58:00.001+08:00

父親節將近，剛好教會的課也剛把『父親的角色』一章結束，就來簡單分享一下，當作父親節的紀念文好了。（現在未婚的男生遲早有一天會變成爸爸，或者換個說法，總是有爹的存在才有你吧？！理該了解一下這個topic不是嗎？）。

十幾年前某汽車廣告打出了一個口號：「我是當了爸爸之後，才開始學習當爸爸的」。一時間建立了所謂的新好爸爸形象：開著高級房車、陪著愛妻，帶著稚子，積極把握全家人緊密相聚的時光。

不過，一定要這樣子開車上山下海追夕陽耍浪漫才算是好爸爸嗎？

當然不是的！（不然，那些沒有車的爸爸怎麼辦？）

所謂父子關係的橋樑，其實在於孩子對爸爸這個角色的『信任』！沒有信任或是不完全的信任，就沒有親密。父親是舖橋的人，沒有這座信任之橋，孩子就會失去和家庭連結的關係點。

和家庭『連結』的感覺非常重要！因為家庭是學習有意義關係的地方，身為孩子可以在家庭裡表現脆弱而不必害怕。透過家庭，孩子開始認識這個世界，生命的意義也就在於此。

但是，要記住：信任是不會自然發生的！爸爸們可以參考以下的作法（或者說是父親的責任...），和孩子建立信任的關係。

作法1. 培養家庭認同的感覺：一有適當機會，父親要主動擔任家庭的領導者和參與者，要很有自信的讓家人凝聚的過程加快（請不要讓妻子累的喘吁吁，只當個旁觀者！）。如果爸爸在家中沒有聲音，孩子會有疑問：『他真的關心我們嗎？』，孩子或許會認為爸爸的沉默傳遞了很多訊息：『爸爸對我沒興趣，或者更糟，爸爸不同意我或拒絕我』。做爸爸的要把自己的興奮和喜悅告訴家人！

作法2. 對妻子表現出持續的愛：父母愛的表現，足以影響孩子生命的健康。孩子非常需要確知一件事，那就是爸爸非常、非常愛媽媽。從孩子的角度看，一個不把時間給媽媽的爸爸，其可信度會有多少？一個對媽媽粗聲粗氣或沒有耐心的爸爸，孩子可以信任他多少？孩子最大的情緒需要之一就是他需要知道爸爸媽媽彼此相愛。試想，對一個沒有持續愛媽媽的爸爸，孩子會信任他多少？答案是：不太多。

作法3. 了解孩子的內心世界：必須進入孩子的內心世界才能知道孩子的狀況。每個人都有三個世界：公開的、個人的、內心的。公開的世界發生在家以外（如：工作、社交），個人的世界就是和親友相處的時光，而內心的世界則是最隱密的地方，我們的個人思想，願望喜惡都放在這（fanny按：或許也放在facebook或是plurk?），只有受邀請的人才能進入。孩子會有個有趣的表現：『窗戶打開開』，這是一個時刻，如果爸爸媽媽沒有注意到孩子正在邀請你進入他的內心世界，這個時刻就會很快消失。當孩子『窗戶打開開』時，一定要用心和頭腦仔細聽。要懂得尊重孩子的內心世界。孩子小的時候，你若沒法向孩子證明你是可信任的，長大了他也不會來問你的意見。

作法4. 讓孩子有失敗的自由：爸爸在看待孩子的失敗時，要看見孩子的未來。孩子無論在哪處失敗，做父母的都應該要設法幫孩子找到隱藏在其中的祝福！這種鼓勵並不是要否認失敗的痛苦，而是要幫助孩子看到挫敗中可能藏有他（她）們未曾見過的勝利。孩子需要知道你『也』曾經失敗，孩子需要知道，你們之間的親情並不是建立在他（她）的成功或失敗上。要注意！害怕失敗本身並不會讓孩子退縮，會讓孩子退縮的是他害怕某人會因他的失敗而失望（這個"某人"通常是爸爸）！

作法5. 鼓勵孩子：爸爸需要成為鼓勵的源頭，因為鼓勵會產生信任。所以記住，留紙條給孩子的應該是爸爸而不是媽媽。孩子越大，越需要父親親手寫一些東西給他（她）們，一年至少一次（我自己已經n年沒見到我爹在家中的墨寶了...T_T...）。很多時候，父親會低估孩子需要幫助的程度。所以，即使隻字片語也好，趕快寫下來，這對孩子會有很深遠的影響力！

作法6. 當心你的口舌與語氣：回應孩子的原則其實很簡單！要小心你的語氣和說話，學習去根據孩子有多興奮來回應他們。要觀察孩子的表情，和孩子眼中的光芒。如果潑孩子冷水，便會失去孩子對你的安全感和信任。

作法7. 經常擁抱你的孩子：媽媽的雙臂給人安慰，但爸爸的雙臂給孩子安全感。擁抱有益健康，所以不要吝於付出你的擁抱。無論是兒子或女兒，都不應該限制爸爸的擁抱。無論孩子多大，爸媽都可以親他們，擁抱他們！

作法8. 對神話語的信任：父親的責任在於優先關心孩子對他的信任有多少，在乎的不是相處時間的量（還好，不然現在有那麼多台商爸爸不就要哭了嗎？）而是信任的關係！如果孩子不信任你的領導，你要怎麼引導他？爸爸需要擔任家中屬靈的領導。沒有聖經的真理，家庭就沒有終極的意義與方向。

（對於非基督徒而言，最後一點或許不大容易理解，但總要記得，爸爸應該是，也需要是家庭的領導。）

你是個好爸爸嗎？如果還沒有做到以上各點，或是只做到部份，不妨從今年的父親節開始，寫張鼓勵的字條，好好擁抱你的孩子吧！

愛之語

2009-06-25T00:49:00.004+08:00

最近教會為了有孩子的夫妻開課，其中有一課提到：愛之語，我覺得非常的有趣。在此寫出來讓還不知道這知識的朋友共享，其實對每個人都很切身而實用。

一言以蔽之；以夫妻關係為例，愛之語有以下五種不同的表達方式：

一、肯定的言語：例如，老公（婆），你（妳）真的很棒！
二、精心的時刻：例如，下班後好好坐在沙發上陪對方聊天十分鐘。
三、送禮物：禮物不論金額大小都可，重點是心中有"想到對方"的心意。值得注意的是，大多數的老婆都將此項愛之語排名放很前面，但老公卻非如此。
四、服務的行動：例如，為對方打掃、下廚等等。
五、身體的接觸和親密：例如，眼神的交流，牽手，擁抱、做愛等等。

仔細尋思自己平常的表現，就會明白自己用到最多的愛之語是哪些。
倘若自己和配偶彼此之間表達的愛之語很不相同，就會有那種「我們很愛彼此，但卻總是在生氣吵架」的狀況出現。

上完這課後，我終於恍然大悟，為什麼我老是會對先生稱讚我的話語感到不耐（心裡OS：說這麼多sweet words有什麼用，還不如去幫我洗碗、倒垃圾比較實際）。那是因為我將《重視服務行動》的重要性放在《肯定的言語》之上哪。

這個分析也很適用於其他的人際關係（朋友、上司、同事、子女、親家）。不妨尋思一下，某些（家）人和自己就是不對盤，是否就是因為彼此的愛之語表達方式不同呢？？

腦殘的官僚（申請重大傷病卡）

2009-06-08T23:19:00.009+08:00

為什麼寫的是「腦殘」呢？是因為這次遇到的官僚，程度比之前的無腦等級要輕微一點，不過也是讓人火到爆炸的經驗。

話說，之前牧仁去北醫看復健科檢查骨頭狀況時，醫師有好意提醒，如果牧仁能辦妥重大傷病卡的話，以後長大如果有需要施打肉毒桿菌（放鬆因張力而緊繃的肌肉）時會比較方便，健保會給付相關費用（註一）。這話我一直放在心裡。也才明白「殘障手冊」和「重大傷病卡」是不同性質的東西；前者是社政機關發的，後者則是健保局核發的。主管機關不同，因此即便是殘障手冊障別是中、重度的人，也不會自動收到重大傷病卡。

這點實在令人感到不解，明明就是可以一條鞭辦到好的福利措施，為何總是要把過程切割的支離破碎，讓已經身心有困難的人還要東奔西走去完成這些登記手續。

也罷，那麼我就老實的按步驟申請，以下為申請重大傷病卡過程實況：

1. 5/12趁著帶牧仁回診台大醫院小兒神經科時，請主治醫師幫忙填寫重大傷病卡申請表（＊申請資格的前提是，殘障手冊須是中重度以上，這也是前文我讓牧仁申請殘障手冊重鑑的原因）。

2. 拿著表單到台大櫃台結帳。並詢問台大醫院是否可以代為辦理重大傷病卡？答案是台大醫院不代辦，必須自己去健保局申請（但是我查過網路上，其實有很多醫院是可以代送件的。大概台大醫院比較跩一點，不想攬這種雜事...）。還好健保局就在台大兒醫大樓旁邊，走過去倒也不遠。

3. 頂著中午的豔陽，抱著牧仁走到健保局。承辦重大傷病卡業務處在五樓，但是看到人山人海的電梯實在不敢帶著小孩擠進去，畢竟最近是H1N1傳染流行期，於是尋覓了最近的樓梯開始往上爬。沒想到到了五樓，安全門竟然上了鎖！須刷卡才能進入！於是我又繞下四樓，還是搭了電梯才能上五樓，還好此時電梯裡人已經少了許多。（搞什麼鬼？！防火用的安全門明明就不可以上鎖！！此為題外抱怨，暫且按下不多提。）

4. 拿著號碼牌輪到我上前辦理重大傷病卡時，承辦人員郭○○女士（←為此文官僚主角）看著我的申請表跟我說：「妳要不要請妳的醫師重新幫小孩開"嬰兒腦性痲痹"的診斷？他現在開的這個診斷碼以妳手上的這些文件說明還不夠喔，我沒有辦法幫妳辦。哪，妳自己看（拿出一張重大傷病範圍摘要表）。妳醫師開的碼是344+138：其他痲痹性徵候群/急性脊隨灰白質炎之後期影響併有提及痲痹性徵候群，並不是碼343：嬰兒腦性痲痹」。

（我心想：碼不同又怎樣？我看不出來為何我兒子不能申請重大傷病卡，不管是哪個診斷碼，他明明已經符合申請條件：《小兒痲痹、嬰兒腦性痲痹所引起之神經、肌肉、骨骼、肺臟等併發症，其身心障礙等級在中度以上》。心中了然，我運氣真好，又遇到一個色厲內荏的官僚了...）

我問道：「台大的醫師剛才在診間已經研究診斷碼很久，他就是要開這個診斷給我兒子。我確認過：他說開這個診斷就可以申請重大傷病卡！我兒子不屬於嬰兒腦性痲痹，他不是先天就腦麻，是後天不明原因或者是窒息造成的，所以我想這個診斷應該沒有錯。」

「診斷是醫師的專業，不可隨便更動，要開什麼診斷，他應該比你、比我都清楚，我不想跑回醫院讓醫師罵。怎麼會有這種事？醫師說我可以過來申請，妳卻要我去挑戰他的診斷重新開別的診斷碼？這實在很奇怪，你們健保局應該定期有和醫療院所的醫師教育溝通過怎樣的診斷才可以申請重大傷病卡吧？妳負責處理這項業務，難道不會覺得很麻煩嗎，每次都要這樣和來申請的人解釋/吵？難道每個和我一樣狀況的病人家屬，妳都要他們夾在醫院和健保局中間跑來跑去搞這些文件嗎？」

郭○○（露出很想趕快把我攆走的表情，用挖苦的口氣說）：「喔，不會的。不是每個人都像妳這樣。」

（言下之意，其他聽到她說明的家屬，都會乖乖趕快照她的指示去跟醫師溝通改診斷...）

我聽到這句話簡直是火山即將爆發！！！好，我這就讓妳見識一下，我這人的確和別人不一樣！

我：「我明白了！不是每個來辦卡的都是腦麻兒的媽媽。妳當然不是天天處理這項業務。請問妳們的申訴表在哪，我要請教健保局為何平日沒有把大醫院的醫師教育好，連是否吻合重大傷病資格都需要行政人員指導重開...」

郭○○（聽到我要申訴她的上司有點嚇到，也明白自己的話有點太超過，但還是很官僚的回話，同時開始招呼下位要辦卡的人，一副到此為止不想多理會我的態度）：「申訴表請去服務台填寫。我不是醫師，當然沒辦法確定妳小孩的診斷。妳不要醫師改診斷也行，不過妳還是要回平常看病的台大醫院和小孩出生時住的台北長庚醫院補印病歷送過來。因為如果妳堅持要開344+18這個碼，我們（健保）局還要請專科醫師來另外審個案的病歷才行。」

我（伸手示意下ㄧ位辦卡的人先不要上前，同時堅持不離開櫃台前的座位，要郭女士好好處理完我的事情）：「審就審，沒問題。但是，為什麼要由我自己去調病歷？健保局覺得我的申請可能有問題，應該是健保局去跟台大醫院、台北長庚醫院討病歷才對吧！」

郭○○（終於了解遇到的不是普通刁民，悻悻然的拿出一張收據開始回答）：「如果妳確定同意我們（健保局）調病歷，那這張收據妳填一下。」

（該收據內容要旨是：收到我的重大傷病申請書，需要調閱相關資料云云。目的是在保障病人在申請重大傷病卡但卡還沒核過的期間，若是有自墊醫療費用情事，日後可以核退。）

（我真是不懂妳明明一開始就可以拿這張收據要我填寫就沒事了。為何這位郭○○前面要說那麼多惹我氣的廢話？！除了腦殘我想不出別的字眼可以形容這樣的做事邏輯...）

5.和這位郭○○耗了將近四十分鐘，我終於在收據上填畢繳回資料，同時拿了申訴表，從外勞手中接過抱起大哭的牧仁，頭也不回的走人。

隔了一週，5/19我收到了一點也不令人喜悅的勝利書：台端申請重大傷病證明，經審查同意核發。卡號永久有效（註二）。

（註一）持有重大傷病證明卡所載疾病而就醫的患者，即可免繳部分負擔費用，在門診方面，可免除醫學中心210元、區域醫院140元、地區醫院及診所50元的部分負擔費用；住診方面，則能免除住院總醫療費用10％應自行負擔的醫療費用。

（註二）因過去的重大傷病證明卡最長有效期限是三年，這項新的措施可以大幅減少罹患不可逆性疾病患者定期換卡的不便。

沒腦的官僚（申辦捷運愛心和愛心陪伴卡）

2009-05-05T02:11:00.004+08:00

前幾天去大安區公所辦事惹來一肚子鳥氣。不得不來寫一篇罵文發洩一下。

本來只是我單純地帶著印章、身分證獨自出門去領取兒子（重新鑑定）的殘障手冊。在等待的過程中我看到了社會課的服務櫃台上放了可以申請愛心悠遊卡的資訊DM。很快的讀過去，發現我其實是可以幫兒子申請這項福利的（愛心悠遊卡搭乘公車一個月60次是免費，同時搭捷運是4折），而且陪同人也可以辦一張愛心陪同卡。這項立意良善的措施主要鼓勵身心障礙者多利用大眾運輸工具走出家門迎向社會）。

於是我向櫃台服務員（這位女士姓名我是記得的，但這裡手下留情暫先略過，以下簡稱黃○○）詢問：「我今天剛好所有證件、兒子的相片等等都帶了，能不能順便辦卡。」

當場，她的回答讓我很傻眼。

黃○○：「不行喔，DM上說得很清楚，第一次一定要本人親自辦理，不得代辦。」

（我的媽呀，規定是這樣沒錯，但是妳腦筋不能思考一下嗎？我兒子只有一歲四個月大，連翻身都不會，又不會寫字，把他抱來能幹嘛，還不是得要我來填文件。）

於是，我問：「請問這規定是誰定的？我可以打電話問一下難道不能有通融嗎？帶他出門真的很麻煩，請體諒一下好嗎？」

此時黃○○瞄了我一眼，說出了讓我最不爽的一句話。

「如果帶他出門很麻煩，妳幹嘛要辦悠遊卡？」←所謂官僚（註），莫此為甚！

（我也火了，好，現在妳是要來戰是吧？！妳每天吃飯大便也很麻煩，那妳為什麼不乾脆去死死算了，不是也很痛快！？）

黃○○：「如果能通融就不用寫在規定上了阿？而且這個業務的承辦人今天請假不在，請妳改天再來。一定要她看過才行。」

我：「承辦人休假是嗎？那請問一下職務代理人是哪位？這件事麻煩找職務代理人處理...」（越想越火，再補一句）「我不明白，為什麼需要妳們的承辦人看到我小孩呢？妳們不是今天才剛發給我更新過的殘障手冊？殘障與否究竟是妳們說了算？還是醫師說了算？」

黃○○（表情一驚，想說我竟然知道"職代"這種官場術語，開始語氣比較收斂）：「喔，我去找一下，妳先坐一下，喝杯水。」

黃○○往後面的辦公室屏風區晃了兩圈，找不到職代。回到櫃台前，表情有點僵：「職代現在不在位子上，妳要不要改天再來？」

我：「沒關係，我等。」（開始拿出我手機把玩，想要錄音錄影存證）

黃○○：「不知道妳要等多久喔。」（好像嫌我不夠火大似的，拼命倒油...）

我：「沒關係，我今天沒帶小孩來...可以等...等多久都沒關係...」（冷眼望她一眼，微笑著一字一字慢慢說）

黃○○：「...」（知道遇上"刁民"了，開始有點手足無措，一邊用求救的眼光望向她身旁的同事，一邊拿起分機，說要打去社會局幫我問規定是誰寫的。但是也沒真的問就是了。就只是拿起電話本做做樣子...）

終於，她旁邊的同事幫她向"長官"求援，有一個看來較資深的女士過來了解狀況。姑且稱之為長官A好了。

長官A：「什麼事阿？」

黃○○急忙解釋（像飄在海中的難民抓到浮木一般，露出感激的笑容）：「她要辦悠遊卡，可是沒把有殘障手冊的小孩帶來...」

長官A（看著我）：「是小孩的媽媽來辦嗎？」

我：「是。文件都帶了。」

長官A（面帶責難的對著黃○○）：「那就給她辦阿！不必再要她抱小孩多跑一趟，沒意義阿。」

黃○○還試圖表明自己是認真的公務員，捍衛國家財產一般的說：「只要媽媽來辦就行嗎？要不要爸爸一起來辦？」

長官A：「不用阿，這是很單純的事情，小孩的媽媽來辦就可以了。」

黃○○（當場像被打了一棍，悻悻然的回到座位，假裝剛才對我的刁難都沒發生，開始拿出文件填寫）：「麻煩把手冊、小孩照片、印章給我。」

（我心裡想著，上帝說，要饒恕人，本想到此為止，不再追罵了。沒想到事情還沒完...）

她幫我填完文件後，說明完辦卡程序後，竟然補了一句：「今天我們是破例喔。妳對這項規定的不滿意我會向應該負責的單位反應。」（ㄧ副施恩於我，很了不起，徹頭撤尾的冥頑不靈貌）

（我本來很想留下對她發火，但是看在已經被她耽誤太多時間，兒子可能在家哭著找我的份上，選擇轉身離開...）

我說這位黃大嬸，DM規定是這樣寫沒有錯，但妳可以用腦判斷一下現實狀況好嗎？我並不是什麼愛心黃牛，沒有那個美國工夫來騙卡。今天妳是公務員，應該要抱持為人公僕的態度在社會課工作，而不是這樣百般刁難我們這些身障兒的家長。

我為我們的國家有這樣的公務員感到悲哀。下次請不要再跟我說，大安區公所人員素質有多麼多麼高。連基本的將心比心都做不到，我質疑這樣的人有什麼資格在第一線為人民服務。

（註）

官僚：指脫離實際，脫離群眾，不關心群眾利益，只知發號施令而不進行調查研究的工作作風和領導作風。

天父的孩子

2009-04-23T01:09:00.004+08:00

最近的台灣新聞真的讓人看了很傷心：盛怒下的父親將親生十個月大的女嬰扔進熱水鍋。她奮力掙扎了四天後還是不治，在彰化基督教醫院的護士杜寶珍為她唱詩歌的美麗歌聲中離開人世。

這首詩歌「天父的孩子」全部歌詞如下：

永遠你是我的孩子，永遠不變，我愛你，
我差聖靈翩然降臨，如馴鴿平安落在你心。

永遠我是你的孩子，永遠不變，我愛你。
懇求聖靈翩然降臨，如馴鴿平安落在我心。

出自詩集：讚美之泉 04 - 彩虹下的約定，19 羅馬書八14-17

也可以點一下這裡，聽完全首歌。

相信天父現在一定正看顧著這位在天堂的寶貝！
也希望這件憾事能夠教導每個人更懂得如何克制自己的脾氣，更懂得去愛人！

9 WORDS WOMEN USE

2009-02-26T00:40:00.002+08:00

9 WORDS WOMEN USE

1. Fine : This is the word women use to end an argument when they are right and you need to shut up.

2. Five Minutes : If she is getting dressed, this means a half an hour. Five minutes is only five minutes if you have just been given five more minutes to watch the game before helping around the house.

3. Nothing : This is the calm before the storm. This means something, and you should be on your toes. Arguments that begin with nothing usually end in fine.

4. Go Ahead : This is a dare, not permission. Don't Do It!

5. Loud Sigh : This is actually a word, but is a non-verbal statement often misunderstood by men. A loud sigh means she thinks you are an idiot and wonders why she is wasting her time standing here and arguing with you about nothing. (Refer back to #3 for the meaning of nothing.)

6. That's Okay : This is one of the most dangerous statements a women can make to a man. That's okay means she wants to think long and hard before deciding how and when you will pay for your mistake.

7. Thanks : A woman is thanking you, do not question, or Faint. Just say you're welcome.

8. Whatever : Is a women's way of saying drop dead

9. Don't worry about it, I got it : Another dangerous statement, meaning this is something that a woman has told a man to do several times, but is now doing it herself. This will later result in a man asking "What's wrong?" For the woman's response refer to #3.

*Send this to the men you know, to warn them about arguments they can avoid if they remember the terminology.

*Send this to all the women you know to give them a good laugh, cause they know it's true.

2nd Wedding Anniversary

2008-12-30T11:00:00.000+08:00

時間過的很快，可不是嗎？

感謝上帝的恩典，讓我和你又攜手過了一年。

棉婚快樂！

我的慢飛天使

2008-12-14T23:40:00.002+08:00

今晚，一邊抱著鬆垮垮的牧仁哄他打嗝，一邊翻完這本教會長輩送的書：「我的慢飛天使」。

以為不會哭的自己，在看到書的尾聲：照呈、雅雯夫婦失去他們的重度發展遲緩長女詠晶時，畢竟，還是掉下眼淚了。

詠晶只活到十四歲，因為肌肉張力很低，不會走路也不會說話。但是她卻促成了天使心家族的成立。影響力比很多活著的大人都要長久。

我親愛的孩子牧仁熬過的日子，他們沒有一樣沒經歷過。她們的長女和次女癲癇發作和嘔吐的狀況比牧仁還要嚴重許多。而他們只是輕描淡寫的在整本書中用兩行帶過那些他們走過的看病的日子。

一般的父母肯定很難想像，帶一個肌肉張力低又很會嘔吐的孩子出門看醫師有多痛苦！而他們竟然有兩個這樣的孩子！

感謝上帝，這對夫婦信主之後，改變了看待孩子的心態。我也感受到了上帝在他們身上彰顯出的大榮耀。

眼看牧仁很快就要周歲了。翻翻以往為他製作的相簿和為他寫的部落格，從出生開始算，他住醫院的日子真的不少（註一）。打點滴的次數多到雙手雙腳的血管都變得彎曲而細小。表情呈現驚恐、茫然的時間遠多於向我們相視微笑的時刻。但是，我感覺到牧仁的確是按照他自己的進度在慢慢的飛。或許，上帝是要透過牧仁來告訴我，活的速度要放慢，才能看清這一路人生上的好風好景。

無論如何，我都感謝上帝，我相信祂必有美好的旨意要成就在我們身上。也希望有朝一日，牧仁能成為一個很棒的見證！自己開口說出對上帝的愛。

（註一）
1.台北長庚醫院1/16出生起住到2/12出院（共28天）：先觀察感染狀況，後因嗆奶窒息送加護病房觀察，因有癲癇症狀，開始吃癲癇藥。
2.台北長庚醫院3/27住到4/14（共19天）：癲癇發作變頻繁，開始嘔吐並出現點頭癲癇症狀，須住院觀察調整藥物種類和劑量。
3.台大醫院5/31住到7/17（共48天）：口服藥無法壓制點頭癲癇症狀，住院調藥，接受荷爾蒙針劑療法。
4.台大醫院7/25住到8/5（共12天）：感染流感重症，躁動發高燒、嘔吐、咳嗽，住院觀察並做症狀治療。

Forces of Nature

2008-10-17T11:19:00.004+08:00

每天照顧兒子，能完整看完電視上播放的一部電影已經是很奢侈的享受。
昨天看了這一部"Forces of Nature"，中文片名是"觸電之旅"。

主要劇情是身為準新郎的男主角Ben從紐約出發要赴結婚現場前的ㄧ連串倒楣遭遇，途中因為遇到一個充滿熱情很有魅力的女人Sarah，彼此滋生的火花讓他懷疑起自己到底愛不愛未婚妻。

劇情不是太重要，因為最後男主角還是乖乖的選擇他原來的未婚妻結婚去，並沒有昏頭跟這個中間殺出來的第三者落跑。

我只是對片尾的一段對白有感動：

Marriage has less beauty but more safety than the single life.
It's full of sorrows and full of joys.
It lies under more burdens but it is supported by all the strengths of love and those burdens are delightful.
In the end, all you can do is commit to the people you love, hope for good luck, and some good weather.

或許，這可以讓即將或尚未步上紅毯的我的朋友們了解。
婚姻就是這麼回事兒。

活出美好

2008-09-29T16:33:00.006+08:00

「活出美好」（註）是一本書名，也是我今天開始和教會姊妹們一起進行的讀書會主題。

話說，能夠在照顧牧仁之餘，接觸到能提升心靈力量的事物真是令我太感激了。

今天的收穫是，我知道，我的受造遠遠超過「夠好而已」。

「我不要安於平庸普通。事情也許艱辛困難，也許到目前為止，什麼都還沒有發生，但是我要繼續追求上帝。我要繼續相信上帝會幫助我擴張我的境界，要繼續期待上帝所為我預備的一切，更要盡一切努力，直到我進入應許之地！」

相信上帝會透過我的生命做大事，我知道祂會擴張我的境界。奉耶穌的名禱告，阿們。

（註）英文書名是Daily Reading from Your Best Life Now，由Joel Osteen著作。為New York Time暢銷排行第1名。

骰子的啟示

2008-06-12T18:48:00.003+08:00

在萬芳醫院精神科工作的時候，我曾經和心理師一起帶一個治療過動症小孩的情緒控制小團體（三個小朋友以及他們的家長一起，加我們總共八個人）。

有個warm-up的遊戲讓我印象很深刻。

我們每人各坐在不同的三排座位（如下圖）上。然後心理師將一個玩具大骰子丟出拋到地面上。請大家說出自己看到的數字。

□ □ □

□ □ □

□ □ □

當然，每個人看到的數字因為視野角度不同的關係，說出來的答案都不ㄧ樣。

「每個人說出的數字都不同，但是沒有人的答案是錯的！」

這簡單的遊戲，反映出人生中複雜的事實：

「每個人看事情的角度不同，說出口的話自己都認為沒錯。」

但是其他人看事情也是有他獨特的角度，所以，公說公有理，婆說婆有理的事情屢見不鮮。

我想，要讓人生過的更愉快的方法，莫過於提醒自己：在聆聽和自己意見不同的人發言時，無須生氣或不滿，這不過就是一粒骰子的不同面的各自表述，如此而已。

懷孕shopping經驗分享

2008-05-13T09:46:00.012+08:00

趁著兒子今天還算安穩，來筆記一下生產這一路我覺得需要採買準備的東西。
其實我並沒有買太多東西（感謝我的弟妹在我之前已生過薛小寶，很多物資我都直接承接了，沒再花錢買），不過還是整理一下，讓大家參考參考。

希望對準備懷孕生產的同學朋友們有點參考價值..

我自己用過的東西如下：
【懷孕前】
1.驗孕器：其實便利商店賣的就很可靠，結果八九不離十，不過為了確認，也可以去診所或醫院掛號。

【懷孕期】
1.預防妊娠紋的乳液：這項其實有點像是是擦心安的，我個人覺得妊娠紋的產生和體重的控制很有關係，如果體重不要一下子增加過快，讓皮膚有時間慢慢擴張的話，就不會有紋路了。整個孕期我只擦完一條半，多半是懷孕後期（冬天）覺得肚皮洗完澡有點乾燥的時候隨便抹幾下了事。
2.托腹帶：婦嬰用品店就有賣，有一點肚子出現後就可以開始用了。雖然是棉布材質，但是夏天穿在衣服裡可能會比較熱，但是穿了可以減輕肚皮重量對脊椎的壓迫，背會舒服很多。
3.防滑平底鞋：強烈建議要有一雙防滑好走的平底鞋。由於我懷孕的時候常下雨，我去買了本來不是很喜歡的Crocs（布希鞋）包腳款。發現這款鞋會那麼當紅不是沒有道理，非常輕又止滑，後來也可以穿去醫院住院時當拖鞋用。懷孕時腳多少會水腫一些，所以鞋子的尺寸可以稍大一些會比較舒服。
4.孕婦裝：我都是買娃娃裝＋孕婦用大褲頭七分褲頂著穿，因為市面上的孕婦裝都滿醜的，一點時尚感都沒有，我寧可穿先生的牛仔褲和大T-shirt去上班。不過穿著孕婦裝有"warning"的作用，坐公車時比教會有人讓座就是。
5.孕婦用維他命（補充葉酸）：我是吃同學推薦的亞培出的"盼納捕"，據說比較不會胖。不過"新寶納多"比較好買，當初我跑了三間藥局才買到盼納捕。

【住院臨盆&產後觀察期：準備產包】
如果想要省事的話，就直接用醫院賣的產包（通常包含棉花棒、紗布、產褥墊（放在床上避免惡露弄髒床單的墊子）、沖洗罐（裝乾淨冷水用來洗陰部）...等等）就可以了。我自己也有買一包台北長庚賣的產包。

其他自己要準備的必要東西有：
1. 溢奶墊：這個還滿花錢的，如果打算餵母奶的話，會一直需要用到奶沒有了為止。我覺得日本牌子比國產的好用（但也稍貴一些），黏在內衣裡的時候比較不會脫膠和移位。
2.清淨棉：我只是把我弟妹留下來的用完，但其實只要拿毛巾將乳房護理乾淨就可以，不一定要特定買。
3.哺乳內衣：我自己買了四件（華歌爾專櫃日本製內衣），有鋼絲、無鋼絲各半，無鋼絲的在家穿舒服，有鋼絲的會讓胸部外觀較挺外出穿衣比較美觀。和一般內衣不一樣的是，罩杯比較好掀開。通常哺乳內衣的尺寸會比自己平常穿的要大上半個到一個罩杯（產後胸部為了泌乳會變大），專櫃小姐都很有經驗，可以請教。
4.產婦用內褲：我強烈建議要買這種"內褲下襠用魔鬼沾可卸式"的產婦用內褲。才不會產後上廁所時，一直要重複穿脫束腹的痛苦過程（產後的幾天會很虛弱，束腹一鬆開時會感覺整個下部一直出血全身快散掉）。穿這種內褲要清理會陰時也很方便，直接躺在床上把下襠掀開就可以清理惡露了。基本上買兩條可換洗即可。
5.束腹（或塑身衣）：那種母嬰店賣的質料細的束腹穿起來比較舒服可是感覺束的效果比較不好，如果想要束緊一點，可以直接買醫療復健用的束腹帶即可，也比較便宜。我沒有多花錢買塑身衣，只有穿媽媽給我的一件半身馬甲，效果就已經不錯了（產後二～三個月時就差不多回復到產前的體重和身形了）。
6.預購月子餐：我自己是婆婆煮好發奶的湯湯水水給我喝，沒有訂市面上的月子餐，所以無法給評論。但是基於個人經驗，建議想要餵母奶的人可以多吃花生豬腳湯（油可以待湯煮好冷卻後撇掉就不會太膩，花生要買比較鬆的才會好吃）和青木瓜排骨湯，魚湯有很好的蛋白質也可以多吃。總之喝下去的汁水一定要夠才會有奶。
7.預約坐月子中心：我是在自己家坐月子，所以這點也沒法給評論。據說熱門高檔的坐月子中心大概跟拍婚紗ㄧ樣，半年前就可以預約了，而且要有心理準備，鈔票得多存一點。

【出院護理期】
1.擠奶器：因為我的小孩不會自己吸我的乳房，我只好把奶擠出來另想辦法餵他吃，如果是親餵的話，這個就不必買了。擠奶器有電動和手動兩大類，我比較懶，所以選擇好攜帶的"美樂"電動擠奶器。但是這一款馬達聲音非常吵，如果想要安靜一點的，可以買飛利浦的"Avant"擠奶器（價格稍高，而且瓶口口徑和一般奶瓶不同，須另購）。有關擠奶器的問題可以上母乳協會網站討論區參考，有非常多的媽媽提供經驗談。有些人是跟別人借（畢竟母乳不是一輩子都有）頂著用，也是很好的省錢方法，因為好一點的擠奶器並不便宜。
2.母乳袋：可以把母乳擠出儲存在袋裡冷凍保存。不是太便宜但是因為當時我得送奶給住院的牧仁喝，所以非買不可。

【居家期】
1.汽車安全座椅：我是接用弟妹留下來的，好像是Combi的，效果好壞不曉得，姑且用用。
2.娃娃床：接用弟妹留下來的奇哥彼得兔嬰兒床，還滿好用的。但是很多小孩到後來都跑到大人床上一起睡，能睡不了多久就是了。
3.嬰兒洗澡用具（澡盆、洗澡用溫度計、洗髮精、沐浴精）、洗衣精：逛逛母嬰用品店就可以買齊了。沐浴組通常朋友會送，不必買太多。不過反正澡是天天會洗的，自己先買好喜歡的香味也無所謂。
4.奶瓶、奶瓶消毒刷、安撫奶嘴、奶瓶消毒器：奶瓶選用玻璃的比較不用擔心塑化物溶出的問題。其實因為我的小孩不會吸的動作，所以我也不確定哪個牌子的奶瓶和奶嘴好用。個人經驗不同，該花錢試誤之處可能還是少不了。消毒器我是用朋友送的蒸汽消毒鍋，據說紫外線消毒器也滿方便的。用到現在，小孩也沒拉過肚子，消毒效果應該還ok。
5.酒精、噴瓶：可以去藥局買酒精和噴瓶，準備一些75%的酒精罐在家裡，隨時消毒手部很方便。也可以放在明顯處提醒來看寶寶的客人要記得消毒。
6.N95口罩：因為我坐月子的時候還在感冒，所以探視寶寶時都是戴著N95口罩以免他被我感染。反正之前SARS期家裡剩很多N95口罩，就拿來用用，其實平常應該不需要這麼誇張，感冒的時候戴普通口罩避免讓新生兒被傳染應該就ok。
7. 新生兒衣物、尿布：朋友通常會送一些漂亮的外衣，而且嬰兒長得很快，所以不用多買。但是個人建議可以添購一些嬰兒穿的紗布內衣，涼爽吸汗，冬暖夏涼，我覺得是最實穿的嬰兒衣服。尿布的話，因為我兒子很瘦，每次用"好奇"，尿都會從大腿開衩處滲漏，讓我很困擾之外，其他牌子都還好。不過一般有好評的幾乎都是幫寶適，供大家參考。
8.嬰兒推車：我是跟著弟妹買Aprica的推車，車身很輕而且單手可以收折很方便（不過兒子到現在因為脖子還沒很固定，還沒坐過幾次就是了），聽說Combi有新出一款推車，可以直接升高座椅面到和一般餐桌等高，對常外出用餐的媽媽應該比較方便。
9.揹巾：我是買Lulu牌親密揹巾，效果尚可，但沒用過幾次（因為我兒子總是掙扎扭動不停，很少願意乖乖躺在布裡面，我們都只能徒手抱他）。對磨娘型的小孩而言，要外出時，揹巾的效果應該比推車好。我後來有網購他牌（Mamma's Milk）揹巾，由於剪裁比較簡潔，使用起來更方便。
10.遊戲床：建議在外婆家或是奶奶家放一張方便收卸的遊戲床，baby隨時要躺著休息（或讓大人把玩）很方便。
11.嬰兒用紗布毛巾：免洗不織布材質的拿來清潔舌苔，紗布材質的拿來擦臉洗澡。
12.耳溫槍、吸鼻涕器、鈍頭小剪（剪指甲用）、滴藥器：以備不時之需。
13.速食（可快速補充能量的食物）：如，黑麥汁（據說可以發奶）、即溶麥片包、雞精等等。剛開始照顧寶寶忙起來的時候真的是連上廁所的時間都要先計畫好。所以手邊隨時有東西可以抓來吃也是很重要的Tip。
14.Combi溼紙巾加溫器，對冬天出生的baby來說，這個東西真是好物！可以減少換尿布時的不適感。

（其他有想到我會再補充上去）

Google Skills

2008-04-02T00:13:00.005+08:00

關於Google Skill，我常使用的有：
■Gmail
（不消說，這是容量極大而且不用錢，垃圾郵件也少的好物！）
■Google Search
■Google Calendar
（我和老公有共用的日曆可以知道彼此的行程，減少很多溝通的時間也增加了很多溝通的樂趣）
■Google文件、試算表
（家用記帳、特殊事件記帳及說明，如：結婚、買房等開銷，都可以透明化讓相關家人都知道，超方便！）
■Google Blog（blogspot.com）
（對博客來說，這個blogger網站的功能有點陽春，以前還不太支援中文咧～但是畫面很簡潔。也夠用了！）

我不使用的有：
□Google Map（手機版）（＊須額外付網路瀏覽連線費用）
□Gmail（手機版）（＊須額外付網路瀏覽連線費用）
□用手機blog（＊須額外付網路連線費用）
□Picasa網路相簿
（我現在用的是須付費的Flickr...不過相片高達萬張，要跳槽有點困難>.<）
□AdSense
（我的部落格規模還沒大到可以靠Google廣告賺取收益的地步...）

Google真的對使用者很友善。只要你能連上網路，就會發現Google巨大的便利性。
期待有一天，我也能像勝間和代ㄧ樣，能善用Google過更有效率的生活。

逆轉勝

2008-03-22T23:44:00.003+08:00

不出大家所料的，今天的開票結果讓國民黨終於逆轉八年在野的角色成為徹徹底底勝利的執政黨。

所以我覺得謝陣營用的「逆轉勝」slogan其實應該國民黨拿來用比較貼切。

剛宣佈勝選的"馬總統"，看來臉色相當疲憊（還沒開始日理萬機，怎麼身體就先垮了？）。對群眾發表的演說也維持他一貫的溫和（軟弱）口吻...

明明就不是草莽型的選舉人物，偏偏愛學老李登輝總統時代創出來的那種「對不對呀？」「好不好呀」的競選結尾語，感覺相當的了無新意，甚至到了東施效顰的程度。

不過，不滿意歸不滿意。我的一票還是投給了他（儘管我心裡其實欣賞的是蘇貞昌）。

雖然我也害怕國民黨一黨獨大，難以制衡。
雖然我也明白國民黨貪污的人不見得少。

但是，看著國會因為朝小野大空轉了八年，心裡實在很焦急：台灣沒有幾個八年可以再被浪費了。
我選國民黨，只是因為我需要看到「改變」！

馬總統！請別讓人民失望。

日出太陽餅

2008-03-07T08:39:00.002+08:00

日出太陽餅包裝
Originally uploaded by Christabelle‧迴紋針

和大家分享最近吃到的好物：日出太陽餅。

這是婆婆之前去病房探視牧仁時，看到病房的護士小姐放在房間裡的點心。於是訂購了幾盒試吃。

一吃之下，口味真的是讓我"驚為天人"哪～

先不論餅盒的精美外觀包裝。這家的太陽餅麥芽內餡有濃郁的奶油香和蜂蜜香，而且一點都不膩口。看店家介紹，不死甜的原因是因為他們用的是（低熱量）海藻糖。

我平常很不愛吃太陽餅的，但是日出的太陽餅我可以一次吃好多個。

推薦給大家！

可以點選訂購網頁宅配唷...

Over Time

2008-03-02T01:42:00.010+08:00

＊兒子是上帝給我最棒的三十歲生日禮物

日劇『Over Time（三十拉警報）』裡面有句滿經典的話：女人三十歲（還是二十七歲？有點忘記...）以後的人生就開始走下坡了，意思就是女人後半部的人生其實沒什麼好提的。

趁著還在山坡頂，趕緊來寫一下自己的三十歲生日感想，做為人生上半場的句點。

不像其他女孩，我從來都沒想過自己會走入婚姻，更沒想過自己會在三十歲前有小孩。認真回想起來，幻想自己穿婚紗的那種夢幻少女心，我從來沒有過。

還記得小學時的自己曾經對"女人的人生"這回事感到很無奈（是的，當時我是小學生沒有錯！）：不過就是吃喝拉撒睡，結婚生子然後兩腳一蹬躺平去天國。每個所謂正常的女人都是這樣活，實在很無聊。

但是說也好笑，越長大反而越開始嘗出人生的滋味來了。輕易不捨得平平淡淡的過日子。尤其是在紐約唸書的那一年半。可說是加倍努力的在體驗人生。

如果說現在的我看起來很成熟精明、腳踏實地。那段獨自一人到異國過生活的日子委實功勞不小。也多虧了有這番閱歷，我才有機會和現在的伴侶相識相愛。

總之（本來想要長篇大論blablabla一番，但是因為剛剛花了很多時間哄因尿溼衣服而驚醒的豬老大睡覺，寫文章時間瞬間不夠用，只好趕快祭出結論語），打從三十歲的今年起，我多了一個新身分：仁（人）媽。
三十歲前，我只需要對爹娘負責，三十歲後的over time，還請老公、兒子多多指教！

「有那麼嚴重嗎？」

2008-02-10T23:31:00.000+08:00

這裡的標題乃是藉用某政治名人（註一）的名言。
其實真正的標題應該寫成：「對不起，親愛的。我知道錯了，請原諒我好嗎？」。

話說，這篇文章的起源是這樣來的：
本人因為專注力不夠集中，在薛先生為兒子製作的部落格中執行編輯更新動作時，不小心將本日新文章覆蓋掉昨天的舊文章，此舉引發薛先生巨大的不悅。

（也許他並不覺得自己的不悅很巨大，但當我看到他的臉色還有聽到他指責的口氣時，卻讓我感覺天崩地裂...好像我犯了殺人罪一般...X_X）

這其實應該是一件只需要套用上述句子：「對不起，親愛的。我知道錯了，請原諒我好嗎？」就可以輕易解決的爭端，但是本人偏偏說不出口（註二）。

在以往，本人可能都是眼淚汩汩而下（其實這次也是啦:p）。
然後就等著對方因為不忍心而跑來和好，然後就沒事了。
接著就是n天（n個月）之後，為了其他的芝麻小事又重演一樣的戲碼。

不過，我這次決定採用了除了掉眼淚以外（比較好？）的解決辦法：我躲進廁所看書：「如何為妳自己禱告」，接著決定寫部落格向全世界懺悔...

希望效果不錯（效果不好的話，我只好繼續回去用老招了）～

（註一）此名言出自快要下台一鞠躬的陳水扁總統
（註二）由此可見本人的EQ實在不高，因為若是換成某人在本人清潔完畢的光亮地板/馬桶上，打個噴嚏/亂濺水花，只要可以馬上說出神奇句子（對不起，我知道錯了，請原諒我好嗎？）本人通常馬上便會怒氣平息，乖乖趴下再度擦亮地板/馬桶。我不選擇這麼簡單的處理方法，實在是笨到極點...#$%^&$%^&...

軼事

2007-12-26T19:59:00.000+08:00

本人工作的地方，同事們的感情不錯。閒暇時都會抽空討論一下本日工作狀況：包括評估結果和治療心得，為彼此打氣一下。常常聽到許多有趣的對話，以下摘錄一二。

（之一）
A同事：「氣死了！不知該怎麼教。我班上那個小朋友明明自己動作技巧就一整個差，還愛嘲笑別人...」

B同事（幽幽地說）：「我真的很羨慕你家小孩的能力耶，我治療的小朋友現在的階段是連單字都不會講...」

A同事：「...@#$%...」

（之二）

某日，B同事和C同事正在上小朋友的治療課（平均年齡2歲半）。
C老師：「來！○○○，看這邊，用手把球滾過來....」
小朋友：（茫然狀）「阿？」

C老師：【尋思指令可能太長，於是決定縮短句子】
「來！○○○，滾球過來....」
小朋友：（仍舊茫然狀）「阿？」

C老師：【不死心，決定再縮短句子但搭配較多動作示範，在小朋友對面用手比劃出滾球動作...】
「滾！○○○....」
小朋友：【恍然大悟貌】
「好」，然後馬上躺在地下做出"打滾"的姿勢。

C老師：「...@#$%...」

美吟姨和錦瑩姨的禮物-多國語言雙CD

2007-12-19T22:01:00.002+08:00

美吟姨和錦瑩姨的禮物-多國語言雙CD
Originally uploaded by flc214

感謝我工作單位早療評估中心的同事美吟和錦瑩送的貼心禮物！

我在聽這捲cd時，很神奇的發現，只要聽到Spanish，肚子裡的Baby就會劇烈運動！聽到其他語言的反應則好像沒這麼強烈。

根據某可靠同事（李○○語言治療師）的說法：西班牙文的母音和子音都是有聲音。在羊水裡漂浮的嬰兒對這種聲音較容易接收的到；而相對於西班牙文，其他語言多少有些氣音的發音，嬰兒可能"收音"不良，所以不會有那麼大的反應。

以上為本孕婦的每日新知，供大家參考。

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